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人在吃饱之后多大脑内都会分泌的一种激素,学术界称之为食欲激素。www.1kanshu.com
当一个人吃完饭之后,他摄取的大量葡萄糖会减少这种蛋白质类激素的分泌,从而让人感到困倦。
人体内的食欲激素是由大脑视丘下部的神经元细胞分泌出来的,因为它能影响机体的摄食行为,并参与血糖代谢,因此被称为食欲激素。
英国曼彻斯特大学的研究员丹尼斯博达科夫发布了一份研究报告,称人体内葡萄糖水平的轻微增加也会减少食欲激素的活动,并让人犯困。
根据博达科夫的研究,不同食物造成的磕睡效果也不同,富含碳水化合物和脂肪的食物会大幅增加人体的葡萄糖水平,会使人更加疲倦嗜睡;而富含蛋白质的食物的效果则差得多。
所以贺齐也不出意外的有些困倦了,可是贺齐并不想睡,主要因为这不是宿舍也不是家,而贺齐现在又不想走,因为人刚吃饱就走路,对身体很不好,贺齐也特别不喜欢那种感觉。
刚吃饱饭时,人体的胃中充满着食物,流到胃肠的血液也增多,若在这时走动,由于身体的肌肉活动加强,血液就会忙于供应肌肉活动,使胃肠及其他器官的血液供应相对减少,影响到消化,引起消化不良或胃肠病等病症。
饭后休息十几分钟左右,就可以做适当的慢走了,当消化系统适应后,再进行快走或者跑步之类的比较激烈的运动。
同时,对于不经常走动者或体质较弱的人,相隔的时间就要长一些。此外,休息的时间与食物的性质也有关系,吃了比较难消化的食物后,休息的时间要长一些。
贺齐其实并不是一个多么注重养生的人,开玩笑,一个注重养生的人谁会在网吧里一泡就是一天一夜?
可是贺齐对这一点饭后落落食的行为非常推崇,因为贺齐如果吃饱之后立马就走动,不仅肠胃难受,还会刺激的自己特别想跑厕所,这样就会很麻烦,所以贺齐坚持每次吃晚饭后都愣一会。哪怕是有什么事儿,除非是急的不行的事情。
现在的贺齐是吃饱了又犯困,犯困就走吧,可身体告诉自己又不能走,得等会儿。于是无奈的贺齐只好又拿起了手机,他先是看了一眼自己绝地求生的游戏账号的邮箱,发现那位告别死神依然没有同意自己的好友请求。
贺齐莫名的起了一阵烦躁,最后贺齐干脆把整个游戏也退出了。可划拉了几遍手机屏幕的主界面,也不知道干嘛。
人就是个很奇怪的东西,手机上长年累寒的安装着一大堆的软件a,然而使用的却永远只有那么一两个,三四个。
可你说把那些不常用的删了吧,省得占内存,但是你划拉半天,你会发现每一个软件a好像都有用,又都舍不得删。
可真正无聊的时候,想找个东西打发时间的时候,又着实找不到任何可以打开的软件。
于是烦躁的贺齐选择锁灭了手机屏幕,抱着手机靠在椅背上发呆。然而还没过三秒钟,手指就很诚实的又把手机屏幕给唤醒了。
这其实是现代人的通病,无聊的时候一定会拿出手机。
游戏是不愿意玩了,微信除了自己的几个哥们根本就没人搭理自己。qq吧,已经没什么人玩了,都成了老古董的历史了。
既然实在没什么可打开的,贺齐只好打开了浏览器。
网上冲浪这个词,现在听起来好像已经是很久远的事了。事实上它却是是很久之前的一种称呼了。
想当年能有一台电脑就已经是极度的奢望了,而能拥有电脑,又可以在网上冲浪的人,那已经是可以把牛逼吹到爆的人了。
可是网上冲浪,却不是什么高深的技能。它不过就是可以打开一些网站,看一些黄页的功能而已。但这在当年就是牛逼,就是潮流,就是一种说出来都能让人羡慕到眼红的爆的一种时尚。
然而时移事易,随着时间的推移,科技的飞速发展。冲浪已经变成了简单的冲浪,没人会把它再跟网络联系起来。
当然冲浪本身还很时尚,因为它是做为运动而言。然而它作为网络而言,已经没有了任何意义。因为现在的人,且是随随便便的一个人都可以随时随地上网了,因为有了智能机啊。
智能机改变了世界,是因为智能机普及了互联网。让每个人,哪怕是天南海角的的人,都紧密的联系到了一起。然而事情永远都有利有弊,互联网把遥远的人拉倒了一起,却把身边的人,给推到了遥远。
贺齐又走了半个多小时,大概走了四五里路吧,打开手机看了看时间,已经十一点多了。贺齐回望来路,突然感觉很没意思,主要是也有点疲累了,于是想着是不是该转身往回走了。
就在贺齐心生退意的时候,手机的铃声想了起来。贺齐掏出手机一看,是宿舍老大同花顺打来的电话。
可能是因为贺齐这么晚了还没回去,有些担心,所以才打来的电话,问问情况。贺齐心思及此心中不觉一暖。
贺齐滑动手机,接了电话,把手机听筒放到耳边。
“喂。”
“卧槽,齐子,你是让哪个瞎了眼的老娘们抓走了吗?这都什么点了,还没回来。”刚一接通电话,对面首先传来了老黑这个贱人的声音。
贺齐还没反驳,就听到同花顺的话又通过手机传了过来。
“哎,齐子,你咋还没回来呢?大家都很担心你啊,你没事吧?”
同花顺说话,永远都有老大哥的架子,也因为如此,大家才会非常尊敬他。。
贺齐听到同花顺这么问他,心里不禁暖洋洋的,但老爷们家家的又不肯说什么肉麻的话于是这样给同花顺回道。
“没事,这就要往回走了,刚吃了饭,这就往回走,记得告诉老黑,我顺道把那个瞎了眼的老娘们也给他带回去,让他好好享受享受。”
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