看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

9小豆芽(第3页)

看着她那件被双峰高高撑起的薄卫衣,程冠晞眼神扑闪了一下,有片刻的迷离之色,落下几响心跳,与慵冬缠绵。

之前程晚宁总是裹着厚厚的外衣,再加上没注意看,程冠晞一直不觉得有什么。现在脱下外套,他才察觉到,原来程晚宁这么……

想到一半,他猛地清醒过来,别开视线。强行将刚刚冒出的惊人念头摁下,收回繁杂多乱的情绪。

明明——就是个小豆芽。

-

程晚宁交了一节课的钱试学,工作人员根据她的身体素质和年龄安排了一个教练。

教练是个二十多岁的年轻女人,头发高高束起,胳膊和小腿因常年健身锻炼出结实的肌肉。

她先让程晚宁热身,随后给她示范了一些基本动作,让她跟着做。程晚宁会倒是会,就是动作有气无力的。无论是手臂还是腿,都明显力量不足。

教练带过很多学生,其中有不少跟她年龄相仿的女孩子。她们的共同缺点就是身体素质太差,缺乏力量。

没有经过长期训练的女生力量不足很正常。泰拳主要运用人的双拳、双腿、双肘和双膝四肢八体,如果速度迅捷的话,也可以弥补力量上的缺陷。

于是教练问:“你跳绳一般能跳多少个?”

程晚宁想了想上次学校体测的数据,蹦出一个“72”。

“多久跳72个?”

“一分钟。”

程晚宁跳绳总是断绳,断断续续加起来,数量少得可怜。

“那跑100米需要多久?”

“20秒。”

这回把教练整沉默了。

泰国中学生跳绳一分钟120个合格,100米不能超过16.8秒。无论是哪一方面,她都差得远。

“你的身体素质比较差,直接练拳体能会跟不上,你先把筋骨活动开。”

程晚宁点点头,开始拉伸腿。

她平时不喜欢运动,体育课就和菲雅躲在教室摸鱼,体育老师往死里喊都喊不下来,所以身体才这么差。

撑不到十分钟,乏力感遍布四肢。趁教练去上厕所,她悄悄跑到旁边偷看别人练习。

隔壁是个年龄很小的女孩子,皮肤呈健康的小麦色,正在用标准的动作打沙袋。

与此同时,玛纳注意到她,停下手中的动作,跟程晚宁打了个招呼。

玛纳很热情,两个自来熟的女孩迅速聊了起来。从玛纳口中,程晚宁得知她比自己小两岁,原本住在苏梅岛对岸的一个卡农渔村,为了上学搬到曼谷。

程晚宁在课本上见过这个地方,卡农渔村是泰国为数不多的、远离城市喧嚣的净土,听说那儿有最美的粉色海豚。

“你是第一次学泰拳吧?”玛纳把程晚宁拉到跟前,“我也是初学者,你可以拿这个沙袋练习。”

程晚宁惊讶地说:“可是你动作很标准,完全不像初学者。”

最过分的是,玛纳比她小,个子居然还比她高好几厘米。

刚刚偷看的时候,程晚宁发现玛纳每次击打沙袋时,沙袋的起伏都不大。

再加上玛纳很瘦,程晚宁猜测她应该没什么力气,于是恳求她:“你能不能像踢沙袋那样踢我一下,我想试试我的反应速度。”

玛纳犹豫了:“可是我控制不好力道,万一你没挡住,受伤了怎么办?”

“没事,你就用全力踢,我不会受伤的。”程晚宁弓下身体,双手分别扶在左右膝盖上。

小女生能有多大力气。

“那我踢了,你准备好。”

程晚宁紧盯着前方,刚想让她开始,一道黑影就以惊人的速度飞闪过来——

紧接着,腰间一阵剧痛。

那一瞬间,程晚宁仿佛听见了骨头碎裂的声音。

妃子笑原创无删减  酸葡萄(1v1 伪堂姐弟)by辣味肉丝  请把脊骨雕成我的王座by妃子笑笔趣阁txt高干文  主角傅思明花容容全集阅读  恶毒女配也会被强制爱吗by没名字笔趣阁txt高干文  请把脊骨雕成我的王座(高H、NP)by妃子笑  里春原创无删减  没名字原创无删减  酸葡萄(1v1)by辣味肉丝笔趣阁txt高干文  主角萧天赐路晞全集阅读  这女配谁爱当谁当by里春笔趣阁txt高干文  赵若潼赵桀承by辣味肉丝  花容容傅思明by没名字  路晞萧天赐by妃子笑  辣味肉丝原创无删减  这女配谁爱当谁当(np强制)by里春  主角程砚晞程晚宁全集阅读  恶毒女配也会被强制爱吗(慢穿 NPH)by没名字  程晚宁程砚晞byrose  主角赵桀承赵若潼全集阅读  

热门小说推荐
阴人祭

阴人祭

妈怀胎七月被爸活活打死,未足月的我被从我妈的尸体中剖出,阴人生,命犯阴煞,是爷爷的孽种...

神龙佳婿

神龙佳婿

上门女婿叶洛,每天受尽白眼和侮辱,直到有一天,他继承了五百亿...

异界直播间

异界直播间

一个人穿越,全世界都在看的故事不是系统,不是游戏,真正的直播!就仿佛登月的阿姆斯特朗,梁开在全世界的注视下抵达了异世界!接下来,会是奇幻的强者崛起?仙侠的剑斩天下?还是历史的勾心斗角?军文的全球制霸?抑或者抄书抄歌抄电影,玻璃火药黑科技,后宫软妹敏感字不管什么,一切尽在异界直播间!友信号浪微博七尺居士,...

女明星的贴身保镖

女明星的贴身保镖

叶辰是四大军区的传奇人物,军中最年轻的天王级人物,但因触犯纪律被勒令退役。怀揣挣钱娶媳妇的伟大梦想,叶辰成了一个女明星的贴身保镖,从此桃运不断女明星和他搞地下恋,美女经纪人跟他缠绵,商界女皇对他情有独钟。他不是艺人,却引爆了娱乐圈!书友群男神军团305855323欢迎大家的加入...

至强神瞳

至强神瞳

醒掌天下权,醉卧美人膝,乃是每一个男人的终极目标。一个普通青年,从一个老骗子的手中得一奇异玉佩,令人惊奇的是,借助玉佩,他竟然拥有了透视的能力,且看他如何玩转都市,笑傲人生。...

荣耀至尊夜黑羽

荣耀至尊夜黑羽

为了游戏里的皮肤,女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归,手把手教你上王者!...

每日热搜小说推荐