手机浏览器扫描二维码访问
安夏已经最后一步了‘反向斜梯’。
四周的战员们嗓子都喊到嘶哑,一张张晒到黢黑的脸淌着汗水,明明是围观,个个兴奋到好像是自己在训练。
“抱紧粗木,别松手,单脚勾住,深呼吸!”
“别动,别动!你们两个快到横梯下面接着!别摔了人!”
“安夏,快,调整呼吸,下个是你上!”
反向斜梯由反向倾斜的粗木横梯组成的倒‘V’,高二米五,一边有六根横木,一边只有一根横木。
要求必须反向从只有一根横木的一面,攀至顶端,再从六根横梯而下到地面。
这是一项能够提升攀吊能力和翻越能力的训练。
九人可以分两到三人一起完成,上推下接,团队合作,直到最后一名战员通过。
安夏和穆沉渊是第二批。
主要还是照顾安夏,给她一个示范,好让她照着示范完成。
不动声色的细微照顾,安夏并没有立马查觉到,结束后经穆沉渊的提醒,才知战员们的体贴。
这会儿,安夏站在第一根横木下面。
此时的她呼吸粗重,大汗淋淋到好像刚从水里打涝出来,全身上下没有一处是干的。
巴掌大的小脸儿更是热到绯红,盈盈水色,映得眉目更为秾丽。
穆沉渊看一眼,便飞快收回视线。
进入状态的安夏,比平常更为耀眼,多看一眼,盘距心口的陌生悸动又要加深一点。
暗里缓了缓,才低声询问,“还行吗?”
“嗯,还好。”安夏抬头,盛着星光的黑眸望着等会攀爬的横木,神色淡色而坚定。
最后一关了,必须得行。
侧首,又道:“要不,这回你先?”
今日,她已经不知道踩过穆沉渊多少回肩膀、膝盖、双手、后背了。
要不,还他一次?
“下回吧。”穆沉渊说完,便单膝半蹲地面,抬头,仰望站着的安夏,“准备好了?一次完成?”
安夏垂眸,眼里映着他被汗水打湿的凌厉俊颜,眸光微凝。
这家伙当真长得……
很可!
随后,嘴唇勾了不许,“当然。”
单膝半蹲的穆沉渊朝安夏打了一个“OK”手势。
既然已经准备好了,那么,开始吧。!
调整呼吸,安夏助步起跑。
再次踩中他放在膝盖上面的双手,她双手高举弹跳而起,穆沉渊双手托举起身,两人又是一个配合,安夏顺利抱住二米五高的圆木。
“上!上!上!”
“注意腿!腿往右边横梯上面踩!”
“加油!一口气攀上去!”
只要顺利抱住左侧的第一根粗木,团队战员不能再出手帮忙,必须得靠自己的上肢力量引体向上攀顶。
特教所三个月的自我训练初见成果,穿着一身碍事扑咬服的安夏,双手紧抱着粗木,一个深呼吸意,纤腰用力往前一挺,双脚便踩中了另一边的粗木。
“好!!稳住!只差最后一步了!”
“别急,别急,蓄存力量!”
下方,仰首的穆沉渊寒眸一瞬不瞬看着安夏,暗沉的眼里有细碎的微光掠过。
不好好做题就要当反派 末世之媳妇儿是大佬 后娘文里的炮灰前妻 太子殿下篡个位 史上最坑女神 执掌苍穹 阵匠 我的弹幕能提现 有系统后开网店 厉少的闪婚小萌妻 时光复盘手 史上最强崇祯 世界的彼方斗灵大陆篇 青春有悔:从流浪到首富 明言而后 我是异界大商人 你的心钥 我开冥府食堂续命 天黑请躲好,怪物来敲门 穿成农家小厨娘
他当过搬砖工,当过酒吧服务生,当过办公室文员,当过老师,当过医生他是千千万万打工仔中的一名,为了生计而奔波劳碌,但同时他却又是一位得上古巫王夏禹血脉传承的巫师。巫,上一横顶天,下一横立地,中间一竖直通天地,中统人与人,是真正通天达地,掌控天地万物生灵之大能者!本书继续生活录装逼踩人,轻松的文风,不喜者慎入。都...
那是全民娱乐的时代,综艺如日中天,偶像剧混沌初开,乐坛最后的辉煌时刻,名符其实的娱乐盛世。作为大小s的同学,杜翰文如何开启属于自己的时代。宝岛七仙女,黑白配,f4,我猜,超级星期天,四小天后。在这个盛世时代绽放他们的星光。同杜翰文一起,一同来见证创造奇迹的盛世娱乐。----------------------------------本文不涉及时事热点,专注娱乐,群号九3一2伍四3四----------------------------------另请影帝之路的书友可以关注这本了,谢谢...
一个需要完成任务才能回家的故事无人能完成的任务所幸它非人...
正与邪,自古以来,泾渭分明,李珣却因命运纠葛,卷入正邪之争。无尽累加的梦魇,让一个八岁天皇贵胄的生命,布满最严苛的考验。在处处危机的险恶环境中,李珣内心深处对自由的渴望已近乎疯魔,为了摆脱别人对自己命运的控制,李珣几乎不择手段。但难得的是,即便入魔已深,李珣心中仍保留着那一线对光明的渴望并显露出了罕有的重情重...
主人公叫季临渊木羡鱼的小说是傻夫丑妻神医娘子要翻天,本小说的作者是青莞儿写的一本古代言情类小说,内容主要讲述木羡鱼穿越了,堂堂神医居然穿越成了一个无盐丑女!这便罢了,她的相公季临渊是个傻子?瞅着小傻子天天被人欺负,垂涎小傻子美色的木羡鱼不干了。她要斗恶人,发大财,改变形象带着美人小傻子走上人生巅峰!岂料,傻子竟然不傻了,身份还不一般了!...
他盖世战神,但却被世人当成废物,只因做了攀龙附凤的上门女婿。谁能想到,他是华国第一战神。为报国,为报恩,潜伏,甘心做个废物。一切只为她。...