手机浏览器扫描二维码访问
第二十四章 齐凯辍学（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
readx;
但我本人，却很低调，从不过问，他们打架斗殴，争当老大的事。
不过，只要我出现，任何的争吵，瞬间就会消失。
初二最后一个学期，就这么过去了。
暑假来临。
我给自已制定了极其残酷的训练计划。
每天，至少五个小时的马步桩。然后，每次站十几分钟，站完，放松十几分钟，接着再站，同时体会，身体里每一个内在的变化。
我要找到那个神！
接下来，我习惯了在烈日下蹲着跑。
赤着上身，在爷奶的后院，顶着太阳，卧着撑。
一遍，又一遍。
整个假期，我在我奶家度过，基本，就是这么过来的。对了，每天早上，绕着小山，跑五公里，也是我的必修课。
当然了，这个跑，是有学问的。同样，也是马彪子教我的。
大概就是，开头两百米，咬牙，冲刺跑。然后，用差不多一千米，来放松。全身的放松，深呼吸。再接下来，两千米匀速，再一千五百米放松，最后五百米调整状态，最后两百米，加速冲刺。
跑的方法，也跟正常运动员的跑法儿，有很大不同。
要求身体是微蹲的，不是那种真正的蹲着，这个微蹲，大概是，稍微蹲坐下去一点。然后，挪动大胯来跑，重心，放在两腿间会阴穴的位置。
马彪子在放假前教我这个法子的时候，我试了一下，感觉小腹很实，很硬，有种全身元气充沛的感觉。
我问马彪子，为什么一开始不教我。
马彪子说了，功夫，是一步步来的。
只有我，松了一半腰胯，并站了一段时间马步桩，换过一次劲后。才能学习这样的锻炼方法。否则，一上来就是这个，除了伤身，毫无益处！
另外，这个法子不属于八极门的东西，是马彪子在四川跟一个老道学的。
据说，学的时候，马彪子给那老道种了半年的菜，这才答应教。
最后，马彪子说了，这个，就是传说中的&lsquo神行术&rsquo。
我听了，恍然之余，我问：&ldquo干啥不让运动员练，他们练这个，不更好拿金牌吗？&ldquo
马彪子当时是笑着对我说：&ldquo你看下，你跑的样子，行，你看不到，你看我跑。&ldquo
马彪子撒丫子，跑了几步，转身回来。
我看了，默默擦了把额上的小汗。
这姿势，忒难看，忒丑了。
好像猴子，又好像别的什么动物，反正不像是个人！
就这，当众跑出来，立马让人笑掉大牙。
是的，很滑稽，很丑，很难看！
格兰大陆的勇者 血骨：枯城记 K字符文 宠物小精灵之我小智 重启高一 人造神计划 奇门至圣 儒术王座 神奇宝贝之落羽星辰 无限时空之旅 我是王者：英雄崛起 最强无影剑豪 五行天 花开血落 人类反击计划 野人凶猛 柯南之铃木警官 超强时空旅人 花都无敌医仙 bug之神
狼性总裁强撩妻
订婚前一夜，安小溪酒吧风流，惹上了不该招惹的A市霸主慕琛，第二天醒来把对方当成牛郎的她扔下200块钱仓皇逃跑。再相见时婚礼现场，她不检点的行为曝光被新郎当场退婚，应当来找她算账的他霸气相救嫁给我！之后她从身份卑微的私生女摇身一变成了慕太太，每天被他以丈夫的名义花样压榨，无度索求，然而当她身心沦陷时，他竟要和她离婚...
执掌乾坤
刚刚收到录取通知书的林楠，还没来得及实现祸害大学校花的美梦，便被一根神秘的金针带到一个以武为尊的世界挥手日月沉，剑出天地动谈笑间，败尽天下高手执掌乾坤！...
都市之无敌仙帝
获得强大能力，引领发展，全面的老师才是无敌的老师...
不朽道果
天地朽而我不朽，日月灭而我不灭！凌驾于诸天之上，超脱于永恒之巅！老书（轮回游戏空间）已完结，书荒的可去看。作者从写书到现在从没断更少更，人品有保证，大家可以放心收藏。另本书书友群530532621，与上本一样。...
妖孽道士
修修道，炼炼气，踩踩官二代富二代，拳打岛国人米国佬，醉卧美人膝，醒掌天下权，镇压古武者修真士，这就是低调霸气的小道士张风的真实想法！私生子逆袭，张风又有着怎样的离奇身世？明星，警花，校花，世家小姐，美女修真者，美女杀手都围绕而来看张风如何玩转都市！本站为书迷更新妖孽道士最新章节，查看孤情所撰都市言情妖孽道士的最新章节免费在线阅读。...
从坐骑起步的龙
龙之傲骨永长存，满身胆气与天争，钢牙利爪削金石，振翼当能啸长空，撼雷霆，逆江河，鳞尾一扫山必摧！既然吾辈身为世间最高贵的种族之一，那么便需得将高等种族的气节铭刻于每一滴血液之中，宁可玉碎，不为瓦全，断不可行寄人篱下这等苟且偷生之事…巨大的龙首停留在龙崽的眼前，那磨盘般大的双目宛如日月般明亮耀眼，时而有雷电花火迸溅而出。此番迹象证明这巨龙的孜孜不倦的教诲已经进入了激昂的高潮阶段。但凡这条巨龙只要一激动起来，那对龙眼就比灯泡还要闪耀得多。哦…好…行…龙崽打了个哈欠，疲态尽显，有一搭没一搭的应付着母亲的...