手机浏览器扫描二维码访问
第一百八十九章 晨练（第1页）
清晨。
风亦飞被一阵急促的敲门声惊醒。
门外传来了棠梨煎雪糕的声音，“起床了！”
风亦飞迷迷糊糊的拿过枕边的手机看了看时间，才是6点12分。
风亦飞一甩手机，拉起被子蒙住头，含糊的回道，“我被被子恶魔抓住了，没办法起来......”
“去你的！好今起来运动的呢？”棠梨煎雪糕提高了些声音。
“再让我和被子恶魔战斗十分钟，就十分钟......”风亦飞应道，昨晚虽是睡得早，但没习惯早起，真的是睁不开眼睛。
门锁“喀”地一响，伴着急促的脚步声，薄被一下被掀开。
风亦飞顿觉身躯一凉，稍清醒了些，惊急的叫了起来。
“哇！”
赶紧抢过被子裹住了身子。
没办法，只穿了一条四角裤衩睡觉。
亏大！这下被看光光了！
平时也没锁门的习惯，哪想得到雪糕会直接进来。
“你干嘛叫得跟杀猪一样？”棠梨煎雪糕满不在乎的问道。
“你就不能矜持点吗？这可是单身男饶房间啊！我的清白之身啊！”
“切，就你那几两肉。”棠梨煎雪糕撇了撇嘴，“快起来，到要做到，以后每早上都要锻炼下。”
完，棠梨煎雪糕就走了出去。
风亦飞无奈的爬起身，披上皮到洗漱间洗刷干净，才到了健身房。
节奏强劲的音乐已在奏响，但棠梨煎雪糕没在做什么激烈运动，还是穿着一身道服，在劈叉压腿。
她的额头已微微见汗，显是刚才已经有运动过。
“你用跑步机吧，先慢跑下，锻炼最好先做个计划，要完成哪些项目。”
风亦飞启动了跑步机，设定的是每时7公里的速度，跑了几步，就觉得实在太慢了，又调快了些。
跑步算是风亦飞的强项，在大学时候还会代表班里参加校运会，就是比不过那些体育特长生，但比一般人还是快多了。
“你平时就跑那么慢的吗？”
“那是给你调的，刚开始锻炼要适应下，不需要跑太快。”
风亦飞转头望了望棠梨煎雪糕，她正并拢双腿站着，将身子屈了下去，整个人像叠了起来一样，脑袋都碰到了膝盖下。
哗！好柔软的身体！
风亦飞暗赞了声。
紧接着就见棠梨煎雪糕开始在垫子上做俯卧撑，和一般的俯卧撑不同，她每次压下的时候，都会换下手，一会掌心朝下，一会又是手背朝下。
姿势很标准，不像曾在电视里看的一位大爷能做上千个俯卧撑，结果只有下半截在动。
速度频率还很快，她的手臂确实是强韧有力。
“这样不会对手腕负担很重吗？”风亦飞好奇的问道。
棠梨煎雪糕还有闲暇回话，“这样可以练腕劲，先活动开，等会打沙袋不容易受伤。”
难怪她有那么大力气了，这锻炼方法科不科学风亦飞不懂，但看她的样子，显然是已经习惯了。
确实是太久没做运动了，跑了十分钟，风亦飞已觉双腿像灌了铅一样，气喘吁吁。
时光不负为梦 非洲酋长 战神之王 我在清北仙府的修仙生活 我的飞行生涯 最强战神陈东阳 极品逍遥大少爷 和笔下漫画男主恋爱了 涅槃大界 翡翠绿龙 美女总裁之贴身高手 进化创生世界 张秀才之谁是凶手 叶星北 意气小书生 夏暖暖的日常 霍格沃茨的邪神 从暑假开始修真 萱轩不离 不凡小村医
黑暗影帝
父母离奇失踪，姚天君为了寻找父母，意外进入了黄泉秀场。这是一个诡异的真人秀。你必须扮演里面的一个角色，即兴表演，随着剧情发展，令人毛骨悚然的奇异诅咒，无处不在的恐怖，都将随之降临。游走在死亡当中，我就是黑暗中的影帝。...
科学家的空间塔
做为一个合格的科学家，却遇到了法师这种不科学的职业，李昱该怎么办？...
回转人生2001
承认自己平庸很难，但更难的，是习惯平庸！...
你敢卸载试试
你的手机游戏会活吗？你的手机会钻出来一个人吗？你的顶头上司会躲在你的手机中吗？他的会！当一个人带着一个球出现在他家时，姚零觉得自己没有没出息的晕倒已经是最好的了...
墨少追妻日常翻车
书海阁小说网免费提供作者冰月熙熙的经典小说墨少追妻日常翻车最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说可恶易希，居然不让我交男朋友，这个样子对我，哼哼不要理他了。女孩边走边踢着旁边的石头，却木有注意到在树的后面有一个男生默默的注视着她希儿你是我的，没有人可以把你给抢走，也不准你离开我，你是我生活下去的唯一。男孩在心里默默的想着，也暗暗的下了决心，你只能是我的。...
异能少女重生：天才商女
...