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45苏沐颜你是三岁小孩吗第四更求收藏（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！到家后，风浪先是让别墅区内的超市送了一些新鲜食材过来，然后上楼看了一下苏沐颜，依旧睡的很香，才下楼进厨房开始准备中午的食物。

第一道菜是益气补血汤。

风浪先是把猪龙骨斩成小块，然后放入清水中浸泡出血水，再取适量党参，桂圆肉，枸杞子，芡实洗干净。

这样第一道菜的原材料就处理好了。

第二道菜是红烧猪蹄，猪蹄富含丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉要低得多，是最适合女孩子吃的食物之一。

首先用喷枪将猪蹄表面的残毛烧尽，然后刮洗干净，斩成小块。

铁锅中加入足量冷水，放入足量姜片，葱节和料酒，然后开大火烧开，期间撇去浮沫。

煮五分钟以上后，捞出猪蹄，用清水冲洗干净，放置一旁沥干备用。

接下来准备适量干黄豆洗净泡发，作为加入红烧猪蹄中的配菜。

第三道菜是清炒小白菜，用的正是今天早上刚采摘的小白菜。

风浪直接将它们泡在水里泡一段时间，等一会儿在清洗。

接下来就是料理时间了。

起锅倒入足量的油加热，然后将沥干水分的猪蹄放进油锅中浸炸，充分将猪蹄内的油脂逼出来。

炸好后捞出，锅留底油，将葱姜蒜倒入锅中爆香，加入沥干油的猪蹄，翻炒后加入盐糖醋酱油料酒各种调味品，再加入几颗大料，充分翻炒均匀，最后加入足量的水。

水烧开后转小火用文火慢煮，将猪蹄煮软煮香。

放在一旁的猪龙骨此时也已经浸出了血水，换清水清洗干净放入砂锅，在砂锅中加入足量清水，然后开大火烧开，期间不停撇去浮沫，直到汤清澈见底。

先加入党参，芡实文火慢煮，等汤煮到三分之二时，加入桂圆肉，最后在起锅三分钟前加入枸杞子。

猪蹄的水煮到一半时，加入黄豆继续煮，等到汤汁收浓，就可以关火了。

……………………………………

前前后后忙活了两个多小时，风浪终于在十二点之前将午餐准备好了。

“姐，可以起床吃饭了。”

将午餐放在书桌上，风浪走到床边，轻声说道。

然而并没有任何反应，苏沐颜睡得很香甜。

“姐，我要抱你起来了，如果你不同意就吱个声。”

“既然你没有说话，那就代表你同意了，我要抱你起来了。”

话音刚落，风浪就拉开了苏沐颜可爱的粉红色薄被，将她横抱了起来，然后进了卫生间。

“啊！好冰，坏弟弟，你干嘛呢！”

紧跟着，苏沐颜的惊呼声就从卫生间里传了出来。

“姐，我刚才叫过你了，但是你没有回答我，我就默认你同意了。”

风浪略显无辜的声音也传了出来。

“我那是同意吗？分明就是你自顾自替我做决定的。”

“好了，姐，别废话了，已经中午了，我已经把饭菜端上来了，再不吃的话就要凉了。”

“哼哼！为了惩罚你，我要你抱着我洗漱。”

“没问题。”

风浪的手缓缓移动，最后从横抱变成了双手托住苏沐颜的两条大长腿。

这个姿势瞬间就让苏沐颜脸红得跟猴屁股一样，连忙挣扎着喊道：

我真活了一万年  我帮悲情炮灰逆袭（快穿）  重生成地主傅小官  重生站在世界之巅  龙帝方辰  一世豪婿叶凡秋沐橙  最强极品赘婿  都市第一逆鳞  余晚陆野  修真归来多了个哑巴老婆  最强网红  傅小官董书兰重生地主  剑圣：从植物人开始修行  超级鉴宝王  至尊魔少  捶天  人在漫威：我老婆是神圣左翼  龙隐  赘婿之途  我不当赘婿