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第290期 简单的生活 20180410（第1页）
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昨天叶云说到人不够“自由”，其实主要是因为太想获得全部好处，今天就跟大家分享一种“极简主义”的生活态度。叶云想说，不知道平时大家有没有，花过大价钱买了很多发现根本用不着的东西，可内心却始终依然无法满足，这就可以试试“极简生活”了。叶云认为，当一个人过上“极简生活”后，可能就可以让自己的时间更充裕、精力更充沛、内心也更安宁等诸多好处了，主要分以下三点说说。第一，所谓“极简主义”，是指要学会扔掉一些并不需要存在的东西，既包括身边的物品，也包括做事的流程、沟通的环节等等，从而快速找回最需要珍惜的东西。第二，“极简主义”，虽然要学会丢东西，但也并不是乱丢东西，“极简”并不是目的，而是一种理念，是要把生活聚焦在最值得珍惜的事上。第三，“极简主义”会让人变得更加“专一”，不必为许多没必要的事情或东西，而耗费掉大量的时间、注意力以及金钱等成本，可以大幅提高生活效率与生活质量。叶云还想说，人这一辈子，不长也不短，想要追求的东西可能会很多，但需要讲求质量，而并不只是一味地追求数量与价格，只有生活质量高了，才可能产生真正的幸福感（满足感）。
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