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“我觉得很有意义啊,至少可以帮助到更多的人脱离苦海,而且,我觉得治疗失眠就是一种心理疏通,这个过程我就当自我救赎了。www.1kanshu.com”邱小白解释道。
衣璇听的一知半解。“失眠不是得去医院治吗?你就心理疏通就可以治愈,那还要医院干嘛?”
“你没听过心理咨询吗,心理疾病也是病啊。我问你,你刚出生的时候知道什么叫失眠么?是不是困了就睡,累了就休息。”
“我现在也不知道什么叫失眠啊!”衣璇从太妃椅上坐了起来。
“人之所以睡不着觉,就是因为太希望自己睡着,你看你,从来都不期盼自己睡着或者睡不着,自然就没有这方面的困扰。”邱小白像一个老师一样,耐心的对她讲解着。
“嗯,你说的有点儿道理。”衣璇点了点头。
“那是当然,我们这个组织拯救了二百多名失眠的人。”邱小白自豪的说道。
“你们组织?什么组织啊?你也参与了?”
“就是一个公益组织啊,不收钱的,只是我刚注册成功,还没有对接失眠者。”邱小白把app界面展示给衣璇看。
“哦,这界面跟微信差不多啊,就是聊天啊?”
“嗯,可以这么理解。”邱小白点了点头。
“那你拯救几个了?”衣璇问了问她。
“一个也没有。”
“哈?”
“因为我是新手,我觉得我要再多学习学习,我怕我解答的不够好,让失眠的人更加痛苦了。”
“那你怎么学啊?就看这些文章?”衣璇指了指她的手机。
“不是啊,我们还有一个培训群,群里每天也都会有教学,其实还挺容易学的。”邱小白做了一个点头状。
“嗯,也行,我还担心你失恋了,就会变的自闭,结果我的担心是多余的。”衣璇继续躺了回去,闭着眼睛叹了口气。
“你看你啊,现在其实就是在休息。当然,一个人每天会消耗很多精气神,人通常用休息来补充这些消耗的精气神。”邱小白嘀嘀咕咕的说道。
“继续说。”衣璇闭着眼说道。
“那休息又分很多种方法,比如静坐,静卧,仰卧……”
“那我现在属于仰卧。”
衣璇对自己的定位还蛮准确的。
“没错,这只是众多休息方式中的一种,也是咱们普通人最常用的一种,当你身心放松的时候,哪怕没有睡着,也可以同样补充精气神,就像走累了的人,她坐下来休息一下,就可以恢复过来。你的身心放松,哪怕没有睡着,只是躺了一夜,也等同于一个好的休息状态。最可怕的就是睡不着时的不安焦虑,那样会更加消耗自己,然后形成恶性循环。”
………
“衣璇?”邱小白轻轻的叫着衣璇的名字,却发现她已经睡着了。
邱小白耸耸肩,表示无奈。
过了三十分钟,衣召从厨房走出来,“饭好喽!快过来吃饭啦。”
“衣璇,吃饭了。”邱小白拍了拍衣璇的肩膀。
“嗯?”衣璇睁着眼迷迷糊糊的哼着。
“起来吃饭了。”邱小白又拍了拍衣璇的肩膀。
衣璇揉了揉眼睛,坐了起来。
两个人走到餐桌面前,都惊呆了,一桌子绿色。
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