手机浏览器扫描二维码访问
00192 今天加练（第3页）
“如果你不跑回去，我会告诉你父亲，你雇佣黑..帮袭击我。”
“你这是在污蔑我，你这个混蛋！”
“那个，我还有事先走了，再见，陈，再见，诺曼斯。”丹尼尔跑了，他可不想参合进陈曌和诺曼斯的恩怨，更不想再跑十公里。
诺曼斯是一边哭一边跑：“总有一天我会杀了你这混蛋的，你给我记住……”
“跑不动了就喝口水。”
诺曼斯回到庄园的时候，她还在哭。
多曼先生早就已经躲起来了，他已经听说自己女儿是哭着回来的。
他可不想成为诺曼斯抱怨和告状的对象，而且他觉得，陈曌这么做是对的。
至少这几日下来，诺曼斯的瘦身效果明显。
“哭够了吗？哭够了就来称一下体重。”
“一百二十七公斤。”
昨天是在游泳前测量的体重，是一百三十四公斤。
也就是说，昨天接近两公里游泳，再加上今天二十公里的长袍，诺曼斯轻了七公斤。
“走吧，游泳，今天你的任务才完成了一半。”
“我没力气了。”
“起来，如果你想吃晚饭的话。”
陈曌必须每天给诺曼斯加大运动量，因为随着诺曼斯体内脂肪和水分的减少，减肥的速度势必会逐渐降低。
只有加大运动量，才能够保证她的减肥效果持续稳定。
诺曼斯几乎是被陈曌拖着到游泳池的，陈曌可不会怜香惜玉。
而且诺曼斯绝对不是玉，她就是块石头。
陈曌每天只会提供给她，能够维持她身体健康的食物，多的食物，她想吃也吃不了。
十公里游泳下来，诺曼斯发现自己的耐力居然如此的惊人。
这绝对不可能！十公里的游泳是什么概念？
这世界上能够做到的人连千分之一都没有，哪怕是职业游泳运动员，绝大部分也不可能做的到。
可是她居然做到了，要知道她的体重可是超过两百五十斤。
她觉得，陈曌肯定是在她的身上动了什么手脚。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
沈翘夜莫深 无疆行者 前方有鬼 主神逍遥 小农民大明星 神级御兽 幻想降临时 重生支配者 归一 巴顿奇幻事件录 劲爆狂龙 冷血总裁的游戏 逆天小农神 神级高手都市纵横 重生之绝世弃少 重生之大娱乐家系统 庄稼地里的诱惑 大宋超级学霸 宿主脑阔疼 全球觉醒
武尊重生
传奇武尊，重回少年身怀丰富经验，手握凌厉战技今世的他，誓要弥补前世遗憾，再登武道巅峰...
修真狂兵
修真狂兵三年前一场绝密任务，让叶兴龙差点命丧黄泉，幸好被鬼医门掌门卫正道所救，三年后，当叶兴龙再次下山，整个世界却早已发生了未知的变化，原来，自己之前所看到的那个世界，只是表象！而现实中，修真者并非一个传说！...
极品神婿
极品神婿2019最爽女婿文重生为了云城第一大集团的上门女婿，成过街老鼠，人人鄙视，深感人生悲催之时，发现自己是云城第一废物，第一纨绔但让人羡慕的是，他有一个号称云城第一美人的老婆。原来，这是一个从搞定高冷老婆开始的人生...
徒弟都是大魔头
作者奶骑千万的经典小说徒弟都是大魔头最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说初到玄幻，废柴模板，唯有收徒108个，授传108条大道传承才可逆天改命。但夜北大寿耗尽，也没有盼到这一天。就在他死后三百年。所有徒弟，传承修成。他逆天改命，重归玄幻。却发现此刻的玄幻大陆。已经被徒弟们占领了。大徒弟至尊魔教，号令天下万千魔众。二徒弟刀圣神域，组建十三番队来袭。三徒弟巅峰武神，一举之力横推天域。夜北你们把逼都装完了，那我呢。所有徒弟瞬间跪下弟子不敢，天大，地大，师尊最大！！...
我的先祖是李白
搜小说免费提供作者笔中凤的经典小说我的先祖是李白最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说简介成仙啊！爷爷不能在照顾你拉。那幅画一直隐藏着先祖消失的秘密，可惜李家子孙到现在都没人解开。以后李家就靠你了，爷爷我一定会的，你放心好了。说着在李成仙坚定的眼神中遗憾的去世了，没有眼泪只有坚强。看主角解开先祖谜团，一步步踏上先祖没走完的成仙之路。首书推荐境界划分后天先天筑基金丹化婴融神合道渡劫大乘地仙…未完！...
御灵真仙
大道本无术，御灵以借之！这是一个末法的时代，也是一个御灵之道繁荣的时代。从青眼苍狼，白羽雷鹰，赤鳞火蟒，到鬼眼妖虎，火云猞猁，碧眼金蟾，再到九婴，相柳，应龙，鲲鹏各种神秘莫测的天地之灵，惊天动地的绝世荒灵，邪异奇诡的凶魔妖灵，纷纷呈现。各方修士，开启了御灵修仙的全新篇章。以放心追看，请大家多多推荐收藏订...