看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第四百零五章 先加一把火（第2页）

健身房器械完全，许文刚好可以试试。

龙门架下，许文随便做起了引体向上，这一下子做了几十个，许文几乎没有任何感觉，按照这架势，还不知道能做多少个。

引体向上是最能考验背部肌肉群的动作了，许文稳稳落地，感受了一下子背部，只有淡淡的温热感。

除此以外，没有任何感觉。

看了看一旁的杠铃架，许文给自己杠铃杆一边加了两片二十公斤的哑铃片，加上杠铃杆，稳稳的有两百斤了。

按照许文目前的体重大概一百六十斤，这个重量如果能推起来，算是比较不错的成绩了，属于那种在健身房中不会被忽略的存在。

许文躺在杠铃下，尝试着推起。

双臂微微一沉，感觉到了重量，但是，没有一点负担。

落，起，许文随便做了一组。

毫无压力。

看起来，这个重量对现在的他来说，算是毫无挑战性。

于是，许文再次在两端，各加了一片二十公斤的杠铃片在，这样一来，杠铃的总重量就到了两百八十斤。

这个成绩，绝对算是牛逼级别了，以许文现在的体重来说。

是不是还是那么轻松呢？存疑。

许文很谨慎的试探着推出力量，这一回，他能清晰的感觉到自己的双臂，胸背肌肉在发力。

确实，这个重量让他感觉到了压力。

但是，许文还是能够将这一组很顺利的做完。

显然，这还不是极限。

还加吗？

许文有些犹豫，想了想，还是觉得挑战一下极限。

将手机顺手放在一边，许文想了想，找了个角度，准备记录下这一刻。

这个角度，既能拍摄许文卧推的全程，又看不到许文的正脸。

加多少重量呢？

许文目光在一旁的五公斤，十公斤，还有二十公斤的杠铃片上徘徊。

这个重量，哪怕加上一点，都是了不起的进步。

至于最重的二十公斤，要是一边再加上一片，那就是二点二五倍于许文现在的体重。

卧推两倍多于体重那是什么概念？

概念就是在国内也就那么十几个人的程度，绝对的顶尖级别，可以走上世界舞台的那种。

思来想去，许文决定还是低调点，给自己一边加了一片十公斤的杠铃片。

这样，总重量就是三百二十斤。

许文现在的体重已经是一百六十斤了，因为肌肉占比多，所以体重大了一点，这个卧推重量，正好是自己的两倍体重。

许文躺下，正准备推起来。

一个刚刚换完衣服的男私教走到健身区域，正准备热身，一眼就看到了正准备卧推的许文。

瞄了一眼重量，头皮顿时一炸。

这个重量可不能乱推啊！没有任何防护措施，推这个重量可是要出危险的。

但是，距离过去还有一段距离。

私教小跑着想要跑过去，但是，却已经来不及了，他清晰的看到了许文双臂一沉，将足足有三百二十斤的杠铃推举了起来。

最强战神归来  成长系神豪  从成为神汤姆开始加入聊天群  都市仙门医神  全民登陆：开局获得九阴真经  你听起来很好睡  开局就是巨星  她那么甜，他那么野  我成了渣女配  女总裁的最强狂兵  大唐第一郎  大秦金榜现世，祖龙偷听了我心声  你是我的白月亮  全能大明星  七十年代之悍妻不好当秦瑜顾瑾  美女总裁的上门女婿  此刻，东方神祗全部显灵  狂徒  不许招惹  这个游戏设计师不太正常