手机浏览器扫描二维码访问
028 试探二更（第1页）
“筑基汤，炼皮汤，炼肉汤，.......”
余归海仔细翻看着手中的古朴兽皮小册子，脸上露出明悟之色。
这本小册子便是母亲赵芸交给他的药膳配方，里面记录了多种药膳，都是对应锻体境修练用的。
筑基汤就是他突破炼皮之前服用的药膳，采用不少药材和大量精肉烹制而成。
而到了锻体境，则每一个层次都有配套的药膳。这些药膳名字就依据对应的境界命名，十分简单明了。
他突破后，母亲所做的药膳就是炼皮汤，采用上了年份的药材和野生猛兽的肉皮熬炼而成，富含大量补益药力，以及生发皮肤的营养精微。对于炼皮期修炼有着很好的效果。
而炼肉汤就是采用上了年份的药材和野生猛兽的肉熬炼而成，其效果主要针对身体肌肉进行补益，对于炼肉阶修炼有特殊效果。
炼骨汤也是类似，主要针对骨骼进行强化.......
每一种药膳根据所用的药材效力不同，药膳的效果也差异很大。
一般武者服用的几两银子的炼皮汤效力微弱，而余归海服用的百两银子炼皮汤药膳效力要胜过十几倍。
不多时，余归海看完了手中的小册子，眉头微微皱了起来。
这些药膳烹制确实不难，只要有药材和食材，按照配方中所说的步骤进行烹饪即可成功，最终成品或许从口感或者效果上有所差异，但只要不是做成黑暗料理，总效果就差不了多少。
不过，有一样，他现在的情况若是要得到每个阶段的药膳，根本绕不过父母，这样一来，自己一天升一级的情况也会暴露，那么就算父母再怎么疼爱他，恐怕也会被吓到，从而怀疑他是不是妖魔附身了！
这个世界上，除了一些妖魔附身会产生如此异象，正常人怎么可能提升如此之快，就算绝世天才也不可能。
“麻烦了！”
余归海轻叹一口气，他快速提升江河无量诀的打算怕是很难实施了。
唤出无形界面，余归海面色阴晴不定，若是强行升级也不是不行，靠着炼皮汤也能够补充身体亏空，但是少了炼肉汤针对炼肉的特殊强化作用，那提升效果恐怕就差的远了。
这种杀鸡取卵的事情，显然不能干！
“算了，反正武技提升也迫在眉睫，先提升虎咆拳，这几天想想办法。”
余归海一番权衡，心中有了决断，默念一声：“升级虎咆拳。”
吼~~
骤然，一声虎啸从冥冥中响起，震得他头脑为之一清。
随即无数修炼拳术的画面从脑海飞速闪过，冬练三九夏练三伏，许多苦修虎咆拳的经验纷纷传输而来。
不仅仅止于头脑中的知识与理解，他的肉身也随之发生了神秘的变化。
长期苦修虎咆拳的经验在身体上记忆下来落地生根，肌肉、骨骼、气血劲力的运行都朝着最适合虎咆拳施展的方向发生细微的调整。
很快，随着一声虎啸，升级结束。
余归海睁开眼睛，眼中闪烁着欣喜的光彩。
这一门拳法不同于白猿通臂拳，乃是一门真正的实战拳法，是他掌握的第一门强大武技。
地狱使者萧阳 某生物正虎视眈眈盯着我们 末日修复师 生而为王萧阳叶云舒免费阅读 横财天降 苏锐林傲雪 秦立楚清音 萧阳 木叶之莫生气 道爷不好惹 都市最强仙尊（重生地球仙尊） 美女总裁的仙尊赘婿 生而为王免费阅读萧阳 我有壹本恐怖书 叶修赵若冰 生而为王萧阳 都市之极品帝尊 酒中踏歌行 连心泪之峰回露转 生而为王
穿书之女配自救指南
沈燕珺简直想冲天悲愤怒吼。她一个高级金牌教师，有才有貌有钱有地位，为什么做好事反倒没好报，居然穿越了！穿越也就罢了，为什么还穿进一本书里，成了又蠢又作最后把自己活活作死的炮灰沈燕岚？为了重新过上幸福安乐的日子，沈燕珺不得不祭出自己的金牌技能因材施教，开始努力改变自己即将到来的悲惨命运。哥哥学业不好不成才？来来来，三年会试五年模拟了解一下，题海战术，包教包会，让你考中进士不是梦！太子中二叛逆不听...
火红年代大江淮
改革开放四十年，是一段激情与梦想迸发的时代，以李国强为代表的无数普通人，怀揣着对美好生活的向往，底气不足却义无反顾地踏上了奋斗征程，失败是他们的底色，成功是他们的标签。李国强的四十年，也是江淮地区乃至苏省发展与成功的四十年。光荣属于八十年代的老一辈，致敬！...
神级随身空间
张越本是一个普通青年，他过去最大的理想就是找份能养家糊口的普通工作，和交往数年的女友结婚，安安稳稳的过完一辈子。然而亲眼目睹女友出轨的张越，梦碎了。当他宿醉醒来，却发现自己身上诡异出现了一种风穴异能，一个全新的原始异世界随时等待他的探险。异界亟待开发，它改变了张越的都市生活？从此以后，他一边在都市种田，一边做异界之主！从此以后，他左风穴，右美人，低调潇洒双世界！提供一个书友群，喜欢的可以进来讨论一下143491158...
天书进化
陈墨翻开命运天书，他在这个三万年后卡徒穿越诸天的时代，修改命运制造出无限的卡牌，他是命运之主，他也是时间之主，他还是造物之主。天赋卡地精商人天赋虚空之门人物卡龙战士兵器卡紫青双剑机械卡强袭自由辅助卡死者苏生未来人族的卡牌世界，包罗万千的奇异卡牌，诸天万界的不同文明，都会因为卡牌的力量汇聚在一起，喜欢卡牌喜欢诸天穿越的书友不要错过这本书，走过路过点一下收藏不会迷路啊！PS养书的新书友可以看一下上一本黑夜进化...
三无丫头混在深圳
没身高，没学历，没形象很难想象这样一个女生在竞争激烈的深圳如何生存，伍子微自己也不知道，可是别无选择的她还是不顾所有的人的劝阻选择了独自南下。从白痴到白领，从网盲到网精，曾经被怀疑被打击，甚至被冤枉，也曾经被欣赏被喜欢，甚至被追捧深圳十年，她最终褪去一身青涩，从一个对社会一无所知的小女生，摇身一变，成了一个流刃有余的小女子。十年，最美的青春。十年，虽然没有做出什么轰轰烈烈的大事，但是也...
重生八零：辣妻有点凶！
作者阿飞的经典小说重生八零辣妻有点凶！最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说林静万万没想到自己堂堂当代特警一支花，竟然重生成为了一个只有漂亮皮囊毫无内涵的恋爱脑蠢女人。她要做新时代新女性，改头换面势在必行。正义感爆棚树林救下小女孩，转眼看上了她哥哥，摇身一变成了她嫂子。面对疯狂虐待小姑的恶毒后妈，她忍不住拳脚伺候。面对自家奇葩亲戚她直接开撕！带着小姑自立门户出去单过，拳打奇葩手撕贱人，拿起金桶大浪掏金。从此走上了发家致富的康庄大道，拦都拦不住。某位绝世大帅批抓着她的小手委...