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刘美琪一怔,两个10公斤的深蹲推举,做了40多个了,你居然胳膊和腿都不酸,还告诉我没什么难度?
大哥,我是职业的健身教练啊,别侮辱我的智商可以吗?
虽然我没什么证据,哼,但我就是觉得你是在侮辱我!
这家伙,够装杯的。
刘美琪撇了下嘴,好笑道:“那就继续做吧,直到你觉得酸了,就可以停了。”
“好。”陈屿点点头,继续认真地坐着深蹲推举。
其实,他没装杯,也没欺骗刘美琪,他巅峰状态,一般都是用200KG的,还是一组一百个那样做的。
手臂不酸,肩膀不酸,腰腿和豚也依旧没什么酸胀感,乳酸堆积在这个时候仿佛失效了,做这个动作的感觉,就仿佛提着一袋零食走路散步一样,轻松无比,真的没什么难度呀。
做了一组6个动作,得知陈屿完全没问题后,刘美琪开始加重量。
40KG,没问题。
60KG,陈屿脸不红心不跳的。
80KG,陈屿还和刘美琪有说有笑的。
当上升到100KG的时候,这个卧推重量,已经能秒杀九成九的成年人了,一些体重较低的健身教练都不一定能完成,这档重量也是许多健身爱好者的目标。
此时此刻,刘美琪已经有些麻木了。
“这家伙的肌肉明明没多大,体重也只有75公斤,居然能完成一组100KG的卧推,不可思议……”刘美琪暗暗咋舌,对人类的肌肉强度有了新的认识。
陈屿忽然说:“教练,我感觉还是轻了,可以再加点!”
刘美琪眼皮直跳,呆滞地点头:“那就再给你加20KG……”
陈屿:“20KG少了,直接加到200KG吧。”
刘美琪听了他的话都想骂人了。
200KG?
王德发,你知道200KG的卧推是什么概念吗?
卧推这个动作被誉为上半身训练之王,在健身房中,卧推重量多少,几乎已经成为衡量一个人力量的关键所在。
而200KG的卧推……
一般的健身房,恐怕很难看到这样的存在,至少马甲线健身会所是没这样的大神的。
就算是专业运动员,能卧推200KG的,也非常之少。
陈屿要是普通人的话,刘美琪肯定不会答应他那无礼的要求。
但考虑到刚才他所表现出来的恐怖身体素质,加上还有她的保护,最终,刘美琪还是决定满足他的要求。
于是,刘美琪找来了更多的杠铃片。
在刘美琪的保护下,陈屿躺在仰卧长凳上,开始了!
“1个,2个……5个,6个!”
他……居然真做到了!
看着眼前如同神迹的一幕,刘美琪眼珠子都快瞪出来了。
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当陈屿起身后,刘美琪压下心里的震撼,赶紧问道:“感觉怎么样?”
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