手机浏览器扫描二维码访问
第47章 暖羊羊的特训（第1页）
太阳东升，小羊们已经在篮球场跑圈了，开始了一天的训练。
懒羊羊呼呼大喘的坐在地上，“总算跑完一圈了。”
这时，烈羊羊说，“暖羊羊，跑完一百圈了就去做俯卧撑。”
懒羊羊的头发和喉咙都震惊成了感叹号，“什么！”
暖羊羊说，“是。”
沸羊羊费劲的做着最后的俯卧撑，“99……100……我不行了！”
暖羊羊还在继续，“1000、1001、1002、1003……”
沸羊羊趴在地上回头一看，暖羊羊还是单手被轮胎做的，比自己单纯双手做要强了多少倍。
美羊羊边投篮边数，“99、100……”
至于暖羊羊这边，“500、501、502……”
直到小羊们训练完坐在地上休息，暖羊羊还在引体向上，美羊羊忍不住赞叹，“暖羊羊好厉害……”
沸羊羊说，“是啊，她的训练量是我的好几倍了……这样会不会太高强度了？”
烈羊羊合上书，走到暖羊羊面前说，“暖羊羊，今天的训练量只进行了一半再加快速度。”
“是！”
身后的五只小羊听了教练的话在瑟瑟发抖，“才一半！”
慢羊羊说，“暖羊羊这样高强度训练，真的有效吗？”
烈羊羊说，“暖羊羊性格软弱，在球场上不够自信。只有通过大量的高强度训练，才能让她建立信心，变得坚强。”
经过了训练后的暖羊羊果然不一样了。在对练时能够抢断沸羊羊上篮得分，而且还比沸羊羊先一步抢到了篮板球。
慢羊羊在旁边看的一清二楚，“暖羊羊最近很努力呀。”
“不止她……”烈羊羊笑笑，“老慢别的不行，倒是教出一帮不错的孩子啊。”
慢羊羊听后叉腰大笑，“那还用说嘛。”
很快他就反应了过来，“不是，什么我不行，我搞发明还行呢！”
本来晴朗的天气突然下起来雨，慢羊羊说，“孩子们下雨了，先进休息室吧。”
喜羊羊却说，“我们再打一球吧。”
一球过后，烈羊羊望着越下越大的雨，对他们说，“快进来吧。”
喜羊羊跑过来对他说，“教练，雨中打篮球很有趣呢。”
说完，他跑了进去。
“懒羊羊！”
听到伙伴们的叫喊，懒羊羊回头一看。自己身上的水都被甩到他们身上了。
懒羊羊说，“对不起！”
这场景，让烈羊羊想起了从前的球胜狼。
“师父，雨中打篮球很有趣！”
紧接着，年轻的他被从前的球胜狼甩了一身水。
他们都笑了出来……
美羊羊说，“很少见教练笑呢。”
烈羊羊说，“我只是想起来了某个人。”
喜羊羊说，“是球胜狼吗？”
烈羊羊咬牙一字一顿，“老慢……”
第四天灾，穿越乱世做女帝 夏初见易楠平全本免费阅读 家有甜妻，总裁老公要贴贴 大羲教坊师 书生剑气长 颠人志 笑傲：荡尽世间魑魅魍魉 旧事逐寒 超能基因进化之宇宙之王 四合院：爆杀四合院禽兽，无敌了 跑男：让撕名牌，谁让你当老六了 剑起青云 萌娃三岁半：傅家de团宠 道界人在火影 我是罪人？反手掀起仙武乱世！ 风徐徐且行 纪元传说 快穿钓系女配是心机美人 师妹躺不平的魔生 升官证道
重生之南朝争霸
南朝刘宋末年，皇帝驾崩。四皇子刘松作为史上最荒淫的皇帝，杀兄夺位，淫嫂杀侄，乱伦姐姐姑母，大肆削藩，荒芜朝政齐国公萧绍之子萧瑾言，崭露头角，临危受命，扶保猪王刘熜承继大统。刘熜，经历非人虐待之后残暴异常，疑神疑鬼且看乱世英雄萧瑾言如何推翻暴政，建立大齐！...
领主之深渊献祭十万恶魔
简介万族争霸赛，兵种招募，资源掠夺，建立王朝！林牧随机加入深渊阵营（版本缺陷）却获得唯一性兵种建筑献祭池！PS可献祭任何生物获得超倍奖励。平原城堡地狱据点森林壁垒天空之城凶海岛屿黄金狮鹫炙热大天使凶面恶龙狂暴巨蜥百余地形，千余兵种西区光明领主不屑哈哈，林牧死定了！开局竟然随机了版本最弱深渊阵营！南区远古统治者嗤笑林狗接壤亡灵墓园背靠极寒之地，区区野怪顷刻可覆！不足挂齿！东区月壤栖者狂妄至极我是版本之子，顶级兵...
重生之都市天尊
他是一个人渣，贪慕虚荣人品恶劣，拖累着贫寒的家庭。因为招惹到权势滔天的变态世家子，他害死了唯一的亲人，活在悔恨和自责中。五千年后，他蜕变成紫微星大名鼎鼎的无极天尊，距离渡劫成仙只是一步之遥，但他选...
重生王妃宠上天
重活一世的楚曦玉，宅斗满级。每天手起刀落，挖坑埋人头，无人能挡。超凶！遇上当世第一权臣，双强联手。别人眼中闻风丧胆的摄政王，只做她一个人的大甜甜。他能打能杀能医，翻手为云覆手雨，但遇见她后，每天宠妻，专职发糖超凶的王妃vs超甜的王爷。「世人皆蝼蚁，唯她是明月」摄政王的爱妻语录...
青锋剑魂
为突破半仙境界，陨落在未婚妻剑下，因灵魂不灭重生在新的一个世界。要看苍穹无极，秦楚心中染着无穷的仇恨。待我青锋剑体归来之时，必让这万千星空为我所动摇。...
秦九凰慕南萧
听说，北齐摄政王慕南萧重伤落难小树林，被一女强盗给强了！强了某人的秦九凰，emm江湖救急，大不了本姑娘负责就是！听说，慕南萧伤了身体从此再不敢碰女人了！咬了他的秦九凰幸好本姑娘一针在手天下我有，来，躺好，我给你多扎几针！听说，慕南萧弃疗决定娶一带两孩子的寡妇喜当爹了。寡妇看来得补个证了！慕南萧登基冲冠一怒，众八卦吓得涕泪四流，皇上饶命啊，草民再也不敢编排皇后娘娘了！心里却盘算着，原来我家皇上好这口，看来以后要多培养几个女汉子送进宫了！然，当天晚上他们皇上就把后宫一把火烧了，然后和皇后娘娘约在了当年的小树林...