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第七天 摘掉面具放个长假吧（第1页）

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第七天：摘掉面具，放个长假吧去银行买理财产品，之前一定要经过风险评估。

我的结果是能承受中等风险，适合基金、债券还有低收益股票。这还是很切中要害的，我非常害怕钱进去第二天没了，所以宁愿不要短期翻倍的红利。但我实在也不是很保守的人，从外企辞职时，不只净身出户还负债三万培养费。不过我还是刷爆了信用卡，出国旅游了两个月。朋友们知道后都纷纷竖起了中指和大拇指，你太能了！

那时真心郁闷得不行，感觉所有的鸡汤、鸭汤、龟鳖汤加起来都意难平。于是有一种“人生苦短，必须性感”的冲动。虽然旅行的过程有点孤独，多数时间只能自言自语谈未来；有点烧钱，一个人也只能住标间花两个人的钱。但是！风景和美食还是很不错，还经历了些很倒霉的事件——例如被印度飞车党抢包，被马来小混混尾行，也遇到些很神奇的驴友……

回来后，欠了一屁股债，但心情还是好多了。

旅行最大的好处，是在完全陌生的地方去重新认识自己。没有亲人、爱人、朋友、同事、熟人，所有别人都是陌生人，然后自己就可以“卸个妆”不用再装了。这种自由可以想象，只要不触犯法律，其他一切随意，即便有时很猥琐，也不用太担心，毕竟谁都不认识我。

当然也可以用旅行来挑战一下自己的极限，生理和心理双重的——请不要想歪。去冲浪，去蹦极，去滑翔……方式多得如同生活的烦恼。我一铁磁，对，就是我在前面讲到的二八姑娘，她很郁闷时也喜欢去旅行——不是我这种走三百米就停下再来份小吃的旅行，人家玩的是徒步。她第一次徒步去的墨脱，冬天，穿越雪山用了十七天。据说这十七天里没洗过澡，被蚂蟥蜇了无数次，还差点滑下了峭壁，加上机票，一共用了八千人民币——真是花钱买罪受。

从此她就爱上了这项运动，说特别减压。徒步完成之后，感觉人都轻松了。跨越过生命的极限，再回来面对生活时，一切都好轻松。这种心情可以理解，当某个人从生活的琐事中解放出来，去看浩瀚大海，去看浩渺星空，去看浩大沙漠，真会觉得自己渺小若蜉蝣，于是转过头对遇到的困境会萌发出这样的感悟：多大点事儿嘛！

旅行是种很常用的选择，但不一定适合每个人。不喜欢它的人，可以不要用这种方式。因为重点不在于去旅行，而是在于解放自我。脆弱不需忍耐，发泄不需等待。这种事情，就像吃喝拉撒一样，有绝对的时效性：不按时吃饭，就饿过了，饿过之后多半会得胃病；而不按时面对和处理脆弱，总是绷着一张二五八万的脸，爆发起来的后果更险恶。反正，不按时，都不是好习惯。

如果连续很多天都感觉到难受，那么我建议停下来，就像一休说的，用自己喜欢的方式，休息，休息一下。

喜欢哭诉的，就去哭诉。找一大帮朋友轮流当情绪垃圾桶，听自己吐槽，看自己泪奔，请吃自助餐——还要最贵的那种。不要端着架子，把自己当成上帝门徒或圣母，用比哭还难看的表情来演绎蒙娜丽莎的经典微笑。暴露自己就是个博到同情就爽了一大半的烂人吧，反正也没伤害谁——朋友们要是烦了会自动闪人，因为大家都不是吃素的。

喜欢安静的，就一个人待着。请长假，飞到天涯海角或某个冥修中心，买大堆的蔬菜在家煮火锅从中午十二点吃到晚上十二点。看通宵电影场，一晚看六部恐怖片，或连续放二百四十集的美剧、韩剧、港台剧。完了倒头就睡，完了换一部再继续。不过，我相信人这样多半三周就腻，说不定接着就想要回归正常了。

啰唆一句，想要闭关，请先安顿好最担心自己的人，以免造成不必要的麻烦。比如老妈、爱人还有……房东啦。说起这个不由得再啰唆一点。室友有阵子特别烦躁，突然想要与世隔绝，所以QQ不上线，手机不充电，跑去十渡做深度思考。结果他妈找不到人，以为儿子出事了，一着急直接从外地奔到我们公寓，又奔到十渡打断了他的深入思考——这又是何必？

喜欢治愈的。那就读书吧，书中别有洞天也是真的。走进书店转一圈，十本畅销书里七八本都是卖鸡汤的。虽然不是每个人都喜欢喝鸡汤，但想必它们总能让某些人热血澎湃。因为对你没用的东西未必对别人也没用，这是人的性格，与境界无关。总之，多读一些吧，虽然未必非得是这类直指目标的，至少也会让世界开阔。

如果思想上能够接受心理咨询，财力上又能够负担的，那么就去寻找专业人士的帮助吧，这不意味着有精神问题或神经问题。但不要赶时髦更不要图便宜。中国的心理咨询还处于正在规范的过程中，这个行业无本万利，很多所谓的咨询师不过是花了几个月考了个职业资格证就开始挂羊头卖狗肉，其实根本没有足够的专业知识和实践经验。

我曾遇到过一位咨询师，他是计算机系毕业的。人家在IT公司工作了四年，然后辞职考了国家二级心理咨询师的证书居然就出来做咨询了。他收费并不便宜，一小时五百。

第一次咨询。这哥们儿劈头盖脸地就想给我催眠，催了半小时，我却越来越清醒。于是我说，催眠不是得咨询师和咨询者之间建立了很好的信任感后才可以实现么？而且催眠好像也不是对每个人都有用的哦。这哥们儿深深地看了我一眼说，你懂得真多……

第二次咨询。他对我说：你的人生是悲剧，你人生的终极意义就是寻求不幸福——我瞬时目瞪口呆，还没治愈，先被至郁了！

这次教训极其深刻，如果大家真的要去做心理咨询，还是稳妥一点吧。

当然，还有很多其他的方式，以我的能力，无法概括出详细而周全的列表。不过这也没关系，我想说的只不过是，当真的感觉想要停下来休息的时候，那就干脆去休息。给自己放个假又怎样？请别说我很忙！地球少了谁都照样转，太阳明天依旧从东方明亮。

休息好，整理好，对自己来说很重要，给出足够的时间去修复细胞、重建生命很必要。世界不会因为谁的短暂消失或永远消失而崩溃，亲朋好友因为爱也会理解我们的偶尔离席。也许这会让人错过一些东西，但人生就是这样，错过的同时也必然会有所收获。比如最近网上常说的，早睡身体好，但是晚睡心情好！

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