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149 集训开始（第1页）
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不到七点，肖天就醒了。
因为初来乍到，对这边还不熟悉，早锻炼肖天只能在系统的虚拟健身房里面进行。
为什么不去外边跑步啥的？
太冷！
户外温度只有几度。
外加这个时间，外边天还是灰暗暗的，天黑路滑，很容易扑GAI的。
这就是有系统的优势了，完全不受外界天气影响，想在哪练就在哪练，想什么时间练就可以什么时间练，尤其是滑雪这个特别要求场地的项目，肖天的进步速度想慢下来都不容易。
先热身，然后力量训练就搞起来了。
肖天最近主要进行的是腿部的力量训练。
安安静静地健身房里面，只能听到打铁的声音，哐哐的，还有就是肖天的喘息声。
肖天本来是打算买两件乐器，他比较中意钢琴或者吉他，把之前“战神的荣耀”那个战歌给演奏出来，然后用手机什么的录下来，在健身和训练的时候听。
虽然肯定达不到系统开奖宝物的效果，但体验感肯定也很棒！
肖天之前已经用口琴吹奏过几次这首歌曲，但不是那个味儿。
每种乐器都有他自己的个性，有的柔和，有的刚硬冷酷，用的不对了，就达不到效果，拧吧！
不过有一个问题摆在肖天面前，那就是在系统里面电子设备是没法工作的，手机，电脑都是不能用的，肖天猜测是因为有时间BUG的存在。
不过，假如录制下来后，倒是可以在现实世界用。
一场健身后，大汗淋漓的肖天离开虚拟健身房，来到洗浴间，痛痛快快地了冲了个温水澡。
一会儿就要开始正式训练了，洗热水澡对体能有巨大的消耗，肖天通常都不洗热水澡。
所谓的，蒸桑拿减肥就是这个道理了。
时间已经指向七点半，别墅里边还是静悄悄的，肖天开始给自己弄早餐吃。
煎蛋，煎火腿，再放上西红柿和生菜、奶酪，最后用两片汉堡面包一夹。
美味到爽歪歪啊。
比timhortons一点不差，关键是没那么油腻。
肖天一口气吃了三个，喝了一杯热牛奶，这才停下来。
把厨房收拾好，时间还早，肖天拿出笔记本电脑和书籍，开始学习起来。
时间慢慢地指向了八点多。
“哎，小天，你起来了啊？”
罗灿的出现，把肖天从神奇的股票世界拉了出来。
“哦，到点就睡不着了，……怎么你要出去吗？”
见罗灿穿着外套，肖天问道。
“去买杯咖啡，你要不要？”
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