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Chapter12第十二课上岸(第1页)

和陆勋认识也有一段时间了,阮茶明白陆教练是个时间观念很强的人,他从不迟到,相对的,该下课的时候他也从不会在她身上多花一分钟。

在这点上,始终给阮茶一种公事公办的感觉。

这可以说是陆勋第一次在非上课时段带她,阮茶的确是有些意外的,所以她更加努力地去完成陆勋对她的指导。

“抬头抬慢一点,不要那么急着落下去。”

“你换到气了吗就低头,我拉着你怕什么?放松。”

两个来回以后,阮茶果然顺利多了,陆勋便松开了她,对她说:“你自己来,注意抱水的速度,速度越慢,脸露在水面的时间越长,记住,这个速度永远是成正比的。”

阮茶将这番话在脑中过了两遍,然后点点头准备开始。

她在水下游,陆勋在她身侧跟着走,他的声音不急不缓地充斥在这片泳池。

“速度快了,慢点。”

“夹肘的动作没有,抱完水要夹肘。”

“背部放松,抬头不要抬背。”

“先屈肘再屈腕,用大臂夹,再来……”

……

陆勋总能精准地找到她每次失败的原因,不断提醒着她。

在水下阮茶对时间完全没有概念,不知道过了多久,陆勋突然对她说:“停下。”

她探出水面,陆勋完全坐在了水中,对着她问道:“是不是感觉换不动气了?

阮茶连忙点头:“就奇怪了。”

陆勋淡淡地睨着她:“你气吐出来了吗?气都没完全吐出来怎么往里吸?”

“我没吐出来吗?”

陆勋被她理直气壮外加有点懵的样子气笑了,垂了下眼睫,又抬了起来,对她说:“我教你种方法吧。”

阮茶也将身体落入水中,半蹲着,用小裙边在水下包住自己好奇道:“什么方法?”

阮茶和陆勋面对着面,她甚至能够看见他根根分明的睫毛被反射的弧光照得闪烁的样子,荡出微微的电流。

听见他对自己说:“你尝试去说‘不’‘怕’两个字。”

“不怕?”阮茶想说其实她还挺怕的。

便听见陆勋接着说道:“发出’不’的声音,抬头的时候‘怕’把气放出去,这样可以保证气体充分排出,你大概会有2秒的出水时间,所以吐出来就立马吸气,不要愣在那。”

在练习的过程中阮茶发现这是个验证排气很好的方法,通过声音来判断自己的吐吸情况,不像之前她自己都不知道有没有换到气,懵懵的。

虽然这两个字对她的换气是起辅助作用的,可就像洗脑一样,说的多了,刚才意外带来的恐惧也就消散了,还真的不太怕了。

直到陆勋看了眼墙上的钟说道:“不早了,今天就这样吧。”

阮茶才发现不知不觉都快十点了,晓颖不知道什么时候离开的,整个泳馆都没什么人了。

上岸的时候她不禁想到陆勋刚才和晓颖说的话,貌似晓颖是熟人介绍的原因,陆勋和她之间并不存在课时费一说,但她显然不一样,耽误教练这么长时间,也挺不好意思的。

于是在披上浴巾后,阮茶试探地说了句:“教练,今天多出来的课时你记得扣掉。”

陆勋拿起浴巾直起身侧过头,目光揶揄地撇了她一眼,便转身离开了。

但是第二天阮茶再过来的时候,从前台记录中发现,陆勋并没有扣掉多出来的课时,算是义务加班了,还陪她练到健身房关门,阮茶心里有种异样的甜,她甚至在更衣间换泳衣的时候还胡思乱想着,会不会教练对她也有些特殊的感觉?要不然怎么肯花时间留下来教她呢?

但这个幻想很快就破灭了,因为今天阮茶没看见晓颖,她还问了陆勋一句:“你那个学员今天没课吗?”

“不带了。”

阮茶微微一愣,心脏里像安了一个摆钟,来回冲撞着问道:“为什么?”

陆勋语气平常地告诉阮茶:“她本身就能游得起来,帮她梳理完动作就可以自己练了。”

“哦,她好像没来几次吧?我以为她还要学一阵子的。”阮茶没话找话,尽量显得不太刻意。

陆勋沉默了一瞬,而后抬眸沉声道:“我不太喜欢复杂的教学关系。”

阮茶的睫毛轻轻颤了下,侧头看向另一边假装不太在意的样子。

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