手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!烈日下,林诺正拖着沉重的脚镣艰难的在校场上跑着圈。
往来的海兵们看着林诺脚下沉重的脚镣纷纷露出于心不忍的神情
“林诺伍长是犯了什么事了,上校竟然要这样惩罚他。”
“可不是么,我之前凑近了看过一回,那可是重达400斤的最重型脚镣,寻常看押死刑犯时都用不上这个型号的脚镣,如今竟然被拿来惩罚林诺伍长。”
“之前不是还有人说林诺是上校的私生子么,现在看来肯定是谣言了,虎毒还不食子呢,哪有这样折磨自己儿子的。”
林诺对这些充满同情的议论声充耳不闻,他只是坚定的拖着脚镣继续神情专注的超强跑。
400斤虽说重但还没有到他完全无法承受的地步,熬过一开始最艰难的两天后,林诺如今也渐渐适应了带着脚镣的生活。
这样的负重训练虽说简单粗暴,但却十分有效,每次卸下脚镣后林诺都觉得自己简直身轻如燕,如今的他爆发全力的情况下已经可以带着脚镣跑进百米十一秒了。
虽说越往后提速会越困难,但林诺却充满了信心。
据他预计,自己这样跑下去应该能在半个月内跑进百米十秒,等达成这一成就想要学习剃就会轻松许多了。
就这样,时间一晃又是数天过去。
奥兰多家的小院里,林诺拖着脚镣全速先前奔跑,冲刺过程中带起的气流让周围的盆摘一阵阵的摇晃。
按停手中的秒表,奥兰多强忍着让自己不去看自己家被糟蹋的一片狼藉的小院。
草率了,居然忘记带这小子去外面的校场测试了。
看着喘着粗气跑回来的林诺,奥兰多低头看了眼手里的秒表。
看着秒表上的数字,奥兰多抬起头来露出露出一个欣慰笑容
“九秒九七,可算是没白糟蹋我这小院。”
说着奥兰多从怀里摸出钥匙丢了过去
“好了,从今天开始你自由了,试试看吧,看看能不能勉强用出剃来。”
听到这话,林诺大喜过望,赶忙接过钥匙打开脚镣,感受着双脚的轻松感,林诺只觉得自己好似下一秒就能飞起来一般。
活动下双腿的肌肉,林诺便在奥兰多的注视下,正式开始了剃的修行。
回忆着奥兰多先前讲述的使用要点,林诺抬脚开始了剃的尝试。
砰!!
林诺双脚肌肉绷紧,朝脚下的地面重重一塌,这一脚下去林诺地面猛的被踏出如蜘蛛网一般的裂痕,同时整个人也陡然向前窜出了好一段距离。
“不对,发力不够,分散了。”
林诺这边刚刚有所动作,那边奥兰多就及时给出了点评。
“注意发力的均匀,不要想着一口气爆发出全部的力量,我们的目标的每一次发力都均匀且迅速。”
“比之前稍好了一些,但仍旧距离真正剃还差的远呢。”
“注意控制节奏……”
在奥兰多的指点下,林诺不断进行着关于剃的尝试。
傅爷的法医娇妻 重生1993吴峰 巫师杨浩陪练生 Faker背后的男人小说杨浩 美学公式 云月央南宫墨 奇哉怪也 他的大学故事 大秦之开局抢了嬴阴嫚 被*******我 重生1993吴峰 Faker背后的男人小说杨浩 商梯吴峰杨芳华 狗卷同学今天也在帮男友捡手臂 末世孕妈生存手札 扶摇高升 女权世界之国民老公 团宠小师妹是条小龙崽 闪婚厚爱:偏执老公宠上瘾 不死技术应用与实践
历少的限时婚宠字数1289864男朋友敢找别人,她就奉陪到底。她倒是要看看,最后谁先玩死谁。只是,三无老公摇身一变竟然成为了a国人人趋之若鹜的新贵,苏简溪接受无能。她的丈夫确实没车没房,但人家有别墅有游轮还有私人飞机啊。都说苏简溪是不是好人,傍上金主不说,还让人家当了接盘侠。事后还是厉霆骁亲自辟谣是他追的苏简溪,孩子是亲生的!...
洛依依穿越成了偏远小城的郡主,还有一桩皇上硬指的婚约。未婚夫是有着大梁战神之称的魏王,人人都说他是大梁第一好男人,但洛依依对他的评价只有一个字穷!穷到连皇家宴上准备礼物的钱都没有,天天想着坑老婆的银子。洛依依稳住,不怕,咱美貌与智慧齐飞,上得了厅堂,下得了厨房。从卖大饼开始,到开连锁酒楼,再到开辟南北商路,赚钱养家,赈灾济贫,兴修水利,叱咤风云成为大梁第一女商。蓦然回首,穷王爷又来坑银子了,不怕不怕,咱有的是银子,夫妇携手招兵买马,治国平天下。...
家族被灭,一朝重生在十二岁那年,家族被灭危机,步步紧逼,却意外的开启了一副仙灵图。百年千年灵药,有仙灵图在手,催生分分钟的事情。重生归来的玄清,在修仙的道路上越走越远,展开了她步步惊心,传奇色彩的修仙之旅。群聊号码743694157...
龙脉诡谲,圣战延续。太古之门开启,带着大圣道果直达彼岸。风云色变,仙道契机现世,万古前的强者苏醒,天崩地裂,谁能永生?衣袍染血,一路横推,只为了自在永恒。仙路悲,傲啸长歌,尸骨遍地。仙路欢,摘星捉月,永恒不朽。(要聊天打屁的话看旁边作者的话,咱一起胡侃可好?)...
心守除魔道,战甲护苍生。剑光杀万里,丹火耀九州!天元大陆五圣之首的至上神帝叶玄陨落后,重生在三万六千年后一个同名同姓的废柴少年身上,且看他如何一步一个脚印,再吃苦中苦中苦,重做人上人上人!寻过往,登神境,解开那万古玄迷!无敌爽文,从第一个字爽到最后一个字!...
花霓裳是一名现代的女子,魂穿到了古代一个历史上没有的朝代,她会武功会行医更重要的是她有一个空间。花霓裳在这异时空生活得风生水起,烟火万里处她邂逅一位皇子,从此后,她的生活更是开了挂...