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第475章 铁血军营 五(第1页)

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此令一出,军营顿时炸开了锅。

一番议论之后,只能无奈接受。

他们也知道,罗将军此举,一方面是为了提升战斗力,另一方面何尝不是为了保全他们?

练就一双飞毛腿,不就多了一分保命的资本么?

虽然罗战军说得严厉,但也并非人人胆怯,心态也不尽相同:有信心满满者,有内心慌恐者,有笨鸟先飞者,有不屑一顾者……

也算是众生万象吧。

……

跑步的项目也非常多,归结起来,几有十数种。

徒步跑,负重跑,越野跑,负重越野跑;短跑,中长跑,长跑;慢跑,快跑,匀速跑,变速跑;折返跑,倒退跑,屈身跑,躬身跑,直身跑……

无论哪种跑法,目的都基本相同:其一,增加腿部力量;其二,强化耐力和韧性;其三,增加爆发力;其四,学会最基础的战术动。

……

十多种跑法中,有的极为轻松,主要用于调整。有的则非常困难,绝对是实打实的强训。

归结起来,以短跑、长跑和负重越野跑最为艰难。

短跑。

数十丈距离的短跑,看似简单,距离也短,但要想过关却极难。

因为,它讲究冲刺速度,练的是爆发力。

距离短,但规定的时间也非常短。

主要用于对敌发起冲锋、乘势追击之时。

……

长跑。

二十至三十里路左右的长跑,讲究控制呼吸和速度,练的是耐力和韧劲。

如此长的距离,一听就极为吓人,也是非常考人的一项训练内容。

其中,如何控制好速度是关键。

速度快了,难免后程乏力。

速度慢了,又会超过规定时限。

耐力不足者,意志不坚者,很容易半途而废。

主要用于长途奔袭、远距离包抄及迂回战。

当然,也可用于追击和落败逃命。

……

负重越野跑。

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