手机浏览器扫描二维码访问
第四章不服输的少年（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“那多练练就行了。a”方明湘没想到他会烦恼这个，又觉得意外。“你平时喜欢运动吗？比如骑行，比如打拳，比如跑步等等。把体质练好了，反应才会敏捷，弹跳力也会更高”
不管是什么运动，都需要有强健的体质打基础，所以得进行综合训练才行。
并不是把投篮的准度练高了，弹跳力好了，就能成为超级球星。
方明湘前世爱看运动类节目，知道那些运动员比赛空隙，就在拼命锻炼身体。
不管从事哪一项运动，每天最基本的训练，就是跑几公里，再做各种拉伸和肌肉训练，最后是大量的力量训练。
否则怎么做到一扣必杀，爆力扣篮？
“我平时比较喜欢骑自行车，别的运动不多。”赵清宇回答道。“那我回去做一个运动计划表，争取把身体训练好。”
方小姐的话很有道理，他以前疏忽了。
“你请教你方姐姐就对了，他可是武术高手，随便指点你一下，就受益无穷了”赵思慎在一边笑着说了一句。“估计整个浙省，也没几个人是她的对手？”
这件事外人不清楚，身边的人都知道，以前秦家那个小子多嚣张，还不是比方小姐几拳打服了？
“是吗？”赵清宇像是刚认识方明湘似的惊喜地望着她。“方姐姐，那你能不能教我学武功？”
武林高手，那是九十年代每个男孩子的梦该站采集不完全，请百度搜索''，如您已在，请关闭浏览器广告拦截插件，即可显示全部章节内容!
加V公众号：无名书坊，看更多小说
科技邪神 万道成神 苍穹之上 明星裁判 超神机械师 动力之王 盛唐高歌 斗战星河 我仍未知晓变身的原因 幻想世界大穿越 三国洪鸡 傲天弃少 独家占有：穆先生，宠不停！ 宋朝大先生 武极宗师 大道朝天 太平战纪 回到明朝做塞王 霸武神王 仙武大明星
霸宠农门小娇妻
爽文儿，一对一，欢迎大家入坑一次重生，秋霜成了农家小女，前有刻薄奶奶，后有狗仗人势小舅妈，她爹还是个入赘的哑巴，日子过得苦哈哈幸好她不再是她了，分家养畜本站为书迷更新霸宠农门小娇妻最新章节，查看无尾鱼的眼泪所撰历史军事霸宠农门小娇妻的最新章节免费在线阅读。...
一胎三宝:神医狂妃，太难宠
书海阁小说网免费提供作者茜茜曦兮的经典小说一胎三宝神医狂妃，太难宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说自爆身亡，没想到穿越到了低阶大陆的废柴小姐身上，什么？穿一送三，她怀里还有三个绝世逆天的小宝宝！既然重活一世，那她就带她的三个崽子！将这个世界搅的翻天覆地！曾经伤害过自己和三宝的人，都统统给我洗好了等着抹脖！某男，娘子，今晚轮到相公陪了吧？相公新学的按摩技术一流，你可得好好试试！某女嫌弃脸，你先问问大宝二宝三宝同不同意？某男把三宝揍服之后，娘子，现在可以了吧？某女不耐烦的指了指肚子，...
女总裁的上门狂婿
...
锦鲤仙妻甜如蜜
苏爽甜宠文锦梨，天界气运担当，天地之间第一只化形锦鲤。醉酒之后魂游三界，落在了刚刚过世的三线明星白锦梨身上。白锦梨，娱乐圈第一黑料花瓶。演技差，耍大牌，最近还妄图和男神陆清远捆绑炒CP。黑子们日常叫嚣辣鸡白锦梨滚出娱乐圈！可突然有一天，天天打卡问候锦梨上下三代的黑子们发现，锦梨微博画风变了锦梨闲来无事制作...
永生不灭
战气凌九霄，武道镇苍穹！一个身世如迷的不屈少年，一枚父亲遗留的神奇古珠，开启一段逆乱乾坤的不朽传奇。武道极致，独步天下，天地永恒，唯我不灭！...
重生蛮荒：少主的锦鲤小团宠
她，元雨，刚刚毕业的女大学生，一脚摔下山底，落到蛮荒时代。他，戎烛，被灭了族的少主，要救回被俘的兄弟，重建部落。过着颠沛流离生活的元雨，吃着刚种出来的瓜蔬，感慨的说，我还是喜欢城市！化身妻奴的戎烛斩钉截铁的说，好，都听你的，那就建城可是，城是什么？城就是其他部族攻不破的堡垒。他们的家。...