看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第601章 第一天训练（第1页）

听男子说完之后，千面妖姬鼓着掌。“不错，不错，有想法。不反抗一下怎么知道自己不行呢？不过很多时候现实都是残酷的，而你已经准备好了面对这残酷的现实了吗？”

“混蛋，你以为你是谁啊？去死吧。”男子怒吼着向千面妖姬冲了上去。然而这个时候，只见千面妖姬站在原地没有任何的躲闪，就在男子离千面妖姬还有两三米距离的时候，她是突然拿出一把枪来，枪口对准了男子。

这一瞬间，男子是连忙停下。

男子看着黑黝黝的枪口，面色有些苍白。他一步一步地后退，嘴里不停地说道：“别，别，别开枪，求求你了，别开枪。”

“你这样的蠢货还是死了的好。”千面妖姬淡淡地说了一句。

而接下来，在男子惊恐的目光中，千面妖姬扣动了扳机。在一声枪响之后，男子的额头上是多了一个血窟窿，随后倒在地上没有了生命迹象。

千面妖姬走了过去，用鄙夷地目光看了看男子的尸体，冷声道：“蠢货一个，活着也是浪费粮食。”说完，她一脚踢在尸体上，尸体直接滚落山崖。千面妖姬眺望远方，嘴里淡淡地说道：“沐云帆，你的实力的确是让人佩服，根据我们监测，从他们动手到他们死，没有一个人能在你手上坚持了有超过一分钟的。不过可惜的是你碰上了我，那只能怪你运气不好了。你的弱点我们已经调查得清清楚楚了，女人，好、色，就是你最大的弱点。而对于我来说，没有什么容颜是我易容不了的。”

此时沐云帆一方。

孟蕊已经起床了，来到院子里面洗漱，这个时候院子里面是干干净净，似乎什么事情都没有发生过一般。其实在孟蕊起床之前，沐云帆也是出来看过了，确定尸体都已经被处理走了。毕竟昨晚发生的事情，沐云帆也不打算让孟蕊知道。

“奇怪了，他们六个这么早就走了吗？怎么东西都不拿走啊。”洗漱之后孟蕊奇怪地问道。

沐云帆回答道：“他们一大早就向我问了离开这山路，说是要早些走，免得到了天黑又出不了山，至于这些东西，他们估计是嫌弃太重了，加上他们又要急着赶路，所以说也就不带了吧。”沐云帆回答道。

孟蕊点点头，对于沐云帆的话她也没有任何的怀疑。倒不是沐云帆想要骗她，只是不想让她担心而已。所以说，这也算是善意的谎言。

“云帆，今天我们怎么训练呢？”孟蕊蹦蹦跳跳地过来，双手搂着沐云帆的脖子，掂起脚，两人的鼻尖触碰在一起。今天是第一天训练，孟蕊是显得有些小兴奋。

而沐云帆在孟蕊的红唇上吻了一下。“先吃早餐，我已经准备好了。”

“是。”

吃过早餐之后，孟蕊的训练也是正式开始了。沐云帆也主要是针对孟蕊进行一些体能和耐力上的训练而已，在长跑上面，专业性的训练他不会，他也不懂，他能做的也就是帮孟蕊去提升体能和耐力而已。首先，是负重跑。而且这还是在山里面，这负重跑可难度可就比在平地上的难度高得多了，不够沐云帆也是陪着孟蕊一起，他的负重，甚至是孟蕊的两三倍之多。

而当训练开始的时候，孟蕊也终于不说轻松了。不一会儿的功夫，她已经是满头大汗，气喘吁吁了。终于，她知道，在这之前沐云帆给她说的一切都不是开玩笑的，这真的不是一般的幸苦。不过孟蕊的性格坚韧，再苦再累她都不会皱一皱眉头的。而且还有沐云帆陪着她一起，甚至沐云帆负重是她的两三倍，她自然也不会叫苦叫累。

孟蕊的训练是比想象中更好，沐云帆还以为，这妞到最后会坚持不下来，本来他给孟蕊的负重就有些超重了。他本想着要是孟蕊坚持不下来的时候可以给她适当减轻负重的，然而一天的训练下来，孟蕊硬是坚持下来了。

到了晚上，美美地泡上了热水澡，孟蕊恨不得整个人都融在水中。

“怎么样？今天累吗？”一旁的沐云帆问道。在这样的环境下，孟蕊是不敢一个人洗澡的。毕竟这在外面露天的，夜晚的山里漆黑一片，时不时传来野兽的声音，别说是一个人洗澡了，就是晚上出来上厕所，没有沐云帆陪着她都不敢。若真是没沐云帆在，她晚上宁愿尿床都不会出来上厕所的。所以说，洗澡的时候沐云帆也得守在她身边。

“一点都不累，就这点程度吗？之前听你说，我还以为训练得有多苦，结果也不过如此嘛。”此时孟蕊昂着头，得意地说道。

沐云帆听后笑道：“那明天负重加一倍。”

孟蕊一听，脸上的表情是瞬间凝固。其实沐云帆对孟蕊身上的负重都是根据她的体能来的，现在已经有些超重。白天的时候孟蕊虽然没有叫苦叫累，但是也能够看得出她几乎到达了极限，若是再加负重她是绝对吃不消的。当然，沐云帆也就是开个玩笑而已，他很清楚，以孟蕊的体能来说，现在的负重是极限，再加不但达不到训练的效果，反而会对她的身体造成负担。

“怎么了？我的妞，刚刚不是很得瑟吗？现在怎么不说话了？”见孟蕊的表情凝固，沐云帆问道。

孟蕊此时回答道：“你真的要把负重再加一倍？”

沐云帆笑道：“你不是说不累吗？那就没有达到训练的效果，这自然得加了。”

孟蕊一听，双手趴在木桶边缘，而她的身体像软泥一样瘫在水中。“不行了，我累死了，好累啊，云帆，我动不了了。”

看到孟蕊这模样，沐云帆忍不住大笑起来。

看着沐云帆大笑，孟蕊知道自己是被耍了，此时她直接把木桶的水泼向沐云帆。“哼，让你欺负我。”

“好你个小妮子，信不信我收拾你？”

后宫谋  妖娆娘子腹黑娃  人与潮  驭兽魔后  许我相暖如温  长生歌  重生之凰临天下  谈婚论价  贵女有恨  误惹检察长老公  甜蜜宠婚，厉害了我的林医生  冤家路窄  最后一个风水师  上门龙婿  乡村神医：开局百草经  都市无双战神  总裁老公，适渴而止  天才宝贝的腹黑嫡娘  天才宝贝腹黑爹地笨笨妈咪  金牌杀手穿越：废材二小姐