看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

0025 一对一全场训练求推荐票（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“哔哔！”胡比布朗吹响哨子。

“过来吧！”胡比布朗大声喊道。

球员不敢怠慢，赶紧凑过去。

最近胡比布朗的心情不好，咆哮起来凶恶得很，像是一头来之极北之地的饿狼一般，谁也不想触霉头。

李独夫没有往前凑，远远地看着。

站位离胡比布朗很远，实际上离队友们也远，显得孤零零的。

胡比布朗瞥见李独夫站得远远的，眉头一皱。

“站近点啊！怎地，我有毒啊！”胡比布朗蹙眉道。

李独夫赶紧挪近几步。

“到我面前来。”

李独夫心不甘情不愿的走过去。

胡比布朗满意点头。

“好，今天来一项专项训练，一对一全场防守。”

胡比布朗笑眯眯道。

训练馆顿时一片哀嚎。

论球员最害怕的训练，当然不是这个一对一全场训练，而是自杀性冲刺。

所谓自杀性冲刺，也就是从底线——罚球线——底线——三分线弧顶——底线——中圈——底线——冲过对面底线。

这是全力冲刺。

几趟下来可以把人给跑吐。

然而这个一对一全场训练，排在第二。

这个训练虽然及不上自杀冲刺，但是也不远了。

无论是进攻的球员，还是防守的球员，都会特别累。

进攻球员需要不断地变速，变向，以摆脱对手的逼防，长达整个全场的推进，会让球员望而却步。

对于防守球员来说更不容易。

进攻终究是占据主动，防守得根据进攻者的节奏，不断地调整。

一旦被突破过去，就得全力往回追赶，消耗的体力更是吓人。

这种训练很少见，因为NBA常规赛82场，加上季前赛七八场，如果打进季后赛的球队，还得多打十几二十场，短短的八个月时间，就要打接近一百场比赛。

这样的强度下面，如果还让球员这么训练，很容易就将球员给练伤了。

球员们的哀嚎让胡比布朗脸色一沉。

“看看你们最近的防守，每场比赛都让对手得分破百，进攻不行，这个我可以理解，天赋很重要嘛，但是……你们难道连防守都做不好吗？……”

胡比布朗从执教开始，从他大学生涯时候教练对他的指导，他的队友对他的启发，到他年迈的奶奶对他的忠告，讲述到老板对他的期望和球迷的恨铁不成钢，大约讲了半个小时，合计8000余字。

“……所以，这就是我们今天练习一对一的原因！”胡比布朗用一个斩钉截铁的陈述句来结束动员。

“啪啪啪！啪啪啪！”

李独夫大力鼓掌，一边点头，一脸的赞赏和明悟，脸上洋溢着乐观和对教练的爱戴。

其他听得昏昏欲睡的球员被吓了一跳，赶紧也跟着鼓起掌来，掌声前所未有的热烈。

胡比布朗不由得为自己擅长鼓励人心的能力深深感到自豪。

而且对全程眼睛发亮，时不时就对他点头的表示理解的李独夫生出了一些好感。

这个小子，还是听得进话的嘛，也不算不可救药。

吾乃战神吕布  宠物精灵之天灾  大修炼系统  民国之远东巨商  我真的不想做人生赢家  无敌了一个纪元  我有一个总裁女友  暗藏在画作里的悬案  我姐姐是女帝  我的地球爸爸  从我是特种兵开始一键回收  最狂神婿  我成了宇宙第一boos  双世宠妃，误惹妖孽邪王（白洛玉绝尘）  影视世界赏金猎人  汉血长歌  上门姐夫  史上最强高手  重生之豪门赘婿  兵王奶爸