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第10章 和秦缈的愤怒（第1页）
这一步，李华依然是最优秀的。
她没有杂念，又全身心的信任秦缈。
所以每一个步骤都做得极为精准。
秦勇和秦宇比她要弱一些。
深呼吸的时间明显比李华快。
并不是说两人的天赋不如李华，只是因为他们无法屏蔽所有的杂念。
自然会无法留住气。
“接下来，一直重复这个步骤，深呼吸，吸气。”
“一次深呼吸最好在10秒以上，随着你们逐渐习惯这样的方式，最好能达到30秒以上的调息。”
“呼气。”
秦缈领着几人一直深呼吸。
渐渐地，秦勇和秦宇也开始沉入了其中，彻底的摒弃了自己的杂念。
二十分钟过去了，李华的神色忽然一变。
秦缈的意识敏锐的捕捉到了她的神情。
她微微一笑。
看来妈妈已经感知到了属于自己的光点。
妈妈是冰雷双系，应该是白色或者紫色的光点。
不知道妈妈最先感应到的是哪种光点。
秦缈没有直接出声，而是选择了传音入体。
她的声音只能被李华一人听见。
“妈妈，稳定心神，不要乱。”
“好好感受你周围出现的能量。”
李华的疑惑在心底一闪而过。
基于对女儿全身心的信任，她再次排除掉脑海中的杂思。
静静地感受突然在自己周围出现的白色光点。
“妈妈，你尽量吸收这些白色光点，让它们通过你的呼吸，进入到你的每一个毛孔，最终全部聚集到丹田之上。”
李华没有多想，立刻照做。
她开始吸气，努力打开自己的每一个毛孔。
感受毛孔伸张的感觉。
白色的光点渐渐靠近她的身体，一点一点慢慢的透过毛孔，透过呼吸进入到了她的体内。
“好了，妈妈，一次性不用吸收太多，慢慢来。”
见李华还想要继续吸气，秦缈连忙制止。
李华顿时不再吸气，沉下心，让刚刚吸收的白色光点随着身体的脉络流入自己的丹田之中。
“就这样，和刚刚深呼吸的步骤一样，让光点包围你的丹田，留在其中，然后让丹田中的浊气，随着呼吸吐出。”
李华乖乖照做。
又是十几个循环，秦缈见李华渐入佳境，满意的点了点头。
她将注意力放到了秦勇身上。
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