手机浏览器扫描二维码访问
第四百五十七章 汤阳渴死了（第2页）
汤阳早已经降低了目标，跑个bp也行。
汤阳已经吃下第三颗盐丸。
今天的汤阳特别感到口干舌燥，这每次到了补给点，汤阳是大口大口地很水。
汤阳也知道，这喝水是有讲究的，不能大口喝，有经验的马拉松远动员喝水是一小口意思一下喝的，汤阳这里就是牛饮了。
这汤阳实在是太渴了，这大口的喝水，也完全解不了渴呀。
今天的跑步真的不太轻松，汤阳现在也没有想太多，这个现在还是努力的跑吧。
这厦马的市民还是很给力的，一路的加油声不断，这里一路上的水果也很丰富，汤阳自然也是开始吃起来，到了第26公里汤阳把第四课盐丸也吃了。
这一个全程马拉松，补充4颗盐丸是极限，汤阳想，我吃了4颗盐丸就不用担心电解质混乱了。
不过这嘴巴真的是好渴，怎么会这样的，这样导致汤阳到每一个补给站就是大口的喝水，这一杯还不够，要两杯三杯。
汤阳知道今天要想有好的成绩是很难了，不过量力而行吧。
在27公里处，汤阳居然看到冉月和汤汤，汤阳还是努力的跑着，这汤阳很兴奋，原来这里已经到了酒店的附近了，汤阳没有停下来，和冉月和汤汤打了个招呼继续跑。
这跑了以后，汤阳有点后悔了，这难得冉月和汤汤在赛道边，自己应该和他们合影的。
可惜现在后悔也没用。
哎，这个汤阳，今天的比赛汤阳知道出不了什么好成绩了，刚才应该不要在乎那点时间。
好吧，既然已经错过了，还是好好的跑吧。
不过现在的汤阳感觉右脚趾顶住鞋了，有点不舒服，这也没有办法，继续跑吧。
到了30公里，汤阳明显感觉有点累了，跑不动了。
这水已经喝了很多，但还是非常的渴。
现在汤阳一见到补给站，就拼命的喝水，至于水喝的太多了，会跑不动路，汤阳哪里想的那么多。
汤阳的速度已经慢下来了，旁边已经有很多人在走路了，汤阳还在艰难的坚持着。
今天的马拉松真的很累，前面跑不开，花了很大代价往前挤，也跑不出速度。
到了现在可以自由奔跑了，这力气也没有了。
汤阳现在的速度已经慢了不少了。
现在520左右的配速已经是汤阳的极限了，汤阳没有办法再跑快一点，就是这样的速度也是呼吸急促。
汤阳也认了，量力而行，什么315，什么bp，汤阳是想也不想了。
汤阳觉得330还是再冲冲看。
330也是大神的标志呀！
好吧，什么330，汤阳不用想了，汤阳停下来了。
汤阳跑不动了，汤阳的右脚抽筋了。
今天是见了鬼了，跑的又不快，又吃了四颗盐丸，居然抽筋了。
好吧，马上做拉伸，这做做拉伸可以缓解这抽筋。
汤阳花了几十秒做拉伸，感觉好多了继续跑。
现在的速度更慢了，这慢也没有办法呀，汤阳就是慢慢跑也不走路。
这跑着跑着到了37公里，又抽筋了。
汤阳再次停了下来，这到终点只有最后5公里了。
汤阳发现这里走的人越来越多了。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇见》，微信关注“优读文学”，聊人生，寻知己~
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
花欲美人 剑溢黄天 我的美女妹妹 小农妇的田园生活 王府宠妾 独步逍遥 三界淘宝店 横扫仕途路 拉鬼车 再起神峰 贞观太上皇 爱情说了谎 极品大狂徒 略过岁月去爱你 有钱学首诗 踏天玄帝 最后我们还是走丢了 浓情秘爱：傅先生喜欢我 烽烟乱世遇佳人 穿书之贵女咸鱼日常
醉卧河山
...
大佬的白月光重生啦
病弱豪门千金顾笙被未婚夫和闺蜜坑死了，一睁眼却重生成了来自深山的神医孙女盛曦禾，还被绑定给海城最有权势的男人。他有病，她是药她想离婚，他不放人。盛曦禾被逼到墙角，忍无可忍闭眼大喊傅霆与，我要离婚！男人在众目睽睽之下将她打横抱起，回头朝记者微笑不好意思，我太太心情不好就爱胡说八道。她杀人他递刀，她点火他浇油，重生虐渣，妇唱夫随，手撕渣男绿茶，这笔买卖不亏！...
宠妻狂魔别太坏全文免费阅读
被亲妹妹算计，抢走家族荣誉还不算，连青梅竹马的未婚夫也被抢走！夏小汐发誓，要报仇！伙同男闺蜜制造复仇计划，咦？结婚证上这是谁？一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆！墨夜霆是谁？那个富可敌国权势滔天的男人！据说还是个GAY！管他呢，先虐了渣渣再说。可是，虐完渣以后呢？离婚该提上日程了，可他对她却日日宠，夜夜宠，化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐，欲哭无泪，不是说他是GAY吗？GAY你大爷！...
躲不开的情劫
躲不开的情劫小说的主角是封萧萧洛家俊，由作者杨子之爱创作的现代言情小说，讲述了当再次见到封萧萧的时候，洛家俊的心里既激动又厌恶，这个曾经他珍爱的女人，竟然为了金钱和虚荣离开了她。只不过当年的她不曾预料到他的那个好哥哥会如此早的死去吧！所以在接任洛家总经理的岗位之后，洛家俊所想到的第一件事就是要向封萧萧复仇，所以无论是在公司，还是在家里，洛家俊都对封萧萧百般的羞辱折磨，因为他笃定，封萧萧不会再一次离开洛家，可是他错了，那个女人对这个家，对他根本没有一丝留恋...
离婚吧，老子不干了
他是入赘几年的上门女婿，人人都瞧不起他，但是谁又知道他是狂枭阁阁主？终于，有一天，他摊牌了。...
农女福妃别太甜全文免费阅读
杏花村出了个福娃娃，家人疼，村人夸，福气无边乐哈哈。强势偏心奶我就是偏心囡囡，你们不满那也得忍着！炫孙狂魔爷你问这是什么？我家囡囡给我泡的人参灵芝茶！温柔溺宠娘女娃儿要娇养，囡囡别动，这活让你哥哥做！实力争宠爹囡囡，爹带你玩飞飞，骑马马，快到爹爹这来！柳玉笙在家人身后笑得像朵花。一支金针医天下，空间灵泉百病消，陪伴家人红红火火，可是有个男人总往她闺房钻。笙笙，今天还没给我治病。那个王爷，虽然我是神医，可是我真的不懂治精神病。我不是精神病。你是。我不是。他是权势滔天的南陵王，世人都说南陵王风光霁月君子谦谦，如天上明月圣洁。可是当他有了柳玉笙，他就变成了疯子。为她，不疯魔不成活。（男女双洁，护短，绝宠，治愈！甜甜甜！一路甜到底，全程无虐，欢迎入坑！）...