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第六十三章 入门（第1页）

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老师父：“清水啊！现在感觉怎么样了？”

清水：“感觉身体很舒畅，没有前段时间那般气堵的感觉了！”

清缘师兄：“很好！接下来训练强度会更大，要加油了！”

清水：“没事，来吧！”

清缘师兄：“很好，跟我来！”

后山小树林中。

清缘师兄：“老规矩，先跑半个时辰！”

清水：“没问题，看我的，无敌小旋风！”

清缘师兄：“接下来活动筋骨！”

清水：“好嘞！”

清缘师兄：“开始劈腿，压垮，开肩，扩胸，伸腰，展腹！”

清水：“小问题！”

清缘师兄：“不错，开始踢腿：外摆，内摆，蹬树；出拳：直拳，摆拳，勾拳；压步：弓步，马步，虚步...”

清水：“看我的！”

清缘师兄：“很好，接下来试试身法组合！”

清水：“好！”

清缘师兄：“弓步外摆！”

清水：“哈，嘿哈！”

清缘师兄：“马步冲拳！”

清水：“嘿，呼嘿！”

清缘师兄：“虚步正蹬！”

清水：“砰，嘣砰！”

清缘师兄：“很好，身体很灵活！接下来要增加难度了！”

清水：“来吧！”

清缘师兄：“试着蹬树腾空踢腿！”

清水：“好的，我试试！哈！嘿！”

清缘师兄：“可以的，接下来练习蹬树腾空踢空外摆！”

清水：“好的！呵！哼！”

清缘师兄：“不错，再试试蹬树腾空转体侧踹！”

清水：“看我的！”

清缘师兄：“很好，再试试蹬树腾空扬腿双踢！”

清水：“好的！呀！嘿！嘿！”

清缘师兄：“不错，试试蹬踢腾空落步侧滚！”

清水：“嗯！哈嘿！”

清缘师兄：“再来一个蹬树腾空旋踢落步后滚立身！”

清水：“难度越来越大了！呀！呵哈嘿！”

清缘师兄：“不错，清水，休息会儿，调调呼吸！”

清水：“好的，师兄！”

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