手机浏览器扫描二维码访问
第38章 第 38 章（第3页）
不过沈秋目前最重要的是把脚伤养好，所以最初的几天，她并没有像其他运动员那么拼命地训练——沈秋就算有一颗蠢蠢欲动的心，最终也会被随时盯着她的雅丽娜拉回去。
这天早上醒来后，沈秋便迫不及待地去找雅丽娜。
“Yaya，我觉得我的脚伤已经好了，不信你看！”沈秋扭了几下右脚踝，又原地蹦跶了两下，期待地看着她道，“我今天可以上冰练跳跃了吧？”
这次外训对于夏国花滑队是一个难得的机会，在里斯特教练及其团队的指导下，跟她一起来的队友们都有了不小的进步，沈秋自然也不甘落下，甚至缺少的这几天她都想要尽快补回来。
雅丽娜并不放心，带着沈秋去找了里斯特给她们推荐的骨科医生。
在对方的检查下，确定没什么问题，雅丽娜才同意让她上冰。
得到允许后，沈秋高兴地穿上冰鞋，针对着里斯特教练之前提出的问题开始打磨着自己的技术。
在里斯特的帮助下，沈秋更进一步地提高了自己跳跃的柔和度，用屈膝缓冲来减少落冰对身体的冲击。
除此之外，沈秋还成功地跳出了3A，这是最令她意外的惊喜，虽然十个里只成功了一个，概率并不高，但这也是一个开始。
沈秋在起跳时，旁边的陈又就用手机帮她拍了视频，本来以为她还会像刚才落冰失败，雅丽娜担心她脚伤刚好又摔伤，想叫她停下来，结果没想到这一下居然成功了！
陈又看着她这个3A的高远度，喝了一声，目测高度有55公分，远度恐怕也超出3.3米了，虽然落冰的时候打滑了一下，但最后也被她生生稳住了！稳定，但在提高跳跃稳定性的训练过程中，摔倒的次数也不少，这或许跟她的落冰方式有关系。
雅丽娜在旁边也有些恍然，她自己看着沈秋的跳跃落冰时也感觉有些僵硬，但是她也没往这方面想，因为她认为这是最基础的。
里斯特接着又提出了几个细节上的问题，对于沈秋目前在技术上遇到的困难都很有帮助，有些地方她自己觉得别扭，但并不知道问题出现在哪里，他却一下子点中了关键，让沈秋觉得受益匪浅。
不过沈秋目前最重要的是把脚伤养好，所以最初的几天，她并没有像其他运动员那么拼命地训练——沈秋就算有一颗蠢蠢欲动的心，最终也会被随时盯着她的雅丽娜拉回去。
这天早上醒来后，沈秋便迫不及待地去找雅丽娜。
“Yaya，我觉得我的脚伤已经好了，不信你看！”沈秋扭了几下右脚踝，又原地蹦跶了两下，期待地看着她道，“我今天可以上冰练跳跃了吧？”
这次外训对于夏国花滑队是一个难得的机会，在里斯特教练及其团队的指导下，跟她一起来的队友们都有了不小的进步，沈秋自然也不甘落下，甚至缺少的这几天她都想要尽快补回来。
雅丽娜并不放心，带着沈秋去找了里斯特给她们推荐的骨科医生。
在对方的检查下，确定没什么问题，雅丽娜才同意让她上冰。
得到允许后，沈秋高兴地穿上冰鞋，针对着里斯特教练之前提出的问题开始打磨着自己的技术。
在里斯特的帮助下，沈秋更进一步地提高了自己跳跃的柔和度，用屈膝缓冲来减少落冰对身体的冲击。
除此之外，沈秋还成功地跳出了3A，这是最令她意外的惊喜，虽然十个里只成功了一个，概率并不高，但这也是一个开始。
沈秋在起跳时，旁边的陈又就用手机帮她拍了视频，本来以为她还会像刚才落冰失败，雅丽娜担心她脚伤刚好又摔伤，想叫她停下来，结果没想到这一下居然成功了！
陈又看着她这个3A的高远度，喝了一声，目测高度有55公分，远度恐怕也超出3.3米了，虽然落冰的时候打滑了一下，但最后也被她生生稳住了！稳定，但在提高跳跃稳定性的训练过程中，摔倒的次数也不少，这或许跟她的落冰方式有关系。
雅丽娜在旁边也有些恍然，她自己看着沈秋的跳跃落冰时也感觉有些僵硬，但是她也没往这方面想，因为她认为这是最基础的。
里斯特接着又提出了几个细节上的问题，对于沈秋目前在技术上遇到的困难都很有帮助，有些地方她自己觉得别扭，但并不知道问题出现在哪里，他却一下子点中了关键，让沈秋觉得受益匪浅。
不过沈秋目前最重要的是把脚伤养好，所以最初的几天，她并没有像其他运动员那么拼命地训练——沈秋就算有一颗蠢蠢欲动的心，最终也会被随时盯着她的雅丽娜拉回去。
这天早上醒来后，沈秋便迫不及待地去找雅丽娜。
“Yaya，我觉得我的脚伤已经好了，不信你看！”沈秋扭了几下右脚踝，又原地蹦跶了两下，期待地看着她道，“我今天可以上冰练跳跃了吧？”
这次外训对于夏国花滑队是一个难得的机会，在里斯特教练及其团队的指导下，跟她一起来的队友们都有了不小的进步，沈秋自然也不甘落下，甚至缺少的这几天她都想要尽快补回来。
雅丽娜并不放心，带着沈秋去找了里斯特给她们推荐的骨科医生。
在对方的检查下，确定没什么问题，雅丽娜才同意让她上冰。
得到允许后，沈秋高兴地穿上冰鞋，针对着里斯特教练之前提出的问题开始打磨着自己的技术。
我在海上横行霸道 开局就献六良策给朱元璋 基因模拟器 治愈系灵卡师 穿成替身文渣A他姑姑后 这年代文后妈我不当了[六零] 带着超市穿七零 穿成美强惨男主的后妈 小疯子装乖指南[重生] 开局被妹妹介绍去当经纪人 三国：汉中祖 末日模拟：这竟然不是游戏 古代种田奋斗史 猫为你操碎了心[穿书] 娱乐圈隐婚 在黑木崖当教主夫人[综武侠] 女配在婆媳综艺爆红了 省吃俭用当顶流 吾即是地狱 骰子非要给我剧透柯学剧情
全娱乐圈等我C位出道
...
我的闺蜜是妖仙
书海阁小说网免费提供作者冷得像风的经典小说我的闺蜜是妖仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说影视公司职场菜鸟江怡然偶遇诡秘女孩，从此生活中开始碰上各种诡异离奇事件，更奇葩的是，这个女孩竟阴差阳错成了江怡然的合租室友，她说自己叫胡听仙。像她的名字一样，江怡然觉得这个室友身上也有一种妖异诡秘的气场，于是开始着手调查，然而未解开其身世之谜，却意外发现听仙很仗义直率，两人渐成闺蜜。两人偶然撞破浦江某商业集团的阴谋，从而牵出了多年前一桩悬案。她们二人联手潜伏多年调查此案的原刑警队长老白以及...
兽人养娃之地主发家计
穿到一穷二白的兽人原始部落，就面临一家五口饿死的局面，亲爹前脚被野兽咬断手，继母就带粮丢下双胞胎兄弟跑了。才得系统就被告知，它做鉴定的学技能还要任务解锁，想吃的自己挖，想住的自己盖，要劳力自己上。海棠一个现代药膳美食主播，硬生生被逼成了一条汉子，好不容易买奴隶，他想让她生娃。一对一，主日常发家致富，是平平淡淡的地主，不撕逼，不打脸，平淡种田。...
前妻，再爱我一次
她和初恋同时落水，他选择救初恋，因为他欠初恋一条命，从那以后，她学会游泳。初恋公司失火，生死不明，他弃她生日去找初恋，因为性命攸关，从那以后，她知道原来他还兼职消防员。初恋不能生育，他要她捐赠子宫，因为他不要小孩，她留着子宫没用擦！简直欺人太甚！她甩他一脸离婚协议书，我什么都不要，包括你！再次相见，他对她死...
罗依依与沈敬岩小说
六年前，她留下离婚协议书半夜溜走。六年后，时尚妈咪带着天才宝宝归来。沈敬岩全球搜索少夫人未果，天才宝宝助阵，一次次出卖亲亲的妈咪，爹地，你的债主来讨债啦。...
超级快递吴昊刘子文
主角吴昊偶然被‘天降快递’砸头，从此走上一条从姿多彩的道路。...