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管理自己的情绪。
每个人天生都带有类似厌恶损失的情绪偏见,这将让我们在面对损失时,带有明显的消极情绪,进而导致糟糕的决定。明智的决定需要调整好情绪,避免偏见。如何调整情绪呢?很简单,就是通过考虑情绪是否恰当来调节。
保持冷静、心无杂念。
在高压情境里,要想做出明智的决定,首先就需要有意识地努力保持冷静。冷静可以避免恐慌引发的感知变窄。其次,要锁定最重要的信息,避免信息过载引起分心。
作为社会性动物,我们很多决定不单单关乎自己,更有关乎他人的,这部分决定就是道德决定。那我们如何做出明智的道德决定呢?
说到底,道德决定就是关于我们如何对他人的选择。长久以来,我们认为,道德决定应该依赖坚实的逻辑基础和法律基础,正确的道德决定意味着想像铁面无私的法官一样,仔细权衡相互矛盾的主张。
进行道德决定时,思考得越多越深入,所做的决定越道德。
但实际情况却并非如此,而今我们所能接受的层次,已然推翻了这一认知,我们在面临道德决定时,无意识脑会自动产生情绪反应。几毫秒内,我们的大脑就已经拿定主意:什么是正确的,什么是错误的。
如何利用道德本能让我们做出明智的道德决定呢?
同情心。在做决定时,我们必须把其他人也考虑在内,模拟体验他人的情绪感受。想要别人怎么对你,就要怎么对别人。己所不欲,勿施于人便是这个道理。富有同情心的决定,才是符合正确道德的决定。
避免通过冰冷的数据做决定。旁人说了一句什么话,或者是旁人在你的面前做了一个什么决定,好像就能引起你内心决策的改变似的。仔细想来,之于在这充斥着各式各样尔虞我诈的武林之中所存在着的一切事物而言,这的的确确是不该发生的。
在经历了许许多多发生在这充斥着各式各样尔虞我诈的武林之中所存在的事情之后,其实我们就不难发现:意识就好像是由两匹马拉着的马车,理性是车夫,而我们的情绪则是马匹。
是用情绪,还是用理性;是关于自己的,还是关于道德的,智慧的人总会根据不同的情境做决定。
情绪失控,必须用理性加以协调;理性过度,则需情绪平衡。
……
愿你我的决定里,都布满智慧。
生活不能拗着过,改变不了的现实,就让它存在。只要内心是强大韵,心若无事,再大的事也不会伤害到自己。
生存的智慧,就是要适应,适应环境,适应你所拥有的一切。这种适应不是消极地待入,而是积极地面对,用宽容豁达的心态,包容你身边人和事,你就是一个智慧的人,是一个懂得生活的人。
身处逆境,遇事不抱怨,以一种积极乐观的心态去面对,困难只是暂时的,你只需要付出自己的努力,其它的交给时间。
在漫长的等待中,在你不懈地努力下,终有一日你会发现,属于你的始终在你的手里,只是获得的途径有些曲折罢了。
生存的智慧就在于适应而不消极,适合自己的就是最好的,不适合自己的,也放低姿态,以平常心去对待,不纠结不抱怨,心若平静了,万事皆大吉。
在一个陌生的环境里,学会用微笑去面对一切,适应新环境,适应周边的一切,用积极的心态打开局面,面对生活中的一切困难。
走过去了,你会发现,生活就是在得到和失去中平衡着自己的心态。
你若盛开,蝴蝶自来。生存的智慧,就是适应而不消极,笑着面对生活中的一切。
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