手机浏览器扫描二维码访问
“师叔早上好!”
一身清凉打扮的刘志轩和张明走进咏春堂,发现黄匡忠正在给王云轩上课,俩人笑嘻嘻的打招呼,黄匡忠向二人点点头,他俩自觉去练功。
“你刚才看到没?轩仔小腿上居然绑着沙袋,也不嫌热!”
张明浩一边走,一边回头看穿长裤的王云轩,再低头看向自己的大裤衩,感叹一句,“轩仔还真有毅力,佩服!”
“有毅力个屁!”刘志轩不屑的撇嘴,毫不掩饰自己的鄙夷之情,
“那是笨鸟先飞,他要是不努力,想赢我难如登天!”嘚瑟的亮出硕大的肱二头肌,神情甚是得意。结果引来张明浩的白眼和嘲讽。
“你长那么壮,脸皮这么厚,肯定不是什么好人!”
“我壮吧~”刘志轩原本以为得到夸奖,回过味来笑容一滞,眉头一皱,“不是你什么意思?讽刺我是吧!”说完不依不饶的追打张明浩。
二人在器械训练区追逐打闹,绕来绕去,张明浩最终被刘志轩放倒在地。
“我服了行不,你别再咯吱我啦,受不了啦!快点放手!中午我请你吃车仔面!”刘志轩一顿挠痒痒,张明浩差点笑岔气,不得不告饶。
“这还差不多!”刘志轩心满意足的放开张明浩,然后把他拉起来。
“赶紧练功!别让小师叔发现咱们偷懒,要是告诉师傅,咱俩都吃不了兜着走!”张明浩见刘志轩脸上带着坏笑,担心他继续“收拾”自己,连忙发出警告。
“你先练什么?”刘志轩听后脸色一正,收起玩闹的心思。
“先练体能后练套路,再练木人桩。”张明浩不假思索道。
“那一起吧,正好比一比看谁做的快!”刘志轩笑着提议。
“没问题,正好检验一下体能!”张明浩认为刘志轩向自己发出挑战,深深的看了他一眼,自以为是的家伙,难道怕你不成?于是点头同意!
二人开始热火朝天的比拼体能训练,引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、杠铃、负重深蹲……
此时,黄匡忠正在指点王云轩,“轩仔,看完你的演练以后,我要先夸你两句,从一招一式可以看出来,你绝对没有偷懒,一直在勤学苦练,而且学习能力很强,
不论是手法还是腿法全都有模有样,给了我一个大大的惊喜!”
“不过,有些地方还是有所欠缺,火候不到,但瑕不掩瑜,整体性不错,可以给你打80分,表现优秀!”黄匡忠笑着拍手,给予鼓励。
“谢谢师兄!”得到表扬的王云轩,觉得自己的努力得到认可,感到无比的喜悦和满足,感觉浑身上下充满了自信和力量。
“下面说一说有瑕疵的地方!”黄匡忠表情变得严肃。
“伏手:右拳变伏手,手指没有捏拢,要自然捏拢、内屈,大拇指略贴于食指、中指之间。”黄匡忠一边解说注意事项,一边亲身示范。
“看我的手势,对喽,手指要捏拢,就是这样!”
“师兄,手指为什么要捏拢?不捏拢可不可以?”
大景驸马爷 穿越占领突厥抓长孙无垢 求生开局,我靠炼尸成就无上邪神 重生四零,我悄咪咪杀敌 我创业当老板只想卷死同行 万界杂货铺:顾客跪求我回去开店 懿妃一胎两宝,康熙笑弯了腰! 欢迎来到厌女游戏 天宇奇幻 综影视:这世界是不是不太对? 白眼的王座之路 羽途异能录:我成了第七号能力者 春风偶有怜花意,重生许我再少年 女尊之罪渊权主 少年白马:温家毒剑仙,震惊天启 快穿之梦琪琪 原神:带着提瓦特人玩我的世界 痞子修真街头成神 我总是因为不够变态而心生愧疚 关公战秦琼
他是百年前的武学天才,他被誉为武学领域的理论帝思想家。他被后人誉为武者之父神之缔造者同时他还是一个经脉废人,他终生都没有半点内劲修为!鉴于他为世界武盟做出的卓越贡献,他是历史上唯一一位获得象征性武神称号的冒牌武神!三十六岁时,因无法修炼郁郁而终,如同一颗流星划过天际,成为历史一大遗憾。百年后,他重生了。重生最大的财富,莫过于一个健全可以修炼的身体!自娘胎里起,他就发誓这一生,他不做光说不练的理论帝,他要做真正翱翔九天的武神!。新书凌绝九霄已发布,可点击下方的书名进入,卖萌求围观...
有人问世人谤我欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我,该当如何佛曰只需忍他让他由他避他耐他敬他不要理他再待几年你且看他。某赘婿全是扯淡,小爷可没有这么好的脾气,以血还血,以牙还牙。...
佛曰树不要皮,必死无疑人不要脸,横扫天下无耻者无敌!一个北大的高材生杨晓枫,在一次意外中被莫名奇妙地穿越到一个陌生的世界,还要被人阴去一个书童,我考,他nn的,碰到的那些家伙还要在假装正经,那么,为了适应这个社会,我只好假装不正经了。在这里,女神御姐萝莉熟女侠女郡主公主等等将悉数粉墨登场(嘻嘻,广大狼友,总有一款适合你的,我考,什么?全部都适合,那太什么了吧,不过,偶喜欢!),在伟大的YD思想指导下,在杨晓枫的高度无耻带领下,在一帮无赖配角的积极配合下,演绎出一个个荡气回肠的YY故事。PS因为本书极度YDYY和无耻,为了保障阁下的显示器安全问题,请不要在吃方便面或喝茶的时候观看,以免发生意外,多谢合作。...
一千年前,一种名为灵气的东西被发现并且让整个世界迎来了翻天覆地的变化。宇宙中一种被后世称之为星空兽的生物被灵气吸引突然降临地球,引起了全球恐慌。这些巨兽生命力极强,热武器竟然不能给对方造成丝毫损伤。星空兽肆虐,世界在崩坏,全球陷入新的危机。直到廖小多意外得到了一个金属球...
女友因为我穷就弃我而去,却不知家族禁令提前解除,现在的我富可敌国。...
系统降临,从现在起,您的每一秒学习时间都会转化为金钱!从现在起,您的每一分消费金额都会转化为知识!学习就可以有钱,氪金使你变强!庄楷逸我很惭愧,我的学习生涯充满了铜臭味!...