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第286章 宫飞羽（第5页）
“注意力要高度集中！”
“蹬地之后下压！力量往下压！”
“利用好前倾的重心！”
“途中阶段注意身体协调，摆臂自然一点！”
三五次下来，大家终于对技术要领形成一定的概念，跑起来自然许多。
呆陌拍拍手，示意大家重来一次。
“来，哥几个，咱们正规的跑一次，我给你们掐表，看看目前多快、提升空间多高，都尽力啊！”
“好，来吧！”
汪言、川娃、王一航、小磊四个要跑100米的哥们齐齐在跑道边缘蹲好，等着呆陌发令。
大家没穿钉鞋，跑道上没安装起跑器，但是，一切仍旧按照正规的来。
用呆陌的说法，是要养成一种习惯，并且用仪式感让心情兴奋起来，以此刺激肌肉群紧张。
“预备……跑！”
一声令下，汪言像只箭似的蹿了出去。
短跑不止需要敏捷，更需要力量。
其实所有看似只与速度有关系的个人运动项目，在需求层面上，要求的都是综合素质，单项高但是偏科，根本玩不转的。
汪大少79点的力量、敏捷、体质，展现出来的就是一个非常惊人的效果。
因为没有动态摄影机捕捉成像，肉眼看到的并不直观，只能是和旁边的小伙伴做比较——
即便如此，汪言仍旧领先最快的川娃至少三个身位，并且一路保持到终点。
一次全力的百米跑下来，汪言只是微微喘息，剩下那三个哥们，不但风箱似的喘着粗气，浑身的汗水更是湿透背心。
“卧槽！汪哥你挺能跑啊？！”
呆陌有点目瞪口呆，低头看看秒表，突然懊恼的一拍大腿。
“擦！又当发令员，又要计时的，我没掐准！”
汪言无所谓的笑笑：“没事，总归要继续练的，再计一次就是了。”
“行，你等我叫个同学来，再借个哨子，咱们测准点！”
呆陌对汪言的真实速度非常好奇，兴致勃勃的提议，然后马上就掏出手机。
就在这时候，旁边突然传来一个陌生的嗓音。
“别麻烦了，我帮你们测！”
大家扭头望去，只见王教漫步走来，目光炯炯的盯着汪言。
跑道边缘，宫飞羽抱臂静立，饶有兴致的目光，同样聚焦在汪言身上。
一双狭长凤目，直接忽略掉汪言的脸，在他裸着的肩膀和手臂上打个转，很快移到那双大长腿上。。
然后一路向下，一直到脚踝。
最后，在那双普通的跑鞋上停住，眼泛异彩。
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