手机浏览器扫描二维码访问
第292章 第一张五星卡（第1页）
三个提升耐力的方法都很珍贵。
现在叶斯只能做到第二个。
第一个的在比赛中摔倒全明星和第三个找真正的女朋友，他现在没法做。
但这两个方法没准在耐力从80提升到90的时候能用。
有些训练方法是一脉相传的。
所以，这两个方法现在虽然用不了，但也需要认真研究的。
为了在球场上摔倒对手，现在叶斯可以先练习练习摔跤的技能。
练好摔跤技能，没准可以找到提升属性点的机会。
至于第三个所谓的真正女朋友，下一次小夭过来了，让小夭帮忙研究研究，这方面小夭还是很有天赋的。
所以，现在还是先试一试俯卧撑的方法。
两个小时五千个俯卧撑！s11（）;
叶斯以前从来没有尝试过这么短的时间做这么多的俯卧撑。
两小时等于120分钟，相当于每一分钟要做42个俯卧撑。
一分钟做42个俯卧撑非常的简单。
但连续两个小时每分钟做42个俯卧撑就困难了。
叶斯现在一分钟就能做超过100个俯卧撑。
俯卧撑刚刚开始，叶斯的上下起伏的速度快的惊人。
一分钟120个俯卧撑。
五分钟500个俯卧撑。
当叶斯的俯卧撑次数超过五百之后，速度已经开始明显的下降了。
十分钟800个俯卧撑。
半个小时1500个俯卧撑。
俯卧撑的数字破千后，叶斯的速度就只能用龟爬来形容。
一个小时2000个俯卧撑。
“2996…2997…2998…2999…3000……”
着身前手机的时间跳到凌晨三点钟，叶斯双手有些无力的趴在了地上。
两个小时，三千个！
趴在地上的叶斯脸上的表情有些凝重。
他知道他现在是没有能力做到jdwfw.com两小时五千个。
但这差距超过了叶斯的想象。
两千的差距啊！
叶斯坐起来之后，他的双手现在依然在颤抖着。
两小时五千的俯卧撑，这比撸棒球棒难多了。
撸棒球棒的难度在频率，撸多了也会让手酸，但绝对不会有这么酸。
只要叶斯的时间足够，叶斯可以一天撸十个小时都没有问题。
白华之什 废婿翻身 职场小白翻身记 庆荣华 损友跟我走 蛇仙：紫丁遍天 妖神怪志 在士兵突击开始二次军旅生涯 终世纪 旋风小子麒麟仙 都市巅峰战神 天启 宠入骨：歌妓王妃 杜兰特 缘碎机缘 林逸陈晨 穿梭诸天的军火狂人 小说张若尘池瑶 我真的只是想打铁 神话行者
智勇狂兵
智勇狂兵字数2760771女上司不小心误入小保安的宋凡更衣室，高冷女上司为报复小保安任命他为自己的贴身司机，却想不到一次次栽到小保安手中，看身怀绝技帅气逼人隐士兵王宋凡如何和高冷睿智女上司斗智斗勇。...
全球进化
每个男人都有自己的梦想，那梦想也许是激情的，也许是平淡的。整个世界都被改变，人类拥有了超越神的力量。且看秦轩怎样一步一步在这个世界大放光彩，一步一步的走向那强者的巅峰。...
镇北龙主秦九州叶红裳
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
都市大武帝归来
免费新书精品超爽文他是所有人眼中的废物，受尽嘲讽，在被小表妹谋杀一刻，一大武帝穿越重生在他身上。从现在起，林帝已死，而我是林爽！老子既然复活，就不会白活！自此，美女财富权力荣誉，一切都将变得轻而易举，唾手可得没有最爽，只有更爽。3爽叔叔为大家再分享一个爽爽爽，爽到与众不同的好故事。3叔已完本亿万人气超爽精品作品校花的透视狂少，等更的朋友不容错过哦。...
独步仙尘
散修郭正阳意外重生回到了五十年前，更意外发现自己竟然可以提前预知他人即将得到的机缘，进而掠夺。天机渺茫，上一世郭正阳就是机缘太差，才蹉跎狼狈一生，这一世，却可以无限掠夺各种天机，你气运惊人，走在大街上都可以捡到修士厮杀遗宝，但不好意思，我来了！你机缘逆天，轻松可以获得一路青云直上的惊人宝藏，但不好意思，我来了！（ps方向新书上传，继续大家支持，跪求收藏，推荐，打赏，求各种能求的数据。）...
天道魔神
作者玄鹰的经典小说天道魔神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天道魔神周远只坚信一句话，我命由我，不由天！他还想狂妄的说苍天？什么东西！若想我被苍天驱使，是妄想！...