看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第104章 扎马步（第1页）

连续两日，陈昕都在家中休养，即使陈昕表示自己的身子已经没问题了，三位姨娘也集体反对他立刻去书院上学。

这期间陈昕除了吃饭喝药睡觉，便会时不时去找莫蓁蓁联络感情。

但莫蓁蓁对陈昕的态度却比较冷淡，平时几乎从不跟他单独相处，要说话也会当着添岁或者小梅在时候说，聊的基本都是些没有营养的内容，难免令陈昕有一些蛋疼。

于是在第三日的早上，陈昕找到了莫蓁蓁，向她提出了开始锻炼的要求。

因为只有这样，陈昕才可以同莫蓁蓁有更多的相处时间，不然他花了这么大力气弄个大美妞摆院子里，天天只能看不能碰也忒挠心了。

莫蓁蓁起先是反对的，但在陈昕反复的要求以及不停展示自己的活动力之下，她最终还是答应了。

不过莫蓁蓁也只是表示陈昕只能适度的锻炼一下，毕竟他身子骨太弱，若是操之过急，恐怕会适得其反。

午时之前，陈昕带着添岁兴奋的来到了院子里。

这时他已经换上了一身短装，为的就是方便运动。

不久，莫蓁蓁也来到了院子里，小梅也跟了过来，站在一旁静静的看着。

“莫教练，我们今天练什么？”陈昕十分期待的问。

莫蓁蓁冷声道：“扎马步。”

陈昕一听便立刻想起了以前看过的功夫片，里面男主角一开始也是练的扎马步。

陈昕很清楚扎马步练起来是很枯燥很无趣的，心里不免有一些抗拒，想着要不要跟莫蓁蓁商量一下换个项目。

不过最终陈昕还是没开这个口，因为今天莫蓁蓁是头回上岗，刚上来人家都还没开始教，自己就乱提意见，这也太不尊重人了。

而且当初自己也说了，由莫蓁蓁为自己量身打造训练计划，她说什么自己就练什么，一切全听她的安排。

莫蓁蓁绕着陈昕缓步走了两圈，然后在他的背后停了下来，开口道：“张开双腿，蹲下......”

陈昕马上照做了起来.......

“腿再张开些......对，就这样.......”

“蹲下去一些.......不够，再下去些.......”

“双手抬起来，伸平......”

“没错，就是这样，保持住，别动！”

经过莫蓁蓁的几次纠正，陈昕扎马步的样子终于是有模有样了。

但才刚扎了一会儿，陈昕便感觉双手双腿有些发酸起来，不过他没敢表露出来，而是暗暗咬牙坚持着。

陈昕好歹也是个男人，如果才这么一会儿就坚持不住了的话，莫蓁蓁势必会瞧不起自己，所以陈昕也暗中憋着一股劲，不想让莫蓁蓁瞧不起。

又过了一会儿，添岁发现陈昕额头上有了细小的汗珠，便掏出帕子准备去擦。

“你干什么？”莫蓁蓁严厉的声音立刻出现了。

添岁马上道：“莫姑娘，我没干什么，我就是想给公子擦擦汗。”

“擦什么汗？不许擦，退后！”莫蓁蓁不留情面的斥道。

添岁马上道：“可是，莫姑娘，公子他......”

陈昕立刻出言打断，凶道：“废什么话？还不退后！”

添岁不敢不听，急忙退后了几步，收起了帕子。

陈昕接着就看向了莫蓁蓁，当发现莫蓁蓁也在看自己的时候，立刻就冲她笑了一下。

今日晴  旧日之书  寄生修仙：开局绑定拟态系统  我老婆是豢龙氏  海贼开始的奇妙冒险  青行灯  邪恶冥刻入侵霍格沃兹  人在四合院，暴打秦淮茹  古武医婿  我也想低调，奈何弟子太强了（古武复苏：开局获得萧峰模板）  我在凡人共享修仙  我一修炼就满级  不会终结的梦  打造娱乐帝国从脱口秀大会开始  当琴酒来敲门  人在四合院，开局举报棒梗  全职法师之黑暗魔君  重生万亿时代  全职法师之圣城穿越  洪荒：从后羿拜师开始