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第743节（第1页）

&esp;&esp;人体肌肉中的傻大个，特殊请求

&esp;&esp;女孩被从地上扶起后，站着根本不敢坐。

&esp;&esp;因为只要一坐下，她就会痛得厉害。

&esp;&esp;“肌肉也有记忆吗？这还是第一次听说呢！按照您的说法，我得的病并不是腰椎间盘突出咯！”

&esp;&esp;她可能感觉肌肉失忆这个病，要比腰椎间盘突出好很多。

&esp;&esp;对这个疾病感到新奇的同时，多少显得有点庆幸。

&esp;&esp;这是一种心理对比。

&esp;&esp;本来以为得了癌症，结果一检查，只是炎症增生。那肯定高兴啊。

&esp;&esp;“虽说不是腰椎间盘突出，但是臀肌失忆也蛮严重的。你需要立刻进行科学合理的治理与康复训练，不能让病情继续加重。不然你连走路都走不了，到时候再想治疗，费用昂贵，时间也会更久。”

&esp;&esp;李敬生对她说道。

&esp;&esp;人体的臀肌位于臀部，包含臀大肌、臀中肌、臀小肌。

&esp;&esp;很多人都认为屁股上的肉是死的，其实它只是反应有一点点迟钝而已。

&esp;&esp;要相信人体的每一块肌肉存在，都有着它的独特作用。

&esp;&esp;臀肌是人体上最大的肌肉群，自然不是‘傻大个’，更不是什么摆设。

&esp;&esp;它的作用非常多。

&esp;&esp;臀部肌群中最大、力量最强的肌肉是臀大肌，也是伸展髋关节最强有力的肌肉，主要负责腿后伸、外旋髋关节、稳定骶髂关节等。

&esp;&esp;平时在生活中的跑、跳、走、蹲、爬楼梯等动作，都需臀部肌肉参与，它们能够稳定下肢，保护关节、腰椎和膝盖在运动中免受伤害。

&esp;&esp;臀大肌是人体体积最大的一块肌肉，也是典型的傻大个。

&esp;&esp;它的“智商堪忧”。

&esp;&esp;臀大肌中存在一种名为肌梭的组织结构。

&esp;&esp;肌梭中存在的神经纤维，是控制肌肉运动的关键所在。

&esp;&esp;枕下肌群每一克中就含有36束肌梭，而臀大肌每克仅含有07束肌梭。

&esp;&esp;从这一点也就明白，为什么臀大肌容易失忆了。

&esp;&esp;它的肌梭量远少于其它肌肉，这也导致它的感觉比较迟钝。

&esp;&esp;有时候，摔了个仰面八叉，屁股先着地，我们却感觉不到什么疼痛，这就是臀肌保护了我们。

&esp;&esp;如果屁股上的肉比较少，很瘦的人摔坐到地上，比较容易造成髋关节损伤，甚至发生严重骨折。

&esp;&esp;肌肉能够保护身体，并且为我们的身体运动功能提供力量。但是臀大肌因为肌梭少，也有一个很大的缺陷。

&esp;&esp;当我们长期久坐，臀大肌一直处于放松的休息状态，这时候它就容易失忆。

&esp;&esp;它会忘记如何收缩。

&esp;&esp;这会造成一连串的负面影响。

&esp;&esp;当臀肌功能减弱时，腰部和膝部的肌肉就会代偿，除完成自己本身的工作外，还要分担臀肌的工作。

&esp;&esp;时间久了以后，很容易造成这些代偿肌肉发生劳损，从而引发腰背部或膝关节疼痛。

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