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第223章 第一层（第1页）

理念有了冲突，不怕，求同存异便是。

秦至庸和张三丰为了理念之争，探讨磨合了整整两个月的时间。最后，秦至庸还是说服了张三丰。

若是只创出一门克制玄冥神掌寒毒的功法，未免太狭隘。就像是九阳神功，张无忌寒毒入髓，修炼起来固然神速，数年时间就练至大成，内力浑厚无比。

可是其他人修炼九阳神功，进度很慢。

以秦至庸的估计，修炼九阳神功的条件肯定苛刻。张无忌不过是契合了修炼条件，修炼起来才会快速。

因此修炼九阳神功需要具备一些特殊性。用武林中的话来说，就是要武学奇才方可修炼。

而秦至庸打算创出的功法，是中正平和，增强身体潜能，并且具有普遍性，人人都可以入门，人人都有机会练成。

只有创出可以得到推广的功法，才算是功德无量。就像是后世普及的太极拳一样。

………………

清晨。

秦至庸来到练武场活动筋骨，见到张无忌和宋青书正在练拳。

秦至庸向二人招了招手，说道：“你们两个小子，过来一下。”

张无忌和宋青书走到秦至庸的跟前，恭敬道：“见过秦先生。”

秦至庸说道：“无忌，你刚才练的是七伤拳吧？”

张无忌点头道：“是的。七伤拳是我义父传给我的。”

秦至庸摸了摸张无忌的头，笑着说道：“以后你别在练七伤拳了。你义父不会教弟子，你要是瞎练，肯定会把身体给练坏了。不可贪多，多了就杂，练功务必要精，要纯。来，无忌，我教你一个站桩动作。青书，你也照着做。”

宋青书比张无忌大几岁。他一直都是父亲宋远桥在亲自教导，武学基础很扎实。只不过，宋青书不如张无忌敦厚纯良，性子比较跳脱，有些浮躁。

秦至庸纠正了宋青书和张无忌的一些细微的动作，让他们站桩的架子更加符合人体力学。

秦至庸说道：“闭上眼睛，自然呼吸，浑身放松，不要用力。用心感知心脏的跳动和血液的流动。”

不到一刻钟的时间，宋青书和张无忌就开始流汗，可是他们的呼吸没有出现混乱。也就是说，他们并不感到累。

宋青书开始有些躁动了。

秦至庸说道：“青书，你停下吧。”

既然不能专注，那就只能停下站桩。心意，一定要和动作相契合，做到身心合一，才能有奇效。否则强行继续练，只会适得其反。

练功和做事一样，不是花费的时间越多，就越好。决定练功和做事的成效，是要靠专注程度。

能专注，就一定可以把事情做好，做精致。

宋青书站起身来，抹了一把脸上的汗水，说道：“秦先生，我只是站了一会儿，怎么就流了这么多的汗水？还有，我感觉浑身舒畅，暖洋洋的，就像是泡了温泉一样。一点都不累。以前我爹教我练功，可没有这么舒服。”

秦至庸笑着说道：“练功，可强身健体，可温养精神，可养精蓄锐。练功感觉到舒服，说明就是练对了，若是感觉痛苦，那就是练错了。”

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