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张爱民模仿着颜如玉的动作,心下也是大跳。加WX公众号:无名书坊,看更多小说
话说这杠铃怎么说也要七十斤上下,这颜如玉居然是连续做着深蹲,显然她的身体素质真的特别好。
看着颜如玉那挺翘的肥臀忽上忽下,张爱民笑了笑。
“这深蹲动作就是这样,张先生你学会了吗?”颜如玉放下杠铃,擦了擦额头的汗珠。
见到颜如玉停下动作,并且浑身已经出现香汗,张爱民点了点头:“我试试。”
只见张爱民将颜如玉放下的杠铃双手抓起,而颜如玉也是看向张爱民。
入手的分量倒是还好,这杠铃如果自己举不起来,那也太菜了,张爱民的身体素质早就今非昔比,此刻轻松地将杠铃提到胸前,一个反握抬起。
“想不到张先生的动作这么标准。”颜如玉有些惊讶。
张爱民笑了笑,身体缓缓下蹲,然后又再起来。
“对,慢慢蹲下来,再慢慢起来,对,就是这样。”颜如玉点评着张爱民的动作,此刻对张爱民能够这么快入手,也是颇感意外。
连续的深蹲之下,颜如玉和张爱民一边聊着,一边注意着一些细节,不过这一刻,却是一道不和谐的声音响了起来。
“男人怎么可以举这么轻的杠铃,起码要一百斤吧?”
随着这道声音,张爱民抬眼看去,见到一位身材极其魁梧的男子。
这男子身高一米七五,浑身肌肉鼓涨,估计有一百八九十斤,一般来说到了这个体重肯定会显胖,但是这男子却是浑身一点肥肉都没有,都是强悍的肌肉。
“董教练,你来啦。”颜如玉尴尬一笑。
这董姓教练叫董阳,是这个健身房的资深教练,别说一百斤的杠铃,哪怕是两百斤的杠铃都能够提起来做深蹲。
张爱民放下杠铃,看向董阳。
“我叫董阳,是这里的教练,我看先生你体型不错,既然练了,干脆力量型,练出一身爆炸性的肌肉。”董阳淡笑开口。
“我就随便练练。”张爱民笑了笑。
“我给你示范一下我的深蹲。”董阳刚毅的脸庞带有一丝微笑,接着走到张爱民面前的杠铃前,居然是开始叠加哑铃片。
董阳可是这里的资深教练,他知道拉到一个会员买自己的课程可以赚多少,所以他打算用自己的实力征服张爱民,让张爱民知道自己有多强壮,以便于张爱民崇拜他而向他请教。
除此之外,董阳也非常喜欢在美女面前表现,颜如玉可是这里的女神,虽然自己爱面子一直不去追求,但是他还是希望可以引起颜如玉的注意。
“董教练,你这是加了多少?”张爱民忙问道。
“我现在示范的深蹲是两百斤。”董阳数了数哑铃片,接着忙说道。
一听这话,张爱民露出一丝惊讶,而颜如玉更是嘟了嘟嘴,知道这董阳又来卖弄。
整个健身房谁不知道董阳是最强悍的,这还要再显山露水吗?
“很重吧?”张爱民淡笑开口。
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