手机浏览器扫描二维码访问
第1408章 训练计划（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
第1408章训练计划！
女王军基地岛屿的南面，这里环境优美，林木葱郁，有着修建而起的花园，当中有着一座城堡耸立期间，面向着南面的碧蓝大海。
这座城堡的外形风格与暗夜城堡类似，不过这座城堡的规模比起暗夜城堡自然是小了许多。
这座城堡正是夜之女王的居住地。
夜之女王正在城堡最高层第六层的阳台上坐着，从这个阳台上朝外远眺，能够看到基地中训练操场的大概场景。而这时候，已经有一份报告呈递到在了她的面前，这份报告她已经看过，写着的是萧云龙已经成功的让女王军上下全体战士对他完全折服的消息。
看到这份报告，夜之女王倒也不意外，因为她知道萧云龙本身就拥有这样能够让人折服的能力，只是她没想到如此之快。
夜之女王远眺训练场操场中的情况，这时她远远看到萧云龙跟安东尼奥等人已经返回到训练操场中，女王军中的战士也在操场上集合，看来萧云龙这是要准备给女王军全体战士开始训练了。
这让夜之女王感到很期待，她也希望自己的女王军的实力能够提升一截，越强越好。
夜之女王被尊为绝世强者，自身的实力自然是极为强大，不过要说训练战士这方面，她是远不如萧云龙的。因此能够有着萧云龙来给她训练女王军的战士，她由衷的感到高兴。
……
训练操场。
萧云龙已经走了过来，比试的结果全体女王军战士都已经知道，当他们看着大统领安东尼奥对萧云龙都是毕恭毕敬的折服时，他们看向萧云龙的目光也充满了一股敬畏之色。
萧云龙站在女王军的面前，眼前的女王军总共人数起码在三千人左右，不过这三千人中也并非是每一个战士都适合上战场，这需要他对女王军的战士进行全面的了解考量之后在得出一个准确的数据结论。
很快，安东尼奥已经是将一份统计报表递交给了萧云龙。
萧云龙结果报表一看，全部女王军战士的人数是3120个人，其中25岁以上的女王军战士有1350人，18岁到25岁之间的女王军战士有1050人，余下的720名战士则是在18岁以下。
其中，参与过实战的战士有只有960名战士。
这意味着，女王军中三分之二左右的战士没有过实战经验，虽说大部分的战士没有过实战训练，但却是能够成为后备役的战士。
看了这个报表之后，萧云龙也大概估算出来女王军中目前能够派上战场的战士，最多也就是千人左右。其余的战士是否能够上战场，以及这些战士中有那些优秀的苗子，这需要在今后的训练中挖掘出来。
萧云龙了解情况之后，将安东尼奥、黑刚、艾伦、巴里特、安德鲁这些女王军中的大小统领喊过来，将这支女王军分成三批战士来进行不同程度的训练。
第一批则是拥有实战经验的960名战士；第二批则是20岁以上的女王军战士；第三批则是20岁以下的女王军战士。
首先需要训练的就是体能耐力，通过刚才与安东尼奥他们的比试中，萧云龙发觉安东尼奥这些大统领战士的体能存在着严重不足，他们尚且如此，其余的战士可想而知。在体能的训练过程中，也会相应的激发出他们的耐力，接着在辅以力量速度方面的强化训练。
在萧云龙的训练体系中，体能是放在首位，历经过无数战斗的他很清楚，体能的强弱决定了一支战士队伍持续战斗的能力。倘若体能不足，非但无法进行持续战斗，即便是一场战斗下来，体能消耗之下，身体各方面的反应机能也会出现大幅度的下降，那可是极为致命的。
确定好了训练的内容跟方向后，萧云龙开始着手安排训练。
这个基地他已经视察过，极为广阔，配备的训练场也很多，拥有着各种先进的训练辅助的器材。甚至在岛屿的东西侧上还建造出了一个小型的战场区域，可以让女王军的战士进行对战演练，这对于训练女王军战士自然是极好的。
萧云龙划分成的三批女王军战士已经开始前往各自的训练场地中，安东尼奥、黑刚、艾伦、巴里特等这些战士统领全都集中在了有过实战经验这一批战士中，称之为第一战士队伍。20岁以上的女王军战士为第二战士队伍，20岁以下的女王军战士为第三战士队伍。
“今天的训练内容如下，主要是训练你们的体能耐力。第一战士队伍背负80公斤负重袋，第二战士队伍背负60公斤负重袋，第三战士队伍背负50公斤负重袋。长跑五公里，跑完之后进行50次来回铁网攀爬。最后是进行来回两千米的泥浆爬行训练。全都明白了吗？”
萧云龙大声喊着。
“明白！”
一个个女王军战士齐声大喊。
“好，现在开始行动！”萧云龙沉声说着。
女王军的战士在萧云龙的一声令下开始行动了起来，他么全都遵照萧云龙所说的去训练，背起负重袋，开始进行长跑。
官场先锋 娇色 末世之有个超市 哄抢国民儿媳妇 流年沉醉忆盛夏权耀 总裁大人轻点疼 唇唇欲动 [综英美]我还只是个孩子啊！ 小爷 爱恨两难 当超级英雄遇上彭格列[综] 人生可以重来 腹黑总裁缠爱萌妻 狡猾的风水相师 步生莲：六宫无妃 与你深情到白头 大佬离我远一点 女上司的秘密陈天霖 情到深处人孤独 他的心上人
杀出末世新世界
末世，悄悄地来临，处处透着诡异和恐惧，让人窒息的压抑感笼罩了大地，没有狂热的战斗和惊恐的尖叫，更多的人是在梦中就以结束了生命，对比活着的人来说，这已经是一种幸福，是一种安乐了。吴任刑，一个普通的不能在普通的失意人群中的一份子，每天用酒精麻痹着自己，当他再次从吧台上清醒的时候才发现，世界变了，不再是他认识的那个世界，世间一切的秩序法律似乎在一夜间就崩溃了，正义与邪恶也将从新去定义。而吴任刑则凭借着在古董店融合的一台ps游戏机改写了自己的命运，在现实世界里与各种变异怪物搏斗，在另一个世界里拼杀，穿梭现实与虚拟的世界，一步步的谱写着自己的人生，改变着自己的命运，甚至是，创造自己的世界！...
三国之吕氏王朝
作者优米超可爱的经典小说三国之吕氏王朝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说历史征文我叫吕斌，我一觉睡醒发现我穿越了。吕布居然是我亲哥...
三宝联萌，富婆妈咪不好追言小溪傅霈森
一不小心怀了三胞胎，却不知生父是谁，被渣男背叛，被家族驱逐。华丽转身，带萌宝归来，她发誓夺回自己失去的一切。女总裁霸气上线，却半路杀出个程咬金。妈咪，这个爹地我要了！爹地，这个富婆妈咪，我们帮你追！三小只密谋牵线。...
造化星尊
小镇上的孤身少年，因一念之仁，结下善缘，从此踏上修真之路。行走于坎坷的道途，感受命运的浮沉，他究竟该何去何从？仰望夜空的星海，试图寻找答案，可这是他要寻觅的吗？御剑战四方，前路未卜，归途又在何方？世事多变，佳期如梦，其心何所依？不如携手漫步于星空，世间万象尽揽入怀，任它腾挪变化，初心不改！...
长安旧事
轻松版文案探案中途。陆澄（迟疑）七娘李汝宁（点头沉思）嗯，确实是这样。陆澄（睁大眼睛）可我还没说是什么？李汝宁（敷衍）那你说。陆澄（坏笑）你说你是不是喜欢我呀？李汝宁（突然脸红）你刚才想说的明明不是这件事！史实版文案公元704年，大周长安四年，甲辰龙年。天后武氏建周的第十四个年头，与往年并没有什么不同。此时的武后已经八十一岁高龄，对于政事稍显力不从心，二张权倾朝野，几年前的武李皇嗣之争虽然以庐陵王李显为首的李氏胜利而告终，但武氏并未就此罢手，以武三思为首的诸武很快勾搭上了李显的正妻韦氏与嫡女李裹儿，看似祥和的长安城内，各方势力依旧在暗中博弈较劲。长安四年年初，刚丁忧回来的长安县司法县尉陆澄就遇到了一桩诡异的案子，她还不知道，这仅仅是一个开始本文探案为主，感情为辅，不喜误入，拜谢。立意当局者迷，旁观者清...
荣耀王者
为了游戏里的皮肤，女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归，手把手教你上王者！...