看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第128章 从扎马步开始（第2页）

“马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

“站出个马来”陈玄冥听不明白，却越发觉得新鲜。

“你看见过人骑马没人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

“你若是一直一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

“你看我怎么蹲的。”

说这话的时候，老者一边开始演示起来。

陈玄冥只看了一眼，就发现其中的不同来，老者虽然也扎马步，但是他的身体轻微的一起一伏，就好像微风吹过掀起麦浪一样。

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

“伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

陈玄冥越听越觉得有道理，连连点头，下意识的跟着就学，他感觉到一扇自己从来没有见过的大门向自己慢慢敞开。

老头见状，满意的点了点头，陈玄冥一看就是毫无基础，是学起来挺快，还不错，孺子可教也，讲得越发细致起来。

“起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了越精确越好”

“这样的马步，才算站对了。其实啊，这些东西本就藏在生活当中，只是大多数人平时都忽略了，唯有武学先贤们把它们总结归纳，融进了武功之中。武功不是神话，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽为神奇。”

“道理和姿势我都告诉你了，你先练习半个月吧。半个月之后，在这里等你，看看你站出的效果如何”老者说完，起身收起马步，准备指点对方一二便走。

谁知，他一抬头，就看到不敢置信的一幕。

陈玄冥身躯一起一伏，连绵不定，仿佛身下真的骑着一头骏马，在策马奔腾，纵横驰骋，偏偏还一副轻松惬意的姿态。

这这就成了

本来他还想认真指导一番的，但是，看陈玄冥这架势，比自己掌握的丝毫不差。

老头的脸色终于变得越来越惊喜

对，没错，就是惊喜那一条长长的银色马尾，兴奋的甩来甩去，如果不是这老头是个男的，陈玄冥竟然有一种错觉，这要是个年轻漂亮的女孩子该多好啊

马步虽然是最基础的，但是想学会想扎好并不容易，除了长年累月的勤修苦练之外，还有一定的天赋，有的人一点就通，有的人一年之后才能学到皮毛，这样成就自然也很有限，没想到陈玄冥第1次就如此厉害。

老者在心里嘀咕着，不错，不错，今天出门在天桥下算命的黄老道那一手卦的钱没白花，说今天自己有师徒之缘，莫非是印在了这个小子身上

之前看这个小子，在那里看自己练枪，一看就是15分钟，而且身躯纹丝不动，无形中就有一种忘我的气质，这样的人学起来会很快，他暗暗观察之下，陈玄冥的身体素质极好，肩宽腿长，标准九头身，而且还是个帅哥，嗯，虽然年纪稍微大了点，但是很和他的胃口。

叶星北  联盟之从外援开始  战神之王  农门小神医  许你韶光不负  涅槃大界  玄幻之神级大玩家  万界之无限御灵  极品逍遥大少爷  木叶之东野橓  学姐我们不合适  时光不负为梦  人生到站  神妖聊天群  你家大神又上线了  重生之杀手女王逆袭记  大时代1977  康纳的霍格沃兹  张秀才之谁是凶手  意气小书生