看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第1110章 训练（第2页）

“秦哥我们错了。”

“秦哥，我们下次一定准时。”

几个年轻人都低着头，不敢看秦川。

秦川没有理会他们，只是看着跑步的那些人。

“王林还是第一，而且速度比昨天快了一分钟。”

十几个年轻人跑完圈之后秦川才回过神，秦川双手环胸，看着气喘吁吁的王林。

“一分钟虽然不多，但是到了危急关头，一秒钟都会要人命。”

“你们或许觉得跑步没用，但我告诉你们，这只是最基础的。若是这个都坚持不下来，更不要说你们想学枪法，连叫我一声秦哥都不配。”

秦川严肃的看着在场的年轻人们，这些话秦川本来不想说，可是今天有人迟到，这就让秦川十分的火大。

“迟到的人，俯卧撑，二百个。”

秦川说完之后，就响起了一片抽气声。

“秦哥，我们真的错了。”

二百个俯卧撑，那可是比跑二十圈的运动量多一倍的。

“二百一十个。”

秦川目视前方，并不理会一旁求情的人。

周围想说话的人瞬间都噤了声。

经过昨天的事情他们已经知道了秦川的铁血，若是再加的话，他们可真的就要哭爹喊娘了。

时间过去了很久，终于有人想明白了。

越来越多的人跟着做起了俯卧撑，王林他们更是十分的庆幸他们都非常的守时。

他们在做俯卧撑，秦川并没有监督。

秦川慢慢踱着步，来到了一个废弃的车架子旁边。

“王林。”

王林听到秦川叫自己之后就急忙跑了过去。

秦川看到王林的跑步姿势后眼中闪过迷惑，不过转瞬即逝。

“秦哥。”

“你找几个人把这个架子搬到中间去。”

秦川说完之后就走开了，王林后知后觉的点点头就开始行动。

王林他们很快就把车架子摆好了，而秦川也回来了。

“接下来看我的演示。”

秦川没看趴在地上起不来的那几个人，只是站在车架子前沉声开口。

只见秦川把捡回来的绳子绑在了车架子破旧的门上。

特勤精英  南宋异闻录  斩天神帝  元婴真人在异界  都市霸天龙帝  娇妻诱人：闪婚老公别太坏  薄少，又掉醋缸了！  超神学院的宇宙  闪婚厚爱：总裁娇妻惹不起  山野小神医  最强小神医  甜妻在上：墨少别乱来  咫尺之间人尽敌国  凤云归  穿越全能网红  农门小福妻  下堂将军要亲亲  邪性总裁太难缠！  快穿攻略：反派，求你别黑化  炼丹狂潮