手机浏览器扫描二维码访问
第26章瀑布锤炼（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！张潇腾的修炼方式与旁人有所不同，只能一个人摸索，心中可惜脑海中大门没有智能。
甚至不能请教任何人，只能将这个秘密放在自己心底。
离开学校去不同商区购买所需资源，他不想让人掌握自己全部购买记录，小心无大错。
虽然他的修炼方式别人不可复制，但是他不介意怀着最大警惕去揣度任何可能的恶意。
今天早上干翻了二十多年炼肉武者，看似风光实则未必，自己现在什么水平自己最清楚，他不会因此而盲目自大。
因为自己还没有开始炼肉，即便自己走上一条极限之路，身体素质在学校还是吊车尾，这是个不容争辩的事实。
但是论及自身战力，自己虽然很菜鸟，但这些人就更不值一提了。
如果加上螺旋暗劲，自己的战力也只算中等，游永江之所以战败，主要因为未战先怯，一身战力发挥不出一半。
自己在进步，其他人也都在进步，想要独占鳌头就必须不懈努力，今天晚上开始炼肉，他有种时不我待的急迫之感。
之前虽然耽搁太长时间，但他并不后悔，工欲善其事必先利其器，自己需要厚积薄发。
张潇腾选择最先淬炼腿部肌肉。
手是两扇门全凭腿打人，手打三分脚打七，无不说明腿部重要性。而且，腿是人的根！
力发于根，想要加大攻击力度，必定离不开脚步发力，即便只是普通至极的简单直拳，也需蹬腿、送胯、沉肩等几个步骤，如此才能够一气呵成。
淬炼完成腿部肌肉，人的下盘就会更稳，战斗过程中持久力更长，可以做到进退有据。
如果只是普通淬炼只需将药物吃下，自然而然就会完成，极限淬炼需要肌肉达到极致。
淬炼腿部肌肉最好有外界的压力，让腿部每一块肌肉都动起来，才能淬炼的更加彻底。
可是他所能想到的方法，无外乎跑步、深蹲、负重等常规运动，对此他一概不太满意。
对了，他忽然想起金老爷子一部，杨过被郭芙砍掉右臂后，在一无名山谷偶获孤独求败传承，为练习重剑无锋，曾在一瀑布下锤炼。
杨过当时还有雕兄监督，自己只能自觉自律，依靠自己意志力。
除了少数冒险者，绝大多数人类都生活在城市中，有些人一生都未曾离开城市去往荒野。
为了满足人们各种需求，城市内也有高山、森林、瀑布、河流，面积当然要小了许多。
张潇腾租住小区旁边的公园里面，就有着一道规模不小的瀑布。
避免白天被人发现把自己当成神经病，正好晚上去那淬炼肌肉。
虽然只是一道人造瀑布，但是大瀑布从三十多米高空垂直而下，也具有不小的冲击力。
诸如此类人造自然景观，都力求尽善尽美，很大程度上与大自然真实景象没多大区别。
瀑布从高空坠落，携带着万钧之力，想要在瀑布下站稳身形需要竭尽全力。
如此才能让大腿、脚踝等肌肉的受力达到极致，能更好的促进药力的吸收，这才是淬炼。
这种淬炼虽然过程痛苦，但是淬炼的也最彻底。
婚不由你：总裁蓄谋已久 幻月流殇 玩转系统之盘古后人 万道剑祖 重生八零：团宠娇妻萌崽崽 追踪万界 衍生痕 替嫁小妻超甜超可爱 都市之战神奶爸 三岁半大佬又在靠卖萌求生 契约新娘：总裁别来无恙 重生之复仇萌妃有点甜 领主求生：从茅草屋开始签到 天道和我有约 全民天道时代：百倍增幅 网游：我是终极大boss 天才萌宝：冷酷爹地放肆宠 荒诞剧场 他的倾城意 将军，你的小可爱又溜了
蛮荒君王
纪元的更迭，世事的转变肉身神通长生仙道永生故事还在继续，传说依然存在然新的纪元，新的篇章即将打开不一样的永生之路，不一样的超脱之法。本为天君，为求永生陨落转世，之后得宝荒字，一路杀人夺宝吸收境界快速升级，欲重踏天君之位，且在这其间，种种阴谋，开始渐渐显现…...
天眼通主之王
小说主人公是赵峰赵雪的小说叫做天眼通主之王，是作者快餐店创作的玄幻科幻类型的小说，内容主要讲述他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...
灭世体修
身负封灵锁魂之体，无法凝聚真气灵力，修不得道成不了仙？我自走体修之路，成就先天神魔之身，灭尽仙魔！七窍玲珑心九转玄功肉身成圣神魔之眼一切尽在灭世体修，让你品味不一样的修真之路。体修之路力境先天罡体神通化虚成圣神魔。...
战车少女之红色忠犬
新书Re，骨傲天屠戮的我已发！望各位书友喜欢以下是本书介绍少女与战车同人，前作某御坂妹的综漫之旅外传某只在培养槽中诞生，没有主观意识，离开培养槽不久后就不得不遵从命令去进行必死战斗存在，在世界大战的武器都成玩具的和平世界转生了。还获得了金手指一般的战车道系统，但是惠里莎太好了，虽然不知...
重生甜妻：国民女神，逆袭了
手撕白莲，虐打渣男，绑上预言系统，成为人们口中的乌鸦嘴神棍！并且，她还身披无数小马甲，什么？黑客大神是她？游戏大神是她？国民女神是她？神医也是她？就连，那个傲娇的男人，也是她的！曾经一无是处的她，一夜之间直接变成一个心狠手辣的女人，但追求她的人，却数之不尽！某天，女人高调秀恩爱，她黑了所有人的电脑，只为向全世界宣布，时修承，我的男人。这一夜，万千网友，全部崩溃！女神就连公布恋情，也如此霸道，好想要怎么破？...
诱妻入怀：前夫，请温柔楚洛寒
王牌内科医生楚洛寒，结婚已有三年。却无人知道，她的丈夫就是江都第一豪门龙家大少人人闻风丧胆的枭爷。守了三年活寡，眼睁睁看着他和第三者的恩爱照片横扫荧屏，她笑了，龙枭，咱们离婚。曾经，他连正眼都不屑看她，但，呵！离婚？女人，你当我龙枭是什么？她刷刷签字，扔出婚戒，唔？一个被我使用过的工具罢了！很好！女人，你狂，看老子怎么把你抓回来！...