手机浏览器扫描二维码访问
180 这才是典狱长7000字求票票（第1页）
第181章180这才是典狱长
刘秀有注意到，常规赛打到现在，虽然体重没什么变化，控制得很好，他的身体线条要比训练营开始前明显多了。
可如果真弄到了高级灵活性+1，线条又得给吃回去？
而且这吨位……人小铁匠和提麦，现在也就他这体重。
看看一身腱子肉的韦德，后来俩半月板都摘了，有很大一部分原因就是因为大体重。
但也不是不可以。
有模拟训练模式的机能修复模式，损耗性、积累性伤病，他基本不用担心。
只是体重变大，对体力的消耗也会变大。
‘到时候得到了再说，也不是非得增重不是，有需要就增重，没必要就算了，灵活性提升肯定是好事。’
这种事情，刘秀向来不愁……
好好热身，身体完全活动开，一会儿才能更好的学习乔老板的背打。
……
乔丹比刘秀预料的要来得更早。
他想的是早点来，把身体活动开，别在一菜鸟身上丢脸。
刚退役一年不到，他状况还可以，他自信，哪怕是科比来和他单挑，他都能打得有来有回。
至于为什么想的是单挑……
不过他来的时候，看到刘秀已经在器械区热身。
那热身的细致程度，乔丹想到了过去两个赛季的他自己……
这几天，他有意的去了解，确定了一件事，刘秀是真的懒。
但热身这一块居然这么的认真仔细。
真是一个特别的菜鸟。
等对方做完一项热身环节，乔丹才打招呼示意自己来了。
寒暄了一下，乔丹自顾自的热身去了。
刘秀热身完毕后，看到乔丹的热身进度，好像还需要好一阵。
教个背打技巧而已，需要这么全面的热身？
有点困惑，但刘秀没有多想，先撸铁吧，免得身体凉下来。
见刘秀去练力量去了，乔丹想起了巴克利吐槽的一件事——刘秀打活塞队之前太兴奋跑去撸铁。
这事有個前传，刘秀进入nba第一场比赛和活塞队来了场十几人大混战。
乔丹听着活塞队球员被刘秀揍，很高兴。
可这是啥习惯？
乔丹问道：“别怪我没提醒你，今天没学到让我满意，你可别想休息。”
刘秀应道：“我知道，我只是活动一下身体，今天没学好我也不会想休息。”
“？”
撸铁+这话，几个意思？
……
到了下午两点半，乔丹热身完毕，看着似乎是撸铁撸累了的刘秀在吃东西，乔丹拳头紧巴了一下。
人鱼约定爱之盟 霍少离婚吧 废婿崛起韩三千 我在六扇门修仙 余烬之尘 叶君临李子染 系统，怎么给我这个剧本？ 漫威之开局凤凰之力 信我，我真想当救世主 代替姐姐嫁入豪门后 斗罗：开局一招灭天绝地剑二十三 我有一座气运祭坛 那些年我爱过的女人 不朽神帝 当隐婚对象失忆后[娱乐圈] 授徒万倍返还，我家弟子个个成帝 末日列车：火力全开的我仍然恐惧 我真不想当小说家啊 平衡与轮回 综武大明，从倚天后人开始
秦怡严易泽
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
鬼墓之门
人有人墓，鬼有鬼墓，人鬼两界，秩序相反，唯有墓穴相通，构成两个世界的通道，人由墓化鬼，鬼从墓缠人。鬼墓无形，只有昼夜交替的子时，属阴阳平衡，也是鬼墓最容易打开的时候。公鸡倒鸣，万物反转，阴阳从一，鬼墓始开！...
沐少夫人超燃的
1V1双洁团宠双强爽文（甜宠无虐）京都盛传，沐少的媳妇是个丑八怪，还是个从小地方来的乡下人，众吃瓜等着看好戏。直到军训时，长相貌美的少女，以一挑十，潇洒离开，众眼珠子掉了一地。而暗地里，京都第一拍卖行她说炸就炸！杀手集团的老大她想耍就耍！世界首富也叫她一声老大在遇到沐凌枭这个身份神秘，尊贵又闷骚的男人后表白她先来。求婚她先上。遇到情敌，先撒糖。她的嚣张，只为他收敛。推荐完结作品陆少的异能甜妻...
我的先祖是李白
搜小说免费提供作者笔中凤的经典小说我的先祖是李白最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说简介成仙啊！爷爷不能在照顾你拉。那幅画一直隐藏着先祖消失的秘密，可惜李家子孙到现在都没人解开。以后李家就靠你了，爷爷我一定会的，你放心好了。说着在李成仙坚定的眼神中遗憾的去世了，没有眼泪只有坚强。看主角解开先祖谜团，一步步踏上先祖没走完的成仙之路。首书推荐境界划分后天先天筑基金丹化婴融神合道渡劫大乘地仙…未完！...
全球高武：横扫天骄榜
天赋榜财富榜强者榜穿越到这个任何事物都要用榜单来评个高低的奇怪世界，王野有点慌激活了无限打榜系统，王野有点小开心超越榜单名次可以获得无限奖励，王野更开心了若干年后，看着宇宙间所有榜单上唯有绝色佳人榜没有自己的名字，王野终于做出了一个违背祖宗的决定...
乡村小盲医
身为最强战士的高朗，在一次任务中意外失明，遂决定隐退回乡。可没想到在回乡途中，他失明的双眼竟神奇复明了。为调查父亲死亡的真相，高朗决定继续装瞎，却没想到发现了村里的另一番景色。ampldquo天哪！那些女人真以为我真的看不见，别这样amphellipamphellipamprdquo...