手机浏览器扫描二维码访问
林鸿学着师父的身形,也在场地中摆开了姿势。
老孙头走到他是身边,不断纠正他的姿势,他继续说道:“这里有三八二十四式口诀,可以让你更好地体会其中的奥妙,你听好了:二十四式分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺。”
“何谓三顶?头上有顶冲天之雄,手上有顶推山之功,舌上有顶吼狮威容。”
“何谓三扣?膀扣开胸精气上升,阴气下降任脉通行,手足指扣周身力雄。”
“何谓三抱?胆量抱身临事不乱,丹田抱气气不外散,两肱抱肋出入不繁。”
……
老孙头一口气将二十四处要点,都分别说了出来,然后问道:“你记清楚了吗?”
他这一问看似随意,其实大有深意,师父每次传授三体式,一般都要经过这么一个过程,练拳虽然是体力活,但是形意拳是内家拳,能否练出名堂,悟性也占了很重要的因素。所以,一般师父都会有意无意考察一下自己的弟子智商到底如何。
“嗯,都记清楚了。”林鸿点头。
“背诵一遍。”
“二十四式分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺……何谓三挺?挺劲贯顶精气上通,势若挺腰气贯四梢,一身抖挺力达九霄。”
林鸿毫不犹豫,张口就来,字正腔圆,没有半点遗漏。
老孙头眼神中露出惊异之色,不过他并没有表现出来,而只是微微点头,然后继续给林鸿讲述着三体式中需要注意的地方。
虽然只是简单的一个站桩,可是其中包含的东西却不是三言两语可以说得清楚的,所以一般情况下,师父都是分好多次分别传授给弟子。因为其中涉及到的细节实在是太多了,对手、肘、肩、胯、膝、足的状态和相对位置有非常具体而严格的要求,甚至连眼神什么时候该柔和,什么时候该犀利都有明确规定。
当然,这些都是前人的经验,初学者刚开始都是模仿,当你真正登堂入室的时候,所有的一切,都还是靠自己去体悟,最终形成自己的东西。
老孙头见林鸿脑瓜子非常好使,也就省得麻烦,干脆一次性教到位。
“师父,我练好这个,真的可以让我的腿脚变得灵活起来吗?”
正在站三体式的林鸿突然问道。
老孙头傲然道:“这是自然。三体式中的三体,指的就是头足手,对应天地人三才,增强人体各部分肢体地协调性只不过是其中的一丁点附加的好处。你用心练,错不了,练到极处,你就算不用曲折膝盖,也能比其他人更加灵活。”
老孙头教得差不多了,变交代几句,便悄然离去,留下林鸿一人,孤零零地站在院子中央,咬牙苦苦坚持着。
======
小强请大家看完之后多多投票,下周一冲榜,预定下周一的推荐票,先谢啦。另外我在腾讯建了微群,喜欢上的的可以加下。
;
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
重生之铁血战将 放纵剑神 亿万富翁的成长史 天地龙魂 超级逃犯 声色犬马之风情大宋 魔王掌门 神剑永恒 娘山108星少女 篮坛紫锋 哈利波特与食死徒之子 我来自2050 异世之修神者 楚 永生 琥珀之剑 凌步青云 重生孙策 炮灰小军嫂养成记 风行记
买断作品,质量保证不能修炼天地元气的废柴少年,得到冥界至宝冥塔!至此开启冥塔,受至尊冥气灌体,从此走上了一条修炼冥气的道路!元气代表着柔和生机,冥气代表着阴冷死亡。何方背道而驰,开启冥塔获无上冥界至宝,成就一代冥界之主!各位大大,如果您感觉好,收藏,撒花。争取把咱这本书顶上去。牛仔的书友群41640819最近读者很活跃,提前弄一个吧,要不交流起来费劲。...
一入宫门深似海,从此纯真永不复。曾经懵懂单纯的平凡之女,却阴差阳错入了皇宫,踏上了一条不归路。一根发簪,掀起了一幕又一幕的惊心动魄。她的良人何其多,一个是为她倾尽一切,教她在那吃人不吐骨头的宫里步步为营的逍遥王,一个是从小结下良缘,万人之上的一国之君,亦对她无限荣宠。但伴她终老的却始终只有一人。她的选择到底是一生一世一双人,还是执子之手与子偕老?...
有人的地方就有江湖,每一个少年心中自有一个江湖!!当面对黑暗,我们是忍气吞声,还是放手一搏?这里记录了青春和热血,誓言和契约所有不良系列的前传。不良系列,从这里开始...
身为全球顶级富豪继承人的他,原本只想拥有一段美丽的爱情,因此遭到了家族的反对,取消了一切生活来源。本以为爱情握在了手里,却没想到在爱慕虚荣的女友眼里,自己只是一场笑料!既然你如此唾弃,我就恢复本来面目,让你看看我这张狂的世界,到底多么精彩!...
他是古武高手,也是超级兵王!重回都市,成为美女董事长的贴身保镖。在商场上粉碎竞争对手的阴谋,在情场上抱得美人归。与绝色女秘搞绯闻,和艳丽女星谈谈心。兵王的日子过得显然有些潇洒。在不为人知的背后,他默默关心着不同的杀手高手职业雇佣兵团,逐步走上强者的巅峰之路...
别人穿越下堂王妃,不受宠的小姐,她到好,直接成一乞丐,这就算了,原主还是给饿死的。为了吃饱饭,抢了狗狗的铃铛,偷了道士得道士服,束起头发上街算命!赫连逸你丫的算命能不能滚远点?别污染了我的地方!顾倾雪我不管我不管,是你让我来的开始的各种互怼,到后来呢?变成了这样赫连逸媳妇儿,咱们能不能回去?没钱为夫给你啊,你看那人的眼神!顾倾雪滚!赫连逸得嘞,我这就去挖了他的眼睛,让他看,哼...