看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第811章 相濡以沫相爱一生（第2页）

一个是你的手撑着地上，手和脚在一个平面上面，半个是你的手先放在石凳上，手和脚呈四十五度，这样你就能轻松的做到了，再慢慢降低手的高度，直到手放在地上能做出一个标准的俯卧撑。我会陪着你一起训练，我们有的是时间。顾凌擎柔声道。

白雅点头，那我先试试半个。

她看向湖边的椅子，我的手放在上面可以吗？

可以。

白雅把手撑到了椅子上面，下压，做了三个。

顾凌擎附身，手托住了她的腹部，提醒道：俯卧撑是身体下压，所有力量集中在手心，屁股是不动的。

白雅：……

她的脸泛红，想象的出自己的姿势，尴尬。

她身体下压，手臂太细，没有一点肌肉，压根支撑不住自己的体重，要不是顾凌擎托了她一把，她要摔在地上了。

对不起啊，我的体能很差。白雅道歉道。

是我没有照顾好你，不着急，我们慢慢来，只要明天永远比今天好一点点就好了。顾凌擎宽慰道。

我先试试小半个。白雅说道，看向林子里的石桌。

好。顾凌擎牵着她的手去林子里。

白雅联系俯卧撑，他联系武功。

白雅做完了三十个，坐在椅子上看他练功，只是看着，都觉得是享受。

他一拳出去的时候，隔着两米的数据，她都能看到树叶的颤动，怪不得，在美国的时候，那么多人打他一个，很快就被打趴在地上了。

他们一起练习了一个小时，全身是汗了，回去吃早饭。

宋惜雨早就起来了，准备好了早饭。

守守也醒了，在玩车车。

小夏和林纾蓝陪着一起玩。

妈。白雅柔声喊道。

好，你们先去洗个澡过来吃早饭吧。宋惜雨慈爱的说道。

嗯。白雅先回房间洗澡，才在头发上涂上洗发露，水停了。

凌擎。凌擎。白雅喊道。

在。顾凌擎开门进来，看向她，微微一顿。

她没有穿衣服，雪白的身体上染上了水气，就像出水芙蓉一般，粉嫩的，惹人遐想。

他的气息紧了些，眸色也变幻了起来。

白雅没有察觉他的异样，点着水龙头说道：突然没水了。

顾凌擎缓过神来，不可能，电和水都是自家的。

他的脑中闪过一道灵光，大概知道原因了，你等下。

他出去，进了配电房，果然有人关了抽水泵的电。

他开了电，出去，把门锁了，找到宋惜雨。

宋惜雨也在陪着守守玩。

妈。你来下。顾凌擎说道。

宋惜雨不解的跟着顾凌擎出了门……

（大雁文学WwW.DaYanWenXue.CoM）

平阳公主  第一符师：轻狂太子妃  王牌绝宠：总裁晚上见  易辰方新柔  最强狂兵  想入媛媛  盛世婚宠：早安，厉先生  阴缘鬼妻孟子辰唐灵  老妈喊我回家收租了  都市超品医圣  神医凰后：傲娇暴君，强势宠！  快穿之顶级反派要洗白  凌欢叶欣  绝武狂少岳岩  一等龙婿  诱惑之吻  深情不枉此生  守夜人小说周陵峰  杀神战纪  [综]金木重生