手机浏览器扫描二维码访问
李承乾清晨起床,草草地洗漱之后,喝掉了一杯牛奶,然后开始在太子汤跑圈,三圈跑下来,只是额角微微见汗。但这,仅仅只是热身。
然后就是按照程处弼的各种要求,进行着身上各部位肌肉的锻炼。
锻炼完之后,到温泉里边略微一泡,擦洗一下,李承乾开始吃早餐。
一杯奶,四个鸡蛋,一块至少有差不多半斤重的鸡胸肉,还有一大盘的蔬菜。
因为担心李承乾不乐意吃白水煮鸡胸肉,嗯,程处弼自己也不乐意吃。
所以只能进行煎炒烹炸的手段来制作成美味可口的鸡胸肉。
过去,李承乾的早餐,顶多也就是一杯奶一个鸡蛋,再加上二到三两肉,还有一个水果。
就能够让人吃得快要打饱呃,可是现如今,李承乾吃起东西来,连他自己都觉得害怕。
过去撑得翻白眼才能吃下去一个。现如今一个鸡蛋感觉就像是咬空气一般,三两口就下了肚。
吃完了东西之后,李承乾可以有差不多半个时辰的休息时间,半个小时之后新的征程,又在等待着李承乾。
不过,虽然有些辛苦,但是李承乾很惊喜的发现,不长的时间,自己居然已经能够提起了一百斤的杠钤。
而且学着处弼兄曲起胳膊的时候,已经能够在自己的上胳膊摸到皮肉下方有硬物在凸起。
据处弼兄所言,那叫肱二头肌,虽然不知道为什么要叫二头肌,但是有肌总比没肌好。
当然,没必要跟处弼兄比,那家伙浑身那刚硬而又充满线条感和力量感的肌肉,实在是令李承乾自行愧惭。
特别是听处弼兄说深蹲对于男人很有效果,是男人练了都说好之后。李承乾每天练得最卖力的就是深蹲。
当然还要腰腹力量的锻炼,大腿和臀部肌肉的锻炼,总之,排骨精太子,随着认真地跟随着程处弼练习。
整个人不但浑身充满了力量和斗志,而且人也变得越来越有精神。
于詹事也曾经过来参观,甚至在程处弼也太子的劝说之下,也想要尝试一下这种锻炼健身方式。
第一天就因为过度自信差点闪着腰,然后拒绝再玩。每天干得最多的就是挺着个啤酒肚过来鼓掌叫好。
然后拍屁股去跟程三郎的忠仆蹲一块打牌。
而李渊的渡假生活,仍旧是那样的惬意与逍遥,每天恰上一顿酒,美美地泡个澡,擦个背,睡上一觉。
闲得蛋疼的时候就窜过来瞎指点一番,刷一波存在感。后来实在是无聊,居然也窜过去跟于志宁一起加入到了打牌的娱乐事业中。
#####
“太子妃有了身孕了?听谁说的。”
“是宫里传出来的消息,太子妃如今就留在皇后娘娘那里,三天两头就会有太医入宫。
若不是有了身孕,怎么可能如此?”
“那这可真是天大的好消息。”
“没想到,太子殿下足疾未愈,太子妃却已经有了身孕……”
长孙无忌听着身边的臣工们的议论,不禁眉头微皱,不过很快就舒展了开来。
太子呆在骊山汤泉宫散心,看样子还是很有成效的嘛,让太子妃怀上了。
儿童性教育知识小百科 舌尖上的诡案 爸爸可以和儿子一起做的事 镇守府求生指北 联邦调查局 罪全书.5(新版) 我在影视剧里抗敌爆装 非常禁:纸人葬 猎杀档案2:灭门疑云 戒不掉他的体温 罪恶旋涡 妈妈是孩子最好的老师 万孽集 侯大利刑侦笔记·第一季(共3册) 爸爸是孩子最好的榜样 青春迷雾之泪琥珀 妈妈可以和女儿一起做的事 罪全书.6(新版) 猎杀档案3:怪味师徒 猎杀档案
她是集万千宠爱于一身的郡主。不顾身份高低信守婚约嫁给他,却落得个家破人亡,死无全尸的下场。一朝醒来,浴火重生。前世你们一层一层撕我的皮,这一世我便一点一点剜你们的心。但首先得要找个由头来退婚。传言,镇国侯家的郡主竟然思慕摄政王多年。百姓真真是有胆大不怕死的,和摄政王定亲的都惨死了,还敢思慕阎王爷。摄政王难得郡主倾心,本王不敢辜负。楚玥我只是借摄政王威名一用。肃奕临郡主莫要害羞,安心待嫁。...
韩稹是南荞喉咙里的一根刺,拔出见血,咽下要命。年少时,她被他玩弄鼓掌,原以为他只是不会爱人,后来才明白,他深情起来,比谁都舍得。他只是,不愿爱她。后来,她剥皮削骨,失去所有,痛苦重生,变成不爱他的模样。...
苏桐穿越玄幻大陆,晦涩难懂的修炼法诀竟是汉语。从此问天大陆出现了一位悟性极高的年轻人。上古神祗所留下的语言,苏桐张口就来。任何等级的功法灵技一看便会。修炼瓶颈桎梏不复存在,一路猛冲。直到某一天,苏桐站在大陆之巅,用汉语说出一句我!无敌了!顿时地动山摇,众人震惊万分,喃喃自语苏桐又创出了神技!本站为书迷更新我的悟性好到爆最新章节,查看白骨青灰所撰魔法我的悟性好到爆的最新章节免费在线阅读。...
天道长存,天道何喜蜉蝣一瞬,蜉蝣何悲?问君何必证永生?宇宙如此浩瀚,生我这般渺小?不解!吾生也有涯,而知也无涯?不甘!大道三千,许我一缕?不屑!周一到周日单更时间1700,周六周日几率双更如有加更会在0点增加一更。)本站为书迷更新星空蕴道最新章节,查看攀龙附凤所撰玄幻星空蕴道的最新章节免费在线阅读。...
别人穿越,唐无病也穿越,却偏偏穿到天下大乱的崇祯年,穿到饿殍遍地的陕北,穿到乱贼四起的米脂县。在这个要命的时代,不想饿死,先得种田不想被流寇宰了,要和李自成做好邻居不想被文官阴死,就得搞清楚谁占强势。穿越法则也得记牢,千万别欺负古人,人家比你精得多。考中了举人还要被阴入军旅拼命砍来的首级却见者有份练出几个团丁还要提防被强取豪夺。混在明末不容易吧?阴影之中,唐无病偷偷冷笑,傻X,你看过明季北略吗?你看过流寇记吗?你看过崇祯长篇吗?你看过明实录吗?你看过顾城老先生的明末农民战争史吗?老子比你多四百年命,就凭这个,鼎革足矣。鼎革书友群85540715,大伙进来扯淡。感谢书友我姐姐是萱萱...
作者柒夜的经典小说绑爱成婚总裁他又精分了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说A市无人不知唐总裁那位太太就四个字恃宠而娇。只有唐太太自己知道,自己过的是多么惨无人道的日子。白天老公像冰块,不准她靠近一米之内。...