看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第181章(第1页)

她淡定的用毛巾擦了擦说,&ldo;可以!&rdo;

这一个小时八百就没有了,她肯定能坚持不能浪费钱。

&ldo;那屁股不要往下坐,腿不要张开这么大,动作保持标准,不然你再坚持一个小时也是白费功夫!&rdo;学生都这么能挺,老师当然更加严格了。

林婉仪一番指导让乔芝芝又调整了动作,姿势越发的标准,但是也相当的累人。

又过了十分钟乔芝芝再也无法坚持从墙壁上滑到了地上,整个人跟水里捞出来一样,身上已经湿透了。

&ldo;还好吗?&rdo;林婉仪问着乔芝芝,她还很少见到这么有毅力的学生,都是口号喊得响,一训练就掉链子。

看着乔芝芝通红的脸,林婉仪眼神越发柔和。

乔芝芝足足过了两分钟才回答,&ldo;我很好,我再休息十分钟。&rdo;乔芝芝累得想翻白眼了。

上天啊!原来25年的咸鱼不是白当的,因为过去不运动总有一天会还回来的。

她现在每天不同的运动下来,腹部的线不仅越来越明显,腰也挺直了,背上的肉也少了,身上的线条也越来越好看,看着自己现在的模样,乔芝芝压根不敢停止训练。

哪个女孩能抗拒自己越变越好看呢?

乔芝芝只能咬着牙坚持,不管是衣服被汗打湿了还是训练又干了,她也不会要求休息的。

只要努力了才不会后悔!

她必须得对不起系统带来的一切改变,她可不能辜负自己花的那么多钱呢。

乔芝芝休息十分钟以后,又被林婉仪带去练习腿部力量,让双腿挺直挺挺拔。

路过的工作人员和其他学生对于乔芝芝印象都太深刻,因为林婉仪对她赞赏太高了。

基本上林婉仪的其她学生都听过乔芝芝这个名字,每次他们姿势不标准、态度不认真的时候,林婉仪就会把乔芝芝的大名拿出来教育她们,一个两个钱花了是到她这里来摸鱼吗?

既然想变美,但是又不流汗,世界上哪有这么便宜的事情?

&ldo;都这么美了,还这么自律,你说这样的人不好看谁好看呢?&rdo;这里的员工其实体态看起来都非常美,他们的工作压力也不大,空余的时间都可以去训练室运动的。

但是运动大家都知道,太累了,而仪态矫正的动作又枯燥又乏味。既累,效果也不是一天两天可以看到,所以大家宁愿坐在凳子上刷抖音也不愿意去训练。

可是每每看到乔芝芝两个小时的课程最多休息十五分钟,他们又是敬佩又是羡慕这样的毅力的。

有些坚持的劲儿,她们的身姿还不变得越来越好?

第138章路遇危险

重生七零:踹掉知青前夫后嫁糙汉  你全家都怀孕了  穿到七零:娇气知青带空间养三娃  影帝每天都想离婚[穿书]  [综漫]在柯学世界重建三刻构想  [历史同人]云养小嬴政  初恋哥哥又在对我撒娇  [综]综穿之一路向钱  豪门老祖宗无敌快乐[古穿今]  九叔  [综漫]诅咒之王想让我告白  不臣  寻妻之路  直播后我成了团宠猫猫  福泽有余[重生]  转世在魔法大陆[西幻]  不思议游戏[无限]  上赶着不是买卖  逃出生天  玩命花钱后我爆红了  

热门小说推荐
首席的隐婚妻

首席的隐婚妻

勾着唇,露出鬼魅的笑,孔承奕眸光炯炯地盯着她妻子的义务,你今天尽了吗?不屑地扬起脸,花怜惜扭头离开先生,夫妻必须相敬如冰,若是发生亲吻,金主主动,吻一次十万,至于妻子的义务,没有黑钻卡谢绝要求尽义务。俊眉扬起,孔承奕甩出张黑钻卡,快速攫住她的手腕,敏捷地把她圈在怀里我出钱,我是金主。*********狠狠地把离婚协议往她脸上扔去,孔承奕阴沉着脸狠狠地道花怜惜,我现在连看多你一眼也嫌脏了我的...

都市极品圣医

都市极品圣医

古人云三千弱水,我只取一瓢饮。洛秋毫云三千佳丽,我全都要娶。十年磨一剑,一剑灭群雄。十年前,洛秋毫被人陷害导致失忆。十年后,他凭一己之力扫荡群雄,成就非凡人生,最终抱得美人归。...

都市之至尊高手

都市之至尊高手

五年前,他是蝼蚁,任人踩踏!五年后,他王者归来,只手遮天!...

我的双目变异:万物数据化!

我的双目变异:万物数据化!

叶钧的眼睛,突然变异了!目光所至,一切都数据化!若是破损的物品,还能修复。唐伯虎白鹤戏水图具有修复价值破损度70修复价值2000万是否修复?叶钧瞪大眼睛我这是要发了?等等,这是什么?女上司周媚年龄29身高173CM体重55KG三维97,60,94颜值88经验0评价70隐秘之事多次挪用公款消费,但是及时填上。...

最强长生赘婿

最强长生赘婿

苏铭长生亿万年,身边的人相继离去,直到千年前,苏铭最爱的女人寿元耗尽,转世重生后,苏铭彻底疯狂了。苏铭耗费千年时光,痴傻三年,成为赘婿,只为追寻千年前的爱人。...

撩妻狂魔:老公,抱一抱!

撩妻狂魔:老公,抱一抱!

再相见,他是高高在上的总统,身边还多了只软萌又傲娇的小正太。小正太难伺候,总统先生更挑剔,被辞退的女佣多到可以组成一个连队。倾小沫以女佣的身份入住总统府,却过上了女王的生活。小正太亲自端茶倒水麻麻你累不累?我给你捏捏脚说了多少次了,我不是你麻麻!好的麻麻!总统先生工作繁忙,稍有时间就打电话给管家询问她的行踪。先生,太太跑了。先生,太太又跑了。先生总统怒了,摔!这总统他不干了,带着儿子寸步不离的跟着她,看她还能往哪儿跑!...

每日热搜小说推荐