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第23章 气沉丹田（第1页）

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蓝玉道：“丁大哥，我相信你不会骗我的，你要赶考就去吧。”

丁弃道：“我暂时不忙，蓝兄弟，我们先去地下。”

蓝玉道：“好！”蓝玉踏过树枝，往下坠落，犹如一朵白云，轻飘飘地稳稳落在地下。

丁弃一看离地面有五六丈高，这么落下去，肯定会跌断腿脚，不由得心生惧意，一筹莫展。蓝玉满脸欢喜，瞧着自己。丁弃道：“蓝玉兄弟，这可把我难住了。”心想：“我如开口求他，他肯定会帮我。可我怎么开口呢？”丁弃不善于求人，心中焦急，神情难堪，却始终开不了口。只好顺着树枝挪动，打算抱着树干滑下去。

蓝玉忽又跃上来。道：“丁大哥，我教你个法子。你也可以像我一样举重若轻地跃下去，而不受丝毫损伤。”

丁弃迟疑道：“那感情好，可你古灵精怪的，你教的法子肯定巧妙得很，就怕我笨，学不会。”

蓝玉笑道：“只要你好好记住我说的话，然后照着做就能成的。”

丁弃见他执意要教，不忍拂逆他的好意。道：“好！我跟你学，倘若学不会，你别骂我。”

蓝玉笑道：“你是我收的第一个徒弟，要是把你骂跑了，连你也反感我，我以后恶名远扬，可不好招收徒弟。我这个门派势必难以发扬光大。”又道：“丁大哥，我不会骂你的。”

丁弃方才放心，展颜笑道：“师父如此器重，我这个开山大弟子必将全力以赴，鞠躬尽瘁，竭尽所能，不负所望。”

蓝玉道：“难怪你是读书人，能记得那么多成语。别做说话的巨人，行动的矮子才好。你用心记好了，第一句话叫作‘气沉丹田’。”

丁弃道：“请问师父，如何是气沉丹田？”

蓝玉比丁弃还稚嫩几分，但他只想教会丁弃下树的法子，并非真的就成了丁弃的师父。丁弃随口叫唤，并不像真的徒弟，蓝玉也就乐于接受。道：“这气沉丹田嘛，是修炼内功最基本的法决。你先深吸一口气，存于脐下丹田之中，等察觉到肚腹微胀时，再缓缓呼出，试着做十次。”

丁弃依言，深吸了一口气，立即就传来鼓胀之感，呼气维艰。叫道：“憋死我了！”这一开口，气息就散了出来。

蓝玉道：“运气时不能开口说话，一开口气就散了。重来！”

丁弃道：“不能说话？”但见蓝玉双眼在看着自己，不便多说什么。又深吸一口气，存于胸中。丁弃一旦闭上嘴不说话，奇怪的念头便一个接一个地闪现在脑海里。一会儿想：“不能开口说话，这规矩真奇怪。”转念又想：“蓝玉兄弟是不是也这样修炼过的，假如真是，他居然能做到不说话，可也真难为他。”一会儿又想：“黄志龙、董天霸的功夫都不错，他们的轻功当然也很好。那他们都是这样修炼的吗？”肚子渐有鼓胀感，丁弃心中又想：“会不会胀坏肚子？”疑窦丛生，偏又不能开口询问，只憋得片刻，便觉得头昏脑涨。

丁弃啊的一声，大口大口地喘气。这样一来，第二次运气又失败了。

蓝玉道：“丁大哥，你不愿学吗？那也不用勉强。”

丁弃见他如此有耐心，自己偏偏心猿意马，不禁感到对不起他。道：“我想学的，蓝玉兄弟，我只要一静下来，就有许多疑问钻来钻去，想这想那。”

蓝玉道：“你想什么？”

丁弃道：“我在想，你是不是像我这样修炼过？还有黄志龙、董天霸功夫也不错，他们也曾不开口说话，气沉丹田过吗？”

蓝玉道：“任何一个修炼内功的人，都经历过的。丁大哥，抱元守一，胸中没半点俗情杂念才行。”

丁弃道：“抱元守一，摒除一切俗情杂念。蓝玉兄弟，什么是俗情杂念？”

蓝玉沉思了一会儿。道：“我四岁识字，五岁起就能读懂一些书，修炼内功是从八岁开始的。那时我还是个孩子，除了爱玩，就没别的任何爱好，所以修炼内功比较顺利。后来我渐渐懂事，就有了私心杂念，进度就慢了。有一年冬天，少林寺的一位行脚僧人外出化缘，来到我家门口。当时天寒地冻，北风呼啸，地下积了一尺多厚的雪，我在屋外玩雪，见他冻得可怜，引他到家里烤火。送了他一双新鞋，一件厚厚的棉袍，请他吃了一顿饭。到他要走时，又送了他二十个馒头和一百两银子。”

“那僧人为表谢意，临行前口颂佛谒，念了一篇佛经，我听不太懂，隐隐觉得他所念的经文意蕴宏深，包罗万象。问他念的是什么经文，有何意义？那行脚僧人当即解说佛谒，大意是说，人生的苦厄大多起源于‘贪、嗔、痴’这三个魔障，凡人因为无法克制这三个魔障，而做出许多大违本愿的事来，造下种种罪恶，枉增罪业，今天种下恶因，将来必尝果报。”

“我那时正有许多杂念，烦恼不堪，阻碍我修炼，内功停滞不前，正好就问他如何破解这个障碍。那位僧人告诉我，说须得拥有超凡入圣的无上智慧和百折不挠的信念，持身正道，始终如一，才能破除这三大障碍，最终修成正果。丁大哥，你明白多少？”

丁弃长长地吐了口气。道：“真的很深奥，我懂了一些，让我再试一回。”

蓝玉喜道：“好！”

丁弃心闭眼冥想，深吸一口气，存于胸中，不大会儿，憋得很难受。突然间，只觉得小腹隐隐一动，一股暖和的气息缓缓流到了丹田之中，丹田渐渐充盈，待肚腹微有鼓胀感，便依照蓝玉之言，缓缓呼出，丹田内的气息散得一点不剩。

丁弃依照此法，在意念的指引下吐纳气息。初时心中极力克制着，暗暗告诫自己，不要去多想。每吐纳一遍，所想的事就减少一大半，意念就越集中，到了第五次的时候，已然心存一念，指引着气息游走，丁弃双目紧闭，达到了物我两忘的境界，自然而然地深吸气，然后缓缓呼出。

丁弃也不知这样呼吸了多久，突听蓝玉说道：“丁大哥，你真是福至心灵，一学就会了。”

丁弃这才睁开眼睛，只觉得神清气爽，全身轻飘飘地，像是在云端漫步。

蓝玉道：“丁大哥，你再深吸口气，使气息充盈于丹田内，引导气息散于全身。”

丁弃道：“好！”依言照做，但是丹田内的气息仍然停留着，只有极少部分扩散到胸腔内，虽是如此，全身仿佛轻盈了许多。

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