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第十二章 学会具体行为具体分析（第1页）

大家在这个延长的假期里，感觉怎么样呢？在假期里都在忙些什么呢？跟家人的相处还好吗？

我知道现在这个时间虽然有的人们复工了，但有的人们却像我一样，虽然每个月都领工资，可工作地点是在家里。。。

所以，在家里工作的你有没有遇到什么困难呢？

ps：刚才我的电脑神奇般地又蓝屏了，按了四次重启才好使，我真的是难过，毕竟去年才买的，如果我当时买的是国产的电脑是不是就会好很多？但当时穷，攒了四个月的工资，只能买得起这款，结果同事跟我买的同款，她花的钱比我还少【难过】，但同样的事是都爱蓝屏【绝望】。。。内心os：这可是我人生中第一台电脑，怎么就？？？

我先来说说我在家办公的经历吧，刚开始时，我们用手头现有的素材录制一些视频，发到公众号里面，给幼儿家长在家里带孩子能当下素材，但时间长了，自己一个人上镜了不够用，还得把父母拉着一起录视频，身边能利用的东西又着实是太少，录视频的措施就停了，随后，我们开始网络培训，像个大学生一样的下载了钉钉，算上给老师给家长们的培训，也就坚持了两个月吧。内心os：教育行业真的是太难了，而且在线上跟家长沟通是一回事，在幼儿园直接给孩子上课又是另一回事，再者作为一个老师，总会觉得，家长带孩子练的内容总会跟老师带着学的内容有一丢丢的差别，毕竟每个人衡量过关的标准都不大一样。

再来吐槽一下我在家的作息时间，早上总是不到八点起不来，晚上不到十一点不休息，青春期都没爆痘的我，这段时间居然长痘，长粉刺了。。。【难过想哭】

你们呢？早上都几点起啊？收藏我作品的九个宝宝？ps：按照我一天多一个收藏宝宝的速度来看【思考】---想想还是作罢，我这个写作能力还真不到要出书的水平，但若是你们想要实体书的话，等我赚钱了，再来考虑弄两本出来吧（一本我自己存着，剩下一本就随缘吧）。

至于我把本章起名为学会具体行为具体分析，是因为最近我发现自己总是会有心情暴躁的时候。。。ps：在政治课里面，原话是具体问题具体分析。

为什么在家呆的时间长了会心情不好呢？

我今天根据我的一系列行为分析了一下，分为以下几种情况：

1.早上六点半没起来，甚至有一位好心且勇敢的朋友在六点半给我打语音电话叫我起床，我都不知道六点半手机有响。。。ps：我的手机六点半还有闹铃，还是响铃模式的闹铃，一个以前在上班时总能六点半准时起床，甚至还能在没有闹铃的工作日叫朋友起床的我，居然在这个假期消失了？？？

2.没能按照科学饮水时间表饮水，甚至某一天都没喝水。。。ps：我为了让自己多喝水，不止买了水杯，还买了女生喝了对身体好的气血茶，结果是就坚持了两天，我又不喝了，就因为早上起不来，错过了早上的第一杯水，而且，每天喝完茶还要洗杯子？？？

3.玩游戏既使我开心，又使我头大。。。ps：上个月底忘记交话费，二号晚上就因为欠费停机失去了一场排位赛，那一天晚上的我真的是烦烦烦，尤其是在用自己手机交话费都交不了的时候。。。

4.最让我感到烦躁的大概是，我又双叒叕很久么有排便了。。。ps：就因为我喝水少，出门少，运动太少？？？

5.忘记超话签到，作为一个粉丝来讲，这大概就是很难过的事情了吧。。。ps：虽然在晚上能梦到你们，是一件让我开心的事，可每次梦到你们之后，我都会发现我的超话在前一天又没签，即使我前一天也有看软件，可就是没签到，别人签到就签一个人，一旦漏签，用补签卡就能补上，而我呢，一旦漏签，我就要用四张补签卡来挽救我的铁粉身份。。。

综上所述，使我情绪不稳定的行为原因分为三大点：一是懒，有的时候六点醒了，一看没到六点半，又双叒叕睡着，打雷也震不醒那种，二是记性差，啥事不用笔纸或闹钟记下来，一准第二天就忘，三是压力原因，有些事吧，一没做到就成了自己的一个压力了，就像我买完水杯和茶以后，每天没喝水，看到水杯就会很烦，毕竟水杯是我相信自己能好好喝水才买的。。。

此章OK，去吃饭了，今天晚上一定要早睡啊【加油】

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