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夏竹闻言不?由得一愣,陆晋的话又触及到了不?怎么?健身的他的知识盲区:
“无氧塑形有哪些?”
其他明?星中也有经常健身的,只是夏竹的人设形象属于纤细白月光那一挂,公?司只对他的饮食提出了要求,并?没?有给他安排健身的课程,夏竹靠节食瘦下来的形象也的确符合了公?司的要求,所以也就没?有再追加什么?健身安排。
好在这会陆晋很快就开口解答了夏竹的疑惑:
“这里有健身房,里面有器械可以做无氧。”
夏竹:“这里还有健身房??”
说完夏竹忍不?住看了眼显然是刚洗完澡的陆晋,心?里竟有了种“原来如此?”的感觉。
怪不?得陆晋肌肉这么?好看,原来是一直在去健身房。
如果?我按照陆晋说的那样练,会不?会也长很多肌肉啊。
想?到这,夏竹心?里不?禁有些乐滋滋:“好啊,我们?什么?时候去?”
陆晋看了会他的眼睛,几秒后才道:“明?天早上七点。”餐厅十?点才开始营业,九点前到后厨就可以。
好耶!
夏竹心?里忍不?住有些期待,似乎已经幻想?到了自己减肥成功甚至收获陆晋同款腹肌的模样。
想?着想?着,喜滋滋的夏竹很快点点头:“好!”
说完后,夏竹似乎是想?起了什么?,在走之前转过头看了陆晋一眼:“那吃的方面我还需要注意什么?吗?”
练的方面已经有陆晋帮带了,夏竹想?要问问吃的方面还有没?有什么?需要注意的地方。
结果?陆晋直接道:“吃的不?用你管,多喝水,现在马上去睡觉。”
陆晋硬邦邦冷冰冰的语气丝毫没?有影响夏竹此?刻的快乐,夏竹反而在听到陆晋的话后松了口气:
总之只要继续按照陆晋说的做,就能瘦!
意识到这一点的夏竹,心?里是前所未有的轻松。
之前他本来还对好好吃饭这件事有所犹豫,好在陆晋总是给人一种可靠且权威的感觉,他按照陆晋说的好好吃了几天的饭,再加上白天在后厨的不?小活动量,竟真的一下就瘦了两斤,而且和之前水煮菜疯狂节食的日子比,简直不?要太幸福。
吃的练的都有了方向,被安排得明?明?白白的夏竹,这些日子关于减肥的烦恼和迷茫都消散了不?少。
在关上陆晋的房间门后,夏竹迈着快乐的步伐往自己的房间走去,漂亮明?亮的鹿眼里带着笑意:
嗯哼哼,怎么?感觉减肥也没?有那么?难了呀
然而,等到了第二天早上。
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