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第一百四十四章 养胃早餐（第1页）

主播白皙纤长的手指拿着勺子，在冒着热气的碗中轻轻一撇，刮起了上面的一层带着油润色泽的白粥，她红唇微微翕动，对着勺子中的粥轻吐兰息，道：“无论是用大米还是小米熬粥，在米粥的最上层都会浮着一层细腻粘稠类似于油状的物质，被称为‘米油’。米油是米粥的精华，也是米粥中最有营养的部分。”

“米粥没什么特别的味道，就是淳朴的稻谷香气，比起刚出锅的米饭，味道还要更淡些。”她将勺子凑在鼻尖嗅了嗅，与观众们分享自己的即时感受，“主要还是要品一下口感，它可不是某些人口中说的‘兑水的大米饭’。”

在观众们的千呼万唤中，她的嘴唇在牛乳一样白的牙齿上优美地张开，接纳了勺子中泛着油光的汤液。

“味道和我们闻到的基本一致，米的味道更浓，在煮的大半个小时里已经和水融为一体。”她的上下唇忍不住抿了抿，似乎还在回味刚才的米油，“更大的惊喜在口感，这一口里没有米，但是已经足够浓稠，有种唤醒了我口腔和食道的感觉，现在胃里有一点点暖意，被它治愈了。”

“顺带一提，新鲜大米中的米油对胃黏膜有保护作用，适用于慢性胃炎和胃溃疡患者，水肿、脾胃虚弱的人食用米油，对身体也有极大好处。”

紧接着，她又重复动作，舀了新的一口米粥，只不过这次依稀可见勺中有白色的固态物质，是煮得软烂的大米。

“一锅大米粥也只有一层米油，分到我们各自碗中，一碗差不多只得一勺。”她有些怅然地轻轻叹气，又迅速扬起嘴角振作起来，“所以接下来我们喝的，就是大米粥的主体部分了，味道也不差哦。”

嘴唇再次开合，新的一勺粥被鲜嫩的唇瓣阻隔在了口腔之中。

“因为有大米，所以粮食的味道更直接，而且稍微带点清甜。”她一口抿下，舌尖忍不住与上颚摩擦，“完全不用考虑咀嚼的问题，入口即化，米粒残留的触感还在，让我忍不住想再来一口。”

【吃嘛嘛香：我的胃发出了抗议，它也想被温暖治愈！！】

【oRZ：高端的食材果然只需要简单烹饪，就能狠狠地打动人，这比米糊糊好喝太多了啊qAq】

【李啸天是条狗：出这个口味的营养液吧，我愿意天天早上喝！】

【再也不氪了：感觉难度很大，毕竟白粥的口感才是最打动我的，营养液根本没办法还原万分之一！】

【好脾气爸爸：开始认真考虑给家里添个砂锅的可行性了……】

【太阳不醒我不睡：立个flag，只要抽中了主播的砂锅，我就连续一周早起煮粥喝！】

方晴暖又连着喝了几口，才一脸满足地放下勺子，改为用筷子夹起一块腌黄瓜，津津有味地吃了起来。

“白粥虽然好喝，可是的确比较清淡，所以配一些有味道的咸菜，能让我们的味蕾被反复刺激，提高食欲。”黄瓜刚才试吃过，她就不再赘述口感，只是感慨道，“一口粥一口黄瓜，感觉粥更软糯清甜，黄瓜也更脆爽了，大家一定要试试搭配着吃。”

“汪汪！”只喝粥我都能干三大碗！

“咪~嗷！”可以考虑添饭了。

“哈哈，看来招财进宝对今天早上的简单饮食也接受良好呢。”方晴暖给他们续上新的两小碗粥，又交给小一和小二，“砂锅保温的特点之前也和大家说过了，第一碗和第二碗几乎没什么差别，都是刚煮沸的热度，还冒着热气。”

“你们两个呀，等一下再喝粥，先吃点馒头吧。”

伺候着两只小家伙，方晴暖随口征求大家的意见：“接下来甜党和咸党要打起来了，我先吃哪个好呢？”

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