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第两百九十四章 酒会和琐事求订阅（第4页）

打掩护这事，百试不爽。

郑妙可就算知道了，也不好说什么，何况苏鸣只不过是‘喝多’了而已。

“放心吧，我们知道怎么做。”

得到贾荃的保证，苏鸣就施施然离开了。

回到东郊紫园，时间已是晚上十一点半了。

这个时间点，李青青她们都睡着了，不过苏鸣打开房间门的时候，却发现苏鱼儿还没睡呢。

小家伙睁着大眼睛，灵动地转着，不哭不闹，看到苏鸣的时候，还好奇地打量着。

房间里并不是全黑的，还开着柔和的暗黄色灯光，有点类似夕阳的黄昏时分。

戴着眼罩的李青青，睡眠很浅，察觉到自己的额头被亲了一下，顿时就醒了过来。

“回来了...你喝酒了？”

不管是亲吻动作还是气味，她都察觉出来了，是苏鸣。

“嗯，喝了一点，你赶紧休息吧，我去洗个澡，等会儿就睡了。”

“嗯！”

李青青非常听话，看了自己女儿一眼，就重新戴上眼罩睡觉了。

她现在是坐月子当中，一直没有洗澡，身体虽然异味，但全是奶香味，不习惯的话也挺难闻的。

坐月子是没办法洗澡的，只能稍微擦洗一下，所以头发都只能包裹起来，换衣服勤快了一点而已。

虽然苏鸣不反感这个奶香味，但也不太喜欢闻，因为确实有一点点腥。

一夜无话，第二天，苏鸣爬起来，继续健身跑步。

跑步健身这一块，就跟吃饭喝水一样，不能断，一段断了，就很难捡起来。

很多人害怕因为健身导致小腿变粗，身体形态变得不是自己想要的那样。

其实大可不必如此，在这方面，苏鸣可是专业的。

人家墨微雨坚持这么多年，身材越来越火辣完美，当然不是瞎几把乱练的。

没有科学的健身，闭门造车的话，不仅很难达到自己的目标，也很有可能会导致身体积累一些毛病。

就好像娱乐圈内的自律之王彭言祖一样，人家的那才是真正的标准身材。

只不过彭言祖是演员，由于经常拍戏什么的，身体确实会有一些小毛病什么的。

但苏鸣不会，加上有墨微雨提供的药酒，这方面更加不需要担心了。

有句话叫，凡事适可而止。

有些人是从两三百斤的体重，在短短几个月内迅速减到一百四五十这样的体重，当然很容易出现毛病。

并且，这样的减肥，反弹也非常快。

罗马不是一天建成的，减肥也是一样，不可能一蹴而就，否则的话，就算是减肥成功，也必然会带着伤。

这个跟毛芸芸不同，因为毛芸芸只不过是从一百二十多减到九十七，而且是三个月内完成，差不多是一个月减十斤左右。

一个月减十斤，虽然这个速度也是非常快了，但比较科学，后期反弹也不会那么夸张。

何况，毛芸芸的教练也是很专业的，她自己后期也是一直有坚持。

毕竟只要她还想要华瑞大酒店总经理的这份工作，她就必须一直健身。

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