手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!
滨江大道离傅世槿所住的天水一色小区,只有几分钟的路程。林城有一条河,蜿蜒横穿了整个市区,光明区的滨江大道就是修在河边,风景不错。早上也有很多人在这里晨练。
不过,对于从不习惯早起的傅世槿来说,这里的一切都是新奇的。
江聿选择了这里为傅世槿的晨练地点,也是经过一番考虑的。离家不远,景色不错,不单一,安全。
换了一身运动服的傅世槿,站在滨江大道某处,面对着蜿蜒延伸的河面,懒洋洋的做着江聿交代的热身运动。
天知道,她这一身的运动服是她第几次心起运动时买的?却从未穿过。
傅世槿双手打平,左右转动上半身,又下蹲压腿,按照江聿的话来说,就是先把筋拉开,这样跑下来才不会感到浑身疼。
“认真一点,你这样的热身是没有效果的。”佩戴在耳朵上的蓝牙耳机里,传来江聿的声音。
傅世槿白了白眼,手脚的动作认真了几分。
前面的石头栏杆上,傅世槿的手机套在运动手袋里,挂在扶手柱子上。而手机的屏幕里,是江聿那张帅气的脸。
“对,就这样。再蹲得深一些,双臂再打开一点。”江教练的声音,不断的钻入傅世槿的耳朵里。
她心里已经一百次后悔,为什么自己会答应这样的不平等条约?
早起晨练也就算了,为什么她还会答应让江聿监工?
还是以这样独特的方式进行监工!
“再这样下去,我还没开始跑,就没力气了。”折腾了十几分钟,傅世槿已经感觉到自己的呼吸不畅,浑身发热。
“开始跑吧。起步的时候慢点,注意要匀速,不要冲刺。长跑讲究的是耐力,不要一开始就把自己的力气耗光了。”江聿的声音中透着一种认真。
这让傅世槿有一种错觉,好像江聿真的是自己花钱雇佣的私人健身教练一样。
“喂,今天能不能只跑一公里?”傅世槿在把手机放回自己身上的时候,与江聿商量着。
“不行,一公里起不到锻炼的效果。”江聿却一口拒绝。
傅世槿哀求,“我怕我坚持不住。5公里,太难了。”
“跑不动的时候,可以走。但是5公里的量不能变。”江聿十分坚持。
这是傅世槿第一次发现,江聿是一个很坚持的人。但随即,她又想明白了,如果江聿性格中没有一种坚持,又怎么会选择成为消防员呢?
“开始吧,今天你已经晚了7分钟。”江聿催促了一声。
傅世槿终于放弃了讨价还价,准备好了之后,沿着滨江大道开始慢跑起来。
距离上一次晨跑有多久了?
在跑起来的时候,迎面的微风让傅世槿开始回忆过去。好像,她最后一次晨跑是在大学时代。
那个时候坚持晨跑,除了是完成学校的打卡任务之外,还有最重要的一点就是看帅哥。
在那个时候,整个寝室的女生晨跑的动力,恐怕就是可能邂逅的学校帅哥了。
傅世槿的手机镜头,此刻对准了前方她跑步的方向。
江聿美名其曰,这是在陪她一起战斗!
摇晃的镜头,出现在江聿的手机屏幕上,隔着屏幕,他似乎能听到傅世槿的喘气声,还有运动之后变快的心跳声。
别拦我,我要当富婆! 我真的不会修仙 容先生,宠力全开 我!震惊全世界 婚途不知返 快穿女配艳光四射 神级boss饲养员 重生:爱妻有秘密 错嫁权臣:此生岂服输 万界大起源 八零小悍媳:吻安,高冷机长 妃常风流:太子请束手就擒 吴小姐,偏偏喜欢你 拯救明末 诸天凶兽 火爆女君的修仙路 阿斯加德的圣骑士 一夜锁情,总裁先生请温柔(情深不负,总裁老公太霸道) 华山武圣 九爷绝宠:公子本红妆
一个老谋深算,精致乖巧一个力气奇大,懵懂天真。他精心算计,实力宠妻她武力压制,爱恨分明。1叶非唯爱与美食不可辜负!陆是小非所在之地即为心之所向。2陆是论如何将一个呆萌吃货女友养成一个高冷傲娇的血族公主?!求攻略,在线等!叶非你腹黑无敌,我就卖萌放水!且看从平静的小镇走出的男孩女孩,如何在人类与血族不断战争的乱世走出属于自己的一片天空!展开收起...
简介身份低微的四皇子沈宴北,偏执阴冷,日后是颠倒江山的疯子,人人畏惧。宋吟穿越而来,羞羞答答的江山和我,你选一个?沈宴北让开。见宋吟固执,他叹息拥住她你啊...
前世,本属于戴欣桥的影后奖,被姐姐冒名顶替,而她却沦落惨死。却重生回到自己的20岁,再次为人的戴欣桥决定重活一遭,虐渣男,踩伪婊,撕白莲粉丝桥姐飒又美,i了当她一步步重回影后巅峰后,狗仔拍到她进了顾大少的家中。顾言介绍一下,这是我夫人,她身娇体弱,你们别欺负她。众人...
明明她的初吻被夺,他却义正言辞地要求她负责,潇潇,作为受害者,我有权要求你嫁给我!他爱了她很多年。哪怕一见面就又吵又闹,哪怕两家人因为恩怨纠缠而多加阻挠,他仍然爱得霸道又狂妄。首长大人火力全开,贴身守护加深情告白,实在不行,再死缠烂打,誓要把人拐回家!潇潇,你愿不愿意把我们伟大的革命友谊再升华一下?比如?春风十里,不如睡你。婚后,还请老婆大人多多指教。...
...
梦?不是梦?钓鱼老头(位面之主)年轻人,你已经死了。苏玛利钓鱼老头(位面之主)名字挺好听啊,我送你去一个有这个名字的位面吧。苏玛利我想回家。钓鱼...