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第45章 谁能想到极限训练后还有拉伸（第3页）

9连众人现在就是这样。

对于他们来说，平时训练的负重就至少二十公斤起步。

很多情况下要到四十公斤，五十公斤。

要让他们突破极限，显然需要更多的重量。

距离上也是如此，十公里越野只能算是热个身。

二十公里越野，更是家常便饭。

可惜的是。

除非像林渊这样自带系统，否则光是这些训练量，对士兵们的身体来说就是一种很大的负担。

很有可能，人还没有练出来，身体就先垮了。

这是林渊无论如何都不想看到的。

因此。

林渊直接要求，所有人都必须在高强度训练结束后进行拉伸。

这种拉伸，能够在高强度的训练之后，再次刺激身上的肌肉，挖掘出蕴藏在肌肉深处的潜能和力量。

起初，听到这个要求的士兵们不以为意。

毕竟，什么魔鬼训练他们没有经历过。

不就是个拉伸嘛。

能有什么难的？

直到后来。

亲身体验后他们才发现，当时的自己有多天真。

林渊演示的拉伸动作，没有一个是正常人能够做出来的。

让他们格斗踢腿劈叉都可以，但让他们按照林渊的动作模仿学习，简直就是要命。

甚至可以说，一整套拉伸做下来，比跑十趟四百米障碍还要累！

此时。

杨立的呼吸已经如同拉破的风箱，浑身上下的肌肉止不住的颤抖，双腿更是颤抖的像筛子一样。

其他人也没有好到哪里去，一个个像是从水里捞出来的一样。

地上还有一滩滩水迹。

不是雨水，而是他们身上流下来的汗水。

看着变换着各种高难度拉伸动作，却仍然一脸轻松的林渊，众人的眼角狠狠的抽动着。

这尼玛。

连长果然不是人！

眼前这一幕，深深的刺激到了众人。

原来人和人之间的差距可以这么大。

原来，人可以强成这样。

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