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自序 你越了解自己你就活得越舒适越通透（第1页）

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自序你越了解自己，你就活得越舒适，越通透

某个午后，我拿着第一本书的部分文章去朋友的小院里聊天。天气很热，我们窝在她家东面的墙根底下喝咖啡，老天爷好像特别眷顾我俩，三不五时就凉风四起，吹得每个毛孔都特别舒服。

两年不见，我们都有些不一样了。她是个追梦的女孩，从高中开始就知道自己这辈子最想干的事情是拍电影。一路顺风顺水，写出了不少叫好又叫座的电影。我好像滞后很多，这么多年都是在混沌中狼狈地摸索。

听过一句话：“人都是一夜间长大的。”我并不十分同意。岁月从来都是敲锣打鼓的，只是有时我们选择充耳不闻。很多人活成了一棵树，在静默中拼命地盘虬卧龙，用尽力气在地底开疆拓土，迎风时也会顺势颤抖，电闪雷鸣中也劈身倒下，但过不了多久便又在原处抽枝发芽，活得繁茂又倔强。你只见它生生不息，却不知其间断了又续、续了又断的无常命理。

写作于我，一开始很像是又新鲜又刺激的神来之笔，如今却仿佛是人生中最后一件软猬甲，山穷水尽也舍不得脱下。换言之，若是连写作也不能让我从迷茫中解脱，那我的后半辈子过得可能比前面更困顿坎坷。

还好，常常是最后一把钥匙打开的门。在经历了许多尝试以后，我终于从写作这条路上找到了人生的出口。我发现叙述是一种神奇的心灵按摩，当你把一件事、一段心情、一个故事写出来，你就像和自己在深度沟通，很多浅层表达触碰不及的情绪会在写作的时候缓缓浮出水面。这个过程恰如一场旷日持久又时断时续的对话。你在这场对话中慢慢地看清自己、了解自己。这个自己有时让你吃惊，有时让你恐惧。

很多刚开始码字的年轻人都问我，米粒姐，写书是不是能挣很多钱？写书会不会让你很出名？老实讲，不管事实上如何，这都不是我写作最大的目的。我最希望的是，能够通过每一篇文章，每一个观点来认识自己、了解自己。因为当一个人的行为举止显性思维与潜意识里的“我”高度一致的时候，这个人在生理上才会有更多的满足感和幸福感。

可惜的是，在通往内心的道路上，很多人无功而返。迷茫与无知便应运而生。要知道人生最大的孤独不是身边没有朋友，而是心中遗弃了自己，而我们最需要的东西也并不是来自别人的关注，而是顽强不息的自助。这其中最大的自助我认为就是实现自我认知。

简单来说，人终其一生都是在探索自我，你越了解自己，你就活得越舒适，越通透。

读书时与作者的思想碰撞，你就能更清楚自己的看法和观点。通过冗杂社交选择的朋友和敌人，会让你更明白自己的性格和立场。而写作，我始终认为是最事半功倍的。了解了自己才谈得上正视自我、开发自我和成就自我，在文字中收拢心性、消解苦难，就像我在文章开头提及的老树，任凭外界雨打风吹，周身总有一股仙气在游走。

这辈子，我愿始终与文字相生相伴，澄澈清明，自开自落。

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